久しぶりに偏頭痛。

けど簡易マッサージ器で肩叩いたら
一瞬で治りました。

昔は 毎週偏頭痛で一日寝込んでたなぁ。
それが女性ホルモンの関係だとわかったのは
随分後で それがわかってたなら
婦人科に早々に行ってたのに。(^-^;

けど40代からは対処したので毎日気分爽快でした。
母も偏頭痛持ちだったので同じ原因だったかも。

今日の偏頭痛はショールを肩に掛けてたのと
昨日のプールウォーキングで首を少しひねって
歩いたのでそれから来る肩こりが原因だと。

実は来週からプールウォーキングでも
マスクをしなきゃいけなくなったので
これを買いに行ってきました。

どっちが良いかわからなかったので二種類。
けど左の顎のしたに柔らかいゴムが付いてる方が
軽くて付けた感じが余りしなくて良いかも。
フィルムも三枚重ねで剥がせば清潔なフィルムになる。

この際だから相棒もマスクではメガネも曇るので
これを付けさせようかと思います。(^-^;