60代、何が目出度い!

人生100年時代に備え、貯金も貯筋も大事!
そんな60代の日常を綴ります。

困ったな。

2020-02-12 07:00:07 | 美容
先日の整形外科で、右膝に着けさせられた?サポーター。
おかげさまで、サポーターを着けると、一番辛かった階段の降りのがラク。
痛みも軽減される。
歩くのは、元々問題はなかったけど、ね。
歩き過ぎって、医者に言われたから、昨日は実家まで電車に乗って行ったけど。
帰りもケチらず、電車に乗って。。

昨日のピラティスでは、
昔、ジムに入会した頃に履いていた黒のスラックスを引っ張り出して履いた。
膝のサポーターがあるから、普段履いてるレギンスはダメで。。。
あー、捨てないで良かった(苦笑)

当時は、このスラックス?を履くと、スラリと脚長に見えたんだけど。。
昨日は、スラックス自体がぶかぶかで、ドテッと見えて、
足もピラティスで伸びたせいか、丈も気持ち短くて、、かっこ悪い。
スタイルが悪く見える。。
お年寄りのスタイルがカッコ良く見えないのは、
そう言う身体的理由もあるのね。(カイロや湿布、サポーターを身につけてる?)

うーん、でもね、今はカッコより、膝を治す事が優先順位。

今日は、父親とこれから月1の浅草寺のお詣りに。
毎月1日を目処にお詣りに行っていたんだけど、
この新型コロナウィルス騒ぎで、今月はちょっと日をずらして行く事になって。

今日は午後から暖かくなるらしいし、お天気だしね。
思い切って行く事に。
先日の日帰りバスツアーでは、中国人観光客がいなかったから、
どこの観光地、SAもガラガラで、日本人ばかりで、本当に楽だった(笑)
浅草もそうだと良いけど、どうだろう???
まずは、マスクを付けて、アルコール消毒液を持って、浅草寺に行って来ます。

さて、このゴワゴワで分厚いサポーター。
私は、いつも黒のスキニーパンツが定番なんだけど。
残念ながら、スキニーパンツはジムのレギンスと同様に、
しばらくは履けない(泣)

何着て行こう…本当に困ったわぁ。

とりあえずは、黒のワイドパンツ&スニーカーで、行って来るかな。
だけど、ワイドパンツも持ってて良かった。
捨てないで、良かったぁ。。

しばらくは、ワイドパンツや長めのスカートやワンピースで誤魔化すか。
まずは、捨てられない?昭和の人間だった事に、感謝しよう。。(苦笑)

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4 コメント

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Unknown (ラクーン)
2020-02-12 16:21:53
坐骨神経痛だと思っていたら膝が悪かったのですか?
お医者さんに行って良かったですね。
お大事になさってください。
それにしても以前に履いていたスラックスがぶかぶかで寸足らずになっていたなんて、
すごい!
足がすんなりして長くなったという事ですよね。うらやましいな~。
コロナウイルス騒ぎも早く収まればいいですね。


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えっ?(@_@;) (みーちゃん)
2020-02-12 22:45:24
harurararaちゃん、こんばんは。(^▽^)/

サポーターつけてジムに通ってるの?
病院で休むように言われなかったの?
大丈夫かいね?(◎_◎;)

とは言え私も今日はしっかり食べて来ました。
量が少ないし大丈夫だろうと思ってね。(∀`*ゞ)
晩御飯は小松菜とちくわの煮びたしのみ。
。。。。お腹空いた。。。。(ノД`)・゜・。
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Unknown (harurarara)
2020-02-13 06:19:49
ラクーンちゃん、おはようございます。

手足が長くなったのは、ピラティスですね。
背もジムに入った最初の頃は、4ミリ伸びたんですよー。(それだけ姿勢が悪かった)
今は、現状維持です。
この年齢で、ましてや骨粗鬆症の治療もして、現状維持出来るのは、やっぱりピラティス効果かな?と思ってます。

あ、あと筋トレですよね。
スクワットはお尻が上がるし、その分、ズボンの丈も短くなるし。。

運動は本当に身体が変わると実感していただけに、今回の事はショックでした。
でも、一度骨盤のレントゲンを撮ってみたかったので、良い機会になりました。
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Unknown (harurarara)
2020-02-13 06:25:47
みーちゃん、おはようございます。

自然治癒だと、筋トレしかないようです。
そんなに痛みもないので。。
ただ、正座はダメって言われました。
正座のエクササイズは、外してピラティスしてます。
それもベテランのピラティスのトレーナーさんのレッスンのみ出てます。
新人さんのは、自分の身体を任せられないので。。だから、昨日はジムは休館日で、ピラティスのレッスンはお休みしました。

運動しすぎって、言われたので、
しばらくは、身体を休めながら、整形外科で教わった筋トレを中心に身体を動かします。

これで、膝を庇ってばかりいると、筋肉が落ちてしまうんだそうです。。だから悪循環?
今日は、ピラティスのレッスンと父親が通う整骨院(背骨の歪みを治すのが中心)で一度診てもらおうか?と、思案中です。早く治るといいなぁ。。。

つくづく、年を感じます(泣)


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