で、 2014-10-04 | ひとりごと さっそく 自宅周辺を20分ほど 途中でポツポツと になってきたので 早歩き そのせいか うっすら汗とふくらはぎが熱い まぁ毎日はムリですが 時間があったら続けてみようかと これから寒くなるから 三日坊主にならなきゃいいんですけどね 参加ランキング ポチッ と