一応家の前の道は乾き始めているのですが… 天気予報でも、局地的な大雨になるそうですし、Xバ...

一日の区切りごとにつけようと思います。 今日、カウンセリングの先生から「福田さんは自分の...

午前中でしたが… ◯起床：40％＝6時に目が覚めましたが、プールが10時からなので2度寝(^^;) ◯...

朝から1kmちょい泳いできました。 水中ウオーキングも足に負荷がかかる方法を見つけて、サイ...

先ほど家内から電話があり、乗っていた電車が人身事故で止まってしまっているとのこと。 これ...

天気予報も曇りで、雨雲レーダーでも雨が降る兆しがなかったので走り出したのが間違いでした...

今日は家に私しかいないので、昼食はおもいっきり手を抜いてコンビニの炒飯／麻婆豆腐弁当：7...

朝起きてから心が折れたままで、家を出るまでものすごく苦労しました。 走って～いる最中も、...

昼食は、スーパーの安売りお弁当650kcal。揚げ物が入っているにしてはご飯が少ないので低カロ...

先ほど一度読み終えました。 昭和から平成のウルトラマンの中から幾つかのエピソードを選りす...