千代の日記

鬱病を抱えたお師匠さんの奮闘記 (千代の会のHPはhttp://www.chiyonokai.com//)

健康になりたい(3)肩関節周囲炎

2014年01月30日 | 健康・病気

病気の話を書いているので、

心配してメールをくださる方もおられますが、

紆余曲折の結果、今はとても好調です。

ありがとうございます。m(_  _)m

前回の続きですが、ある朝突然、起きた瞬間に

肩が脱臼したのではないかと思われるほどの

ものすごい激痛が左肩におこりました。

正式名称は「肩関節周囲炎」ですが、いわゆる

五十肩や、四十肩です。

これは、軽いものから、突然の息もできないほどの激痛に

救急車で運ばれた人もおられるくらいです。

医者も、原因などはっきりわかりません。

ステロイド剤を打ってもらって、だいぶよくなりました。

ですが、本当の私の苦しみは、そこから始まったのでした。

(続く)


健康になりたい!(2)円形脱毛症

2014年01月26日 | 健康・病気

まず、私を悩ましたのは円形脱毛症でした。

特に今は、お客商売なので、このことはなかなか

言えなかったのですが、じつは会社員時代から

ありました。健康診断の時に「何か職場で悩みでも?」

と、聞かれましたが、職場の周りの人はみんないい人で

悩みなんかありませんでした。ストレスだとよく言われますが

私の場合は、原因は、睡眠不足と疲れです。

病院で睡眠導入剤のマイスリーを、もらいました。

マイスリーを5mg飲むと、コケット眠れます。

なんて素晴らしい!

(((o(*゜▽゜*)o))) 感動しました。

それでも、仕事上、睡眠不足や、疲れが続くと

まるで、お岩さんのように、握った髪がズルズル・・・っと

抜けて「ぎゃー!!!」(  ;∀;) 

って悲鳴をあげたこともあります。

しかも、まるで嫌がらせのように頭頂部付近なのよね。(`・ω・´)

逆毛をたててもごまかせない時もありました。

お風呂に入って髪を洗うのが恐怖でした。

明らかに普通抜ける以上の髪が流れてゆくのですから・・

そこで、力になってくれたのは美容院の担当のお兄さんです。

髪をうまいことアップして、ウイックをつけることを教えてくれました。

ウイックと言っても2800円くらいだったと思います。

秘蔵の黒いファンデーションも分けてもらいました。

「これをべたっと塗ったらだめですよ。

なんとなーく なんとなーく、めだたせないように。。。」

美容院は、ある種の主治医ですよね。。。。

とにかくなにがあっても7時間の睡眠は

確保するようにしました。

☆☆ 今では、ふさふさです。☆☆

睡眠導入剤のマイスリーのおかげです、(*^^)v

5年くらい飲んでします。

なるべく薬を使わず自然なかたちで睡眠を・・・それはそれが

一番いいいに決まっています。

わたしも、アロマや、音楽や、軽いお布団や、体操とありとあらゆることを

やりましたが、お薬の力をかりても、苦しみもがいて頑張るより

楽に生きてゆく方を選びました。ほかに頑張らなくてはならないことも

たくさんありますからね。。。

でも、円形脱毛に悩むさなか、おいうちをかけるように

不調が襲ってきたのです、3年前の2月10日の朝でした。

(続く)


健康になりたい!(1)

2014年01月25日 | 健康・病気

寝込むほどの病気ではない

けど、疲れやすい。

とにかく疲れやすい。

肩から首への凝りが24時間感じる

ひどい時は、寝返りを打つのさえ面倒になっていました。

この3年間、ど根性で布団からはいだし

お仕事だけは懸命にやってきました。

お仕事だけは。。。


昔は好きだったメールやブログ、HPの更新も

お友達からのお誘いやメールでさえも面倒。

正直、仕事以外は、なんでもいいから

とにかく寝ていたい。

そんな日々が3年間続きました。

円形脱毛症にも悩まされた時期がありました

(現在は睡眠薬でよく眠るようになりほぼ完治)

整体、マッサージ、整形外科・・・転々としました。

更年期障害かと婦人科にも行ってみました。

効果はありませんでした

辛い日々が続きました。

そんな私にやっと薄日がさしてきました。

私みたいな症状の人もいると思います。

闘病記つづってみたいとおもいます。(^^)