発見。

昨日、ある株主総会に行こうか、迷っていた。
Tインストラクターとのプライベートの時間がちょうどお昼の時間帯で。。微妙。。
それなら？と、先に近所のスタジオでピラティスやって、質疑応答を聞きたいので、オンラインで総会に参加しようと。
その後に、Tインストラクターのスタジオに入ろうと。

そんな時間のやりくりで、知らずに行った近所のピラティスのレッスンが、苦手なランジがある、立位ばかりのキツイものだった。。（人気のインストラクターさんのオリジナルのエクササイズだから、ピラティスの型にハマってないものばかりで。。）
目に大丈夫か？と恐る恐るだったけど。。
股関節を中心のエクササイズばかり。。キツイのなんのって。
終わった後にロッカーで、ジムで会う、同世代で（ピラティスの）大先輩のHさんが、「股関節の動きが全然違う。このレッスンは良いわー。」と言われていて。。
私、キツイだけで、そこまで…まだ、わからない。。（とほほ）

速攻、家に戻って、オンラインの株主総会に参加。
会場を見ると、参加者は若い人ばかり、質疑応答も若い人ばかり。
（昔は年寄りの取り止めのない質問で長い話を聞かされて。。何度も議長の社長が、手短に…と発する事が多々あった。）
時代は、変わったなぁ、と。
昔は、総会のお土産が出たから、年金生活者中心の参加者ばかりだった。若い人はその時間、働いているものね。
強者は、（高齢者が恩恵を受けてる）バスのフリー券、地下鉄の１日乗車券を使って、何件も回っておられた。
だから、手には持ちきれないほど、お土産を抱えてる人達を総会ピークの日は多くお見かけした。
そう言う、自分も…結構、回っていたなぁ。。（懐かしい、良い時代。）
それに、今と違い、日経平均も１万円を割れていたから、企業も株を買って欲しかったのもある。
今は企業も強気だし、オンライン参加が出来るから株主は平等となり、その分を配当金に回してる。

総会が終わったと同時に、電車に飛び乗って、Tインストラクターが待つスタジオに。
先日の冷蔵庫の武勇伝の話を彼に話したら、そばにいた若いインストラクターさん達も私の話を聞いていて。
「すごいね！ピラティスって！日常生活と密接してる。」と絶賛された。。（いやぁ、Tインストラクターのおかげ。。）

今、Tインストラクターが勉強してるのが、「アレクサンダー・テクニーク」に基づいた哲学？で、
人間には可能性がある、と。
「年だから」「女だから」で…「だから」で諦めてはイケナイ、と。そこで行動がブロックされてしまう。
まずは、やってみる事が大事だと。

そうだよね…確かに。
午前中に出た立位のレッスン、キツかったけど、自分なりにちゃんと付いて行けた。
キツイのを知っていたら、多分、私はレッスンを避けて出なかったと思う。
そして、昨日のTインストラクターとのプライベートも股関節のエクササイズ。
こちらは、リフォーマーと言うマシンを使ってだから、正確な股関節の位置で動かすので、身体はきちんとした場所を覚える。
グループレッスンだと、その辺りが曖昧となる。

Tインストラクターから昨日は、
「本当に股関節の動きが良くなって、腰と股関節を別々に動かす事が出来るようになった。だから、足がまっすぐになった。」と褒められた。。
最初の頃は、かなり股関節が動かなかったらしい。。（苦笑）

私的には、そうなの？と。（自分的には、まだ、まだ…だと。）
ただ、一つ言えることは、同世代で、ちょっと前までは腰痛や膝痛を持ってると言う話を聞いていたが、加齢と共に股関節の手術をする人が増えてる事だ。
手術まで、それも股関節の手術！骨切り！と聞くと、怖い。怖い。
自分は、おかげさまで、ピラティスを続けてる事で、股関節はもちろん、身体の痛みがないと言う事だけは、実感してる。
プライベートはお金は掛かるが、TインストラクターやM先生の導きが良いのだと思う。
手術を考えると、お金もそうだけど、時間と苦痛と不安が伴う。。
ピラティスを楽しく続けてる事は、ありがたい。

で、レッスン後は、ちょっと豪勢に？一人で、レッドロブスターに。
ホットペッパーグルメさんから、ちょっとポイントを貰ったので…（笑）
私はシーフードが大好きなのよね。。だから、この際だから！で。
アメリカンサイズなので、まぁ、量の多い事！
流石に、私はパンを残してしまったけど。。大満足。
そして、あまりに接客が良いので、デザート（ライチのシャーベット、写真撮るのを途中で気づいたので。。）まで追加しちゃったけど。。接客が良いと追加で頼みたくなるのを発見した！（今更ながら！）

今朝、体重計に乗ったら、あれだけ食べたのに、体重、体脂肪率が落ちてる、そして筋肉量が増えてる。
MTCオイルのせいもあるかも？いや、ピラティス？まずは、まだまだ私にも可能性あるなぁ、と。
来月からは、立位のレッスン、キツイけど、週１回入れてみよう。
新しい発見だ！