私の場合、鬱状態で何も出来なくなってしまうのが、問題です。
10時出社3時退社の短時間勤務をするためにもクルマは必要です。
鬱状態の時は低血糖にはならず、躁状態の時はバス通勤をします。
障害者雇用としても週5日の勤務ができない人は普通、雇ってもらえないでしょう。私の場合は週3日でも無理です。私は24年、働きました。 . . . 本文を読む
おはようございます。昨夜は２時間寝た後、起きて、また１時間寝た後、起きました。３時間しか眠れないような睡眠障害がまだ続いています。最低５時間位は眠れる状態に持って行きたいです。今日はデイケアが休みで歯医者、内科医、英会話教室、バレーボールがありますが、正味の時間は合わせて３時間位なので、暇です。Macbook AirへのWindows 7の導入、HSBC銀行の解約手続きなどやらなければいけないこと . . . 本文を読む
金曜日には元ノーチラス会員の65歳男性が東京から宇都宮の自宅に来て泊まり、土曜日はスカイプで知り合った躁鬱病患者と神奈川で会い、ビジネスホテルに一泊し、日曜日は池袋で統合失調症の人とのスカイプオフ会があります。過活動スケジュールを組んでしまいました。ちょっとやりすぎですが、当日はあまりやりすぎないように注意します。 . . . 本文を読む
夜中にパソコンをやるといっても、私の場合は主にスカイプです。電話です。話です。パソコン画面を注視している訳ではありません。眠いため、テレビ画面を見ることもできず、横になってもじっとしていることができないです。躁状態のため、興奮しているのと思います。私の躁鬱病は簡単に治る病気ではないと思います。精神異常者であることをつくづく感じます。 . . . 本文を読む
昨夜も不眠症で２時間位しか眠れませんでした。そして午前４時から午前８時までスカイプをやっています。まだやるでしょう。映画マジックアワーを借りてきたのですが集中力がなく、見続けることができなかったからです。今日はデイケアに行きますが、それほど眠くならないでしょう。今日は３週間ぶりに診察があります。テグレトールという気分安定剤の量を増やすことを提案しようと思っています。そして私が双極性障害１型なのか双 . . . 本文を読む
火曜日に躁転しました。睡眠障害が起きています。これ以上、睡眠薬は増やさない方がいいのか？火曜日 0時間睡眠水曜日 4時間木曜日 2時間睡眠金曜日10時間睡眠土曜日 4時間睡眠日曜日 2時間睡眠現在の処方リーマス600mgテグレトール400mgジプレキサ10mgロドピン75mg今後の処方案私案リーマス600mgテグレトール600mgジプレキサ10mgロドピン150mgジプレキサによる体重増加、血糖値 . . . 本文を読む
ここ３日間の睡眠時間は０、４、２時間です。躁状態による睡眠障害が如実に現れていると思います。しかしながら今日もデイケアへ普通に行き卓球をやるつもりです。少し体の疲れはありませんが、眠気は殆どありません。この錯乱した私の脳みそをなんとかしてくれ！！ . . . 本文を読む
昨日、躁転して、躁状態が高まり、一睡もできませんでした。今夜は眠れるはずなんですが。眠れなかったらどうしよう。私は闘病記を書こうと思いつきました。それはブログで書いていきます。ロールモデルがないため、手探りです。牧師さんは韓国人なので、祈りを教えて下さいとはなかなか聞けません。彼は本当に日本語が喋れないのです。 . . . 本文を読む
躁鬱病は不治の病とされていて、炭酸リチウム等の薬を一生のみ続けることにより、健常人と同じように生活が送れる可能性があります。なので躁鬱病が薬で治るということはなく薬を飲み続け、健常人と同じような生活が送れる寛解状態を目指すべきだとされています。現在、種々の気分安定剤が開発されその効果も高いことが認められていますが気分安定剤の種類とその量などで無限の組み合わせとなり、簡単には寛解状態には至らない患者 . . . 本文を読む
私は鬱状態になるたびに、自殺願望にとらわれます。鬱状態は早く終りました。ジプレキサという薬のせいだと思います。残念ながら、昨夜は完全徹夜でした。テグレトールを増やす手はあるのかなと思います。なにはともあれ、躁転したのだから電話で話したいです。あなたの都合のいい時間を教えて下さい。 . . . 本文を読む
昨夜は完全徹夜でした。いつか来た道をまた辿っている感じで、残念でした。でもあきらめずに薬を試していきたいと思っています。
昨夜はまだ殆ど話をしたことのない躁鬱病患者と５時間、延々とスカイプ通話を楽しんだ後２時間、躁鬱病患者が主催するスカイプ会議に参加しました。
途中、子守歌や牧師の説教を30分間、聞きましたが、眠る気配は全然、ありませんでした。
モーツァルトの子守歌【オルゴール】 http: . . . 本文を読む
今日、躁転して、自殺の危機は脱しました。でも週1-2日、5分でいいから電話頂けるとありがたいです。あなたの以下のブログで書かれているようにYouTubeを貼り付けたいのですが、やり方が分からなくなってしましました。教えて頂ければ、ありがたいです。http://blog.goo.ne.jp/grenc/e/66dae8570dbaebe8348f1cf2f2f3e40a . . . 本文を読む
鬱状態は辛かったけど、よく頑張りました。今回の鬱状態は期間も３週間と短く、落ち込みもそれほどではなかったので良かったです。今日はたぶん眠れないでしょう。生活のリズムはぐちゃぐちゃですね。私は卓球、バレーボール、バドミントンなどのインドアスポーツに頑張ります。アウトドアで秋を楽しみたいのですが、クルマが無くなったのが痛手です。クルマが無くなったのは病気が原因です。クルマ社会の栃木で、頑張って自転車の . . . 本文を読む
のんびりしたいのですが、欲望に従い、頑張ってしまうでしょうね。じっと子守唄を聞いてはいられないのですよ。試しに聞いてみるけど。今夜、３時間でも眠れればラッキーです。そうなれば、躁鬱病が少しよくなっていることになります。秋で過ごしやすくなりましたね。でもこれから来る冬に戦々恐々としています。冬が嫌いなので。あとジーンズを２着買わないといけません。太りすぎたから。メタセコイアや銀杏の木は堂々として、私 . . . 本文を読む