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晴彦日記

双極性障害1型と1型糖尿病(インスリン注射必要)と闘いながら、少しでも幸せになれるように頑張っています。

睡眠薬のおかげで、よく眠れました。

2012年07月23日 09時26分40秒 | 双極性障害

お早うございます。
昨夜は午前0時30分に寝て、午前7時に起きました。
睡眠薬のおかげで、よく眠れました。

朝、空腹時の血糖値は323mg/mLでした。
昨日、バイキングなどで、よく食べた割には
少しだけ、高めの血糖値でした。

いつもより2単位多めの超速攻型インスリンを打ちました。
朝食はコンビ二で買った
バナナ4本とアンパン1個を食べています。
比較的、健康な食材だと思います。

妻との和解の理由は、たった1本の電話でした。
今夜は外食をしたいと。
だから、宇都宮駅まで迎えに来てくれます。

今日は性転換して女の子になった中学生の親友と
新大阪で、お昼を一緒に食べます。
宇都宮駅には午後6時位に着きます。

ホテルのチェックアウトは11時なので
それまで、昨夜と同様、
スカイプでだらだら、おしゃべりをしたり
音楽を聞いたり、ブログやメールを書いたりして過ごします。

今の音楽マイブームはいきものがかりです。
カラオケで上手く歌いたいものです。
http://qrl.jp/?340665


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