また…
心が揺れています。 今朝も、目が覚めて、呼吸法をしながら、う揺れている心を一生懸命客体化...
眠い…
朝です。 6時間は眠っているのですが、週末になると強い睡眠不足を感じます。 睡眠の質が悪...
土曜の朝…
昨日は外勤で久々に1万歩以上歩いたので、疲れが残っています。 おかげで昨晩は、中途覚醒が...
日曜日…
昨晩F1の予選を観て夜更かしをしてしまい、今朝は眠い朝です。 10時ぐらいまで眠っていまし...
昨晩は…
もともと所用のため、就寝時間が遅くなった上になかなか寝付けず、 今朝はとても眠い朝を迎え...
朝起きだすのが…
相変わらず辛いです。 会社が休みたくたたまらなくなります。 少しずつ、仕事の壁は崩せてい...
眠い…
です。 昨晩も、野暮用で就寝時間が遅くなり、睡眠時間が6時間。 睡眠不足です。 眠くて仕方...
今朝も…
寝不足です。 昨日は、会社へ辿り着いて、なんとかスイッチが入って仕事を進めることができま...
眠い…
です。 寝不足が続いています。 それでも、今日行けば、明日は休み。 辛いですけれど、なんと...
少し心が…
揺れています。 昨日、おばあちゃんと怒鳴り合いをしてしまいました。 アンガーマネージメン...