お久しぶりです。
特に書くことがないので、前回の記事からずいぶん経ってしまいました。
最近変わったことと言えば、6月10日からダイエット始めました。
きっかけは、ずっと避けていた体重計に勇気（爆）を出して乗ってみたところ…
なんだこれ？
って言うくらいのびっくり数字に愕然
生まれてから今までの間で、最高重量更新
したようです。
娘達が体重を気にしていることもあり、以前よりヘルシーメニューを心がけていたし
ケーキとかスイーツ全般も2，30代より食べてないのに、なんでこんな数字になっちゃったのか？
体重計に乗ったその日から、夕食は炭水化物を取らない、野菜中心（糖質多い野菜もなるべく控える）
腹7分目を心がける…など、ほぼ昔と同じ方法でやってるのに、3週間たってやっと1キロ減したのみ、
10年前なら3キロ減ったはずなのに～
家にあるエアロバイクで運動するも、一回に100キロカロリー消費したら
ぐったり疲れきってしまい、一度に50キロカロリーがやっとの状態で（涙）
アラフィフ目前にして、体重が落ちにくい年代に突入してたようです
はぁ…体力の衰え、代謝の悪さなどを実感しています。
来週は実家家族と久しぶりの温泉旅行ですが、夕食がフレンチだそうで
でもせっかくの旅行だから、パンやパスタ系だけ控えて食べちゃえばいいか～と^^;
とりあえず秋の人間ドックまで、あと7キロ減（←どんだけデブなんだ）目指して頑張ります。
脳内では着々と準備中のNYC旅行ですが、
先日NHKプレミアムで2013トニー賞の放送がありました。
どのミュージカルもとっても面白そう
シンデレラは次女が絶対見たいと言うので決定
The 67th Annual Tony Awards - Cinderella
あともう一本どれがいいかなぁ？
シカゴが第一候補になっていたんだけど、
音楽は馴染みのある曲が多いMoTownが魅力的です。
The 67th Annual Tony Awards - MoTown The Musical
キンキーブーツは、シンディ・ローパーが作詞作曲、日本人がプロデューサーとして加わり
トニー賞では6部門も受賞されたそうです。
The 67th Annual Tony Awards - Kinky Boots
あと、これは見に行く候補には入れてないんだけど、アニーの子供達がすごかった。
スー先生はいじわる役がお似合いですね(笑)
The 67th Annual Tony Awards - Annie
↑冒頭のスパイダーマン役、リーヴ・カーニーさんがイケメンで、
彼を見にスパイダーマンを見に行くのもいいな♪と思ったけど、キャストに名前なかった～。
2分5秒あたりで出てきますが、あんまり好きな歌い方じゃなかった
しかしイケメン
Kathie Lee Gifford Hosts 20th Annual "Broadway on Broadway," Part One
やっぱその後にでてくるMoTown面白そうだぁ！
映画版アニーは、娘達が幼い頃大好きで毎晩見させられ続け、
セリフもほぼ（日本語吹替えね(^^ゞ）覚えてしまった作品です。
日本キャストのミュージカルも3回くらい見に行きました。
"It's a hard knock life" ORIGINAL Annie 1982
懐かしい映像
アニー役の女優さん、今は何してるのかしら？もう30歳越えてるんですよね…
今週日曜日 午後9時からBS NHK1にて
エル・ムンド ブロードウェイ・ミュージカルの世界が放送されるのでこちらも楽しみです。
特に書くことがないので、前回の記事からずいぶん経ってしまいました。
最近変わったことと言えば、6月10日からダイエット始めました。
きっかけは、ずっと避けていた体重計に勇気（爆）を出して乗ってみたところ…
なんだこれ？
って言うくらいのびっくり数字に愕然
生まれてから今までの間で、最高重量更新
したようです。娘達が体重を気にしていることもあり、以前よりヘルシーメニューを心がけていたし
ケーキとかスイーツ全般も2，30代より食べてないのに、なんでこんな数字になっちゃったのか？
体重計に乗ったその日から、夕食は炭水化物を取らない、野菜中心（糖質多い野菜もなるべく控える）
腹7分目を心がける…など、ほぼ昔と同じ方法でやってるのに、3週間たってやっと1キロ減したのみ、
10年前なら3キロ減ったはずなのに～
家にあるエアロバイクで運動するも、一回に100キロカロリー消費したら
ぐったり疲れきってしまい、一度に50キロカロリーがやっとの状態で（涙）
アラフィフ目前にして、体重が落ちにくい年代に突入してたようです
はぁ…体力の衰え、代謝の悪さなどを実感しています。
来週は実家家族と久しぶりの温泉旅行ですが、夕食がフレンチだそうで
でもせっかくの旅行だから、パンやパスタ系だけ控えて食べちゃえばいいか～と^^;
とりあえず秋の人間ドックまで、あと7キロ減（←どんだけデブなんだ）目指して頑張ります。
脳内では着々と準備中のNYC旅行ですが、先日NHKプレミアムで2013トニー賞の放送がありました。
どのミュージカルもとっても面白そう
シンデレラは次女が絶対見たいと言うので決定
The 67th Annual Tony Awards - Cinderella
あともう一本どれがいいかなぁ？
シカゴが第一候補になっていたんだけど、
音楽は馴染みのある曲が多いMoTownが魅力的です。
The 67th Annual Tony Awards - MoTown The Musical
キンキーブーツは、シンディ・ローパーが作詞作曲、日本人がプロデューサーとして加わり
トニー賞では6部門も受賞されたそうです。
The 67th Annual Tony Awards - Kinky Boots
あと、これは見に行く候補には入れてないんだけど、アニーの子供達がすごかった。
スー先生はいじわる役がお似合いですね(笑)
The 67th Annual Tony Awards - Annie
↑冒頭のスパイダーマン役、リーヴ・カーニーさんがイケメンで、
彼を見にスパイダーマンを見に行くのもいいな♪と思ったけど、キャストに名前なかった～。
2分5秒あたりで出てきますが、あんまり好きな歌い方じゃなかった
しかしイケメン
Kathie Lee Gifford Hosts 20th Annual "Broadway on Broadway," Part One
やっぱその後にでてくるMoTown面白そうだぁ！
映画版アニーは、娘達が幼い頃大好きで毎晩見させられ続け、
セリフもほぼ（日本語吹替えね(^^ゞ）覚えてしまった作品です。
日本キャストのミュージカルも3回くらい見に行きました。
"It's a hard knock life" ORIGINAL Annie 1982
懐かしい映像
アニー役の女優さん、今は何してるのかしら？もう30歳越えてるんですよね…
今週日曜日 午後9時からBS NHK1にて
エル・ムンド ブロードウェイ・ミュージカルの世界が放送されるのでこちらも楽しみです。