歩いて、歩いて

久しぶりにショップス迄歩いてきました。
歩き方を直してからは、きつい暑いでした。良くないとはいえ、楽な歩き方だったわけで、変ったと感じるのは、左足が上がるスロープや、極端な凸凹なところでも、確実に左足に乗れるとこです。これは難しいけど大切なことですね。
マックを食べながら、つまずきのこと考えて、外を歩く人を見ていました。
そうか、健康の人は、踵を引くというよりも、踵が上がり、足の裏を後ろに向けて前に脚を出している訳だ。
意識してみると、装具で押えた足が痛いけど、踵を上げたほうが足が軽く前に出る、これを無意識にやっているとは改めて、歩きは深い、人間は凄いね。
足が後ろに残り、膝が上がるようになれば、きついけどこれでいいけど、
膝が上がるようになるまでは、つま先を意識してだけでは難しいですね。
リハビリはその人その人に合わせて、むずかしいですね。
色々考えながら歩いて退屈しませんね。最近は、歩数計に出る消費カロリーぐらい消費した歩きが出来ているかなと、
ひそかに思っているこの頃です。友へがんばりましょう。