秋の散歩を楽しんでいます🐕
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清々しい気候になって、
クルトは張り切って散歩してますよ〜🤗
この時期は山道に入ると沢山の栗が落っこちています。
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スレスレを歩こうとするから、
クルトが踏まないように目を光らせてますよ💦
さてさて私ですが、
ホットフラッシュは変わらず続いております。
清々しい陽気のなか、
汗だくになって歩いてるので恥ずかしいです(⌒-⌒; )
検査結果も出てきましたが、
婦人科でも何も問題はない結果でした。
甲状腺ホルモンなどの数値も正常で、
唯一、
亜鉛が80〜130の正常値に対して53と亜鉛欠乏なのが分かりました。
色々な不調はそこからきてるのかな。
プロマックという薬を朝晩服用しつつ、
積極的に食事にも気をつけて2ヶ月後にまた検査受けます。
体調管理、本当に大切ですね。
季節の変わり目、
どうか皆様もお気をつけて過ごしてください✨
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