来月は落ち着こう。

昨日は、ジャズダンスの実家近くのジムに。
次回の半年分のチケットを購入した。
またジャズダンスにトライ！
やっぱり続けて行くと…以前出来なかった、身体の動きやステップが軽やかに良くなって行く。
それに伴い、脳も覚醒して行く？ような。私にとっては、脳トレだと思ってる。

昨日は、ジムで久々にサウナに入った。
今月は、ジムではお風呂どころではなく、ジャズダンスや木曜日のピラティスも終わったら、即家に帰る生活だった。
自分の病院が３つ（乳腺外科、骨粗鬆症の整形外科、歯科検診）、父親の介護認定の面接、そして父親の家のセキュリティを３週掛かって？導入。
で、ジムのチケット消費にピラティスにチョコザップと続いたから、毎日フルフル回転だった。

６月は、自分の病院は無いし、父親の病院の付き添いも月頭に１回あるだけ。
やっと落ち着ける。

で、5分だけ？サウナに入ったのもあって、今朝、顔を洗ったら、肌がスベスベ。
あ！こんなに違うんだ、と。

去年は、夫の腰痛騒ぎ前までは、のんびり出来たから、ジムでは10分だけでもサウナに入っていたものね。。
やっぱり、何でもサボると老いて行くのね、って。

来月は少し時間に余裕が出来そうだから、時間に追われない生活を目指そう。（笑）

おっと！朝ピラの時間だ！
今日も時間に追われてる？いやいや、私のルーティンだから、これは続ける、ぞ！と。（爆）