朝の冷え込みが…
一段と強くなりましたね。 ここまで冷えてくると、朝、布団から出るのがとてもつらくなってき...
昨晩は…
この所、あまりにも寝付きが悪いので、悩んでいたのですが、思い立ってマインドフルネス瞑想...
祝日…
私の職場は祝日とは言え休みではないのですが、リワークでお世話になっているクリニックは、...
睡眠…
昨晩も寝付きは良かったのですが、夜中に目が覚め、その後中々寝付けませんでした。 やはり、...
お休みの日…
せっかくだから、散歩でもして気分転換をしましょう 空は雲一つない青空、気持ちよさそう!!...
今日はお祭り…
です。 昼から、お祭りの会場に歩いていってきました。 テキ屋の皆さんには申し訳ないのです...
胃の痛み…
昨晩夜中の2時頃、胃の痛みと体の節々の痛みで目が覚めました。 いの痛みはどんどんひどくな...
胃の痛みが…
またぶり返してきました。 家内からは散々に言われました。 食べ過ぎだの何だのと。 原因の多...
胃の痛みが…
未だ続いています。 昨日よりはかなりましになったのですが、未だシクシクと。 今日は、もう...
まだ胃が…
痛みますが、今日はなんとか起き出してリワークへ行って来ました。 なんと回の痛みをなだめす...
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