健康的な生活

成果の出はじめたダイエット
やる気スイッチも入ったところで、祝日の今日は朝一でジム！

あれ

早すぎでガラガラでした


ん？

そういえば…

今日は金曜日…定休日じゃん！やっちまいました(泣)

せっかく運動するつもりで来たのになんだか出鼻をくじかれてしまったのでそのままお山登りトレーニングに予定変更。



紅葉も進んで気持ちのいい陽気です！
いい汗を流しました。今日も健康生活は順調です！