プールに泳ぎに行くのは徒労ではありません。
糖尿病の人もそうでない人も、何か運動をしていないと
年をとった時に困ることになると思います。
プールが嫌だったら、歩いたりするのはどうですか?
私は最初の内科医に勧められてから
一生懸命、歩いていました。お金もかからないし。
最近はいいかげんになってきましたが
会社のお昼休みと会社から帰った後に歩いています。
冬は特にショッピングセンターの中を歩くことが多くなりました。
血糖値が高くなったら
気分が悪くなってしまうのは困りますね。
そういう人を私は知りません。
低血糖に成りやすい体質も困ります。
インスリンの注射量を上げ
飴でもなめていたら、ダメなのかな?
一日に携帯血糖機で8回ぐらい測っているのは
理想的だけど多すぎるでしょう。
前に嫌になると言っていた気もします。
朝食前、昼食前、夕食前、寝る前で
十分だと思います。
私は朝食前だけだけど、面倒くさいです。
糖尿病の人もそうでない人も、何か運動をしていないと
年をとった時に困ることになると思います。
プールが嫌だったら、歩いたりするのはどうですか?
私は最初の内科医に勧められてから
一生懸命、歩いていました。お金もかからないし。
最近はいいかげんになってきましたが
会社のお昼休みと会社から帰った後に歩いています。
冬は特にショッピングセンターの中を歩くことが多くなりました。
血糖値が高くなったら
気分が悪くなってしまうのは困りますね。
そういう人を私は知りません。
低血糖に成りやすい体質も困ります。
インスリンの注射量を上げ
飴でもなめていたら、ダメなのかな?
一日に携帯血糖機で8回ぐらい測っているのは
理想的だけど多すぎるでしょう。
前に嫌になると言っていた気もします。
朝食前、昼食前、夕食前、寝る前で
十分だと思います。
私は朝食前だけだけど、面倒くさいです。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます