毎食前に１日３回、 血糖値を計ることにしました。

今日はノートパソコンが届きました。

残念ながら、初期不良でした。

明日、パソコン工房に行かないと。

 

あと１ー２週間は躁状態が続くでしょう。

 

お弁当も自分で作っています。

今日のお弁当はのりたまごはんに卵をかけ

餃子、納豆、枝豆をおかずにしました。

 

今回はご飯を作る時に水分が少なくて失敗しました。

ぱさぱさして、上手く食べることができません。

お弁当にお湯をかけて、なんとか口から流し込みました。

 

自宅に戻り、もう１度炊飯ジャーに

水を足し、炊飯し、美味しいお米に復活しました。

デイケアの女性が教えてくれました。

 

低血糖回避のため、やや高血糖に保っています。

高血糖の方が怖いので、毎食前に１日３回、

血糖値を計ることにしました。

 

今日はデイケアに血糖値測定装置を持って行ったら

丁度、電池が切れていました。運が悪すぎます。

セーブオンに電池を買いに行きました。

 

今日はベイシアで卵１パックと牛乳２本を買う予定です。

私は１日１本、牛乳1000mLを飲むことに決めました。

卵は毎食ごとに１個食べています。

朝だけ、目玉焼きで、昼と夜はご飯にかけて食べています。