死にたいと思っているあなたへ！（地獄の鬱病１０年を通り抜けて）
鬱病と遺伝 https://www.youtube.com/watch?v=n9gZE...
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おすすめは、アズレン系のお薬（のどの炎症を抑えます）と 何といっても家に帰れば鼻うがい＝生理食塩水にユーカリオイル１滴（またはうすい塩水にユーカリオイル１滴２００m作り置き）鼻うがいの前に、鼻から溢れてきた菌から保護するためにまず、アズレン系のど薬のノズルで喉にピュッ！（粘着性があるのです）そして写真のようなハナノアの入れ物に入れて鼻うがい。最初は実に惨憺たる光景になりますが、２０年もやっていると優雅にできるようになります（笑）そしてお水かユーカリをたらした水で何か唄いながらうがいしましょう。のどの隅まで洗えます。それからいつもカバンの中には仁丹ののど飴（これ半端なく強烈に喉を守ってくれます）声を出しすぎたら「響音破笛丸料エキス顆粒」以上はあくまで「声を出す商売の方」のために、コロナの対策ではなく、会社員からいきなり師匠になり喉を傷め悩んだあげくに編み出した個人的おすすめです。何も、イソジンを批判しているわけではありません。少々喉を傷めてもよい方は、イソジンでバンバンうがいしてください（＾＾）
声を出す商売の方、のどの粘膜荒らしますよ。口の中の良い菌も死にますよ。お水に、ユーカリなどの殺菌成分のあるアロマオイル（ちゃんと本当に抽出したもの、香りだけのものではない）１滴たらしてうがいしています。お茶でもいいのではないですか？（カテキン）「声を出す商売の方」優しいものでうがいしましょう。