３度目のクールビズ

平成１７年度の夏から始まったクールビズも今年で３回目。世の中の企業文化に少しずつ根付きつつある。それでも、初日の昨日(６月１日）は気温が低かったせいもあって、上着にネクタイ姿が多く見られた。しかし、オフィスは２８度設定でコンピュータがフル稼働しているせいか、とても上着を着て仕事をする環境ではない。少しむしむしと湿度が高く、ついつい団扇（うちわ）を持って自分の席のＰＣに向かうといった感じだ。これから梅雨の時期で湿度の高い季節になると、やはり２８度というのは正直つらい。
そこでひと工夫！

●緑の効果
私のオフィスでは、窓側に観葉植物など多くの緑を置いている。視覚的にリラックスできるのと、実際にＣＯ２を植物が吸収してくれるという２つの効果が期待できる。

●香りの効果
ミントやラベンダーの鉢等をオフィスに置いてみるのも良いだろう。香りによるリフレッシュ効果が期待できる。

●昼寝の効果
昼休みに電灯を消す企業では、昼食を済ませた後に暗いオフィスを逆に利用して「短い昼寝」を取るのも良いだろう。３０分程度の昼寝が意外に健康に良いらしい。部屋が暗いのでアイマスクをする必要もないし、１時になればオフィスが明るくなって自然に目が覚める。午前中の寝不足感もこれで解消。

皆さんのオフィスでも、是非お試しを・・・