7月21日(土)一寸出遅れて､4時55分散策開始

 エアコンのお世話になり続けて数日、

体調が優れず（気分的なものなのかも）、血圧も高め。

 

19日の夜は外気温が28℃だったので、

南北の窓を開け、扇風機をかけただけでベッドへ

 

20日はあちこち出向いたりしたけれど体調が復活気味。

もう一晩エアコン無しで、・・・・。

 

しかし、午前2時過ぎ 室温を見ると30.4℃

北側の部屋へ移動、微かに吹き込む自然の風にスヤスヤ、・・・・。

 

一寸寝坊して4時45分起床

午前5時、西北西方向の八王子市街

早くも蒸し暑い感じ

 

東の空は既に太陽が昇っていた。

この頃が刷っている事が多く、ネオ一でも太陽の輪郭が写る事もある。

 

浅川を手前に入れて、

 

更に、目の前でエサをあさる鳩君も入れる。

既に蒸し暑い。

今日も可なり暑くなりそう。

エアコン漬けになるのも良く無さそうだが、

一日中エアコンの生活は私には合わなさそう。

 

平山用水路

一度閉じた時期も有った気がするが又咲いてきた

既に背中が熱い21日午前6時過ぎ

 

何時もより早歩きで周回したようだ。

6時半のラジオ体操までお湯を沸かして、・・・・・。

 

何時もの一日が始まる。

 

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 21日は、7､746歩　歩きました。