最高の褒め言葉。

先日のM先生のピラティスのグループレッスンで。。
そこのスタジオに入るのは１年ぶり？
そのスタジオのインストラクターさん達と会うのも１年ぶり、と。

その中の一人の方が、私とM先生が、お喋りしてるのを見て…、
「haruさんとM先生、双子みたいに、雰囲気も身体つきもそっくり！」と。
M先生は、私より一回り下だし、何より昔のアイドルの○リピーにそっくりの美人さん。
M先生に似てるなんて、最高の褒め言葉！
かれこれ４年はM先生と月２回は最低プライベートを続けてる。
やり続けると、段々と師匠の身体つきに似て来るらしい。。
この日、たまたま見ていた、インスタで、プライベートの生徒と先生のウエアが偶然にもお揃いで、身体つきがそっくりだった。
だから、私とM先生も？と。（爆）

確かにM先生は、小柄だし。。身体つきは、以前からそれなりには似てるとは思っていた。
こう言った、プライベートレッスンは、自分と似たような身体つきの先生から教わるのが、ベストらしい。
マシンの使い方も、背の高い人には楽々だけど、背が低い人は、それなりに調整も必要となって来るし、って。

ただね、今回「あれ？」と思ったことが。
先月末に会った、ピラ友のTちゃんが、「haruさん、背が伸びたでしょ？目線が高くなった。」と。
今年は、人間ドックの枠が取れずじまいで、身長の方はわからないけど…現状維持以上ではある、と思う。
確かに、Tちゃんが言っていたように、目線が高くなった、と。
あの日は、M先生が、小さく見えた？感があった。（気のせい？）

そうそう、先日、ジムでスタジオレッスンに出た時、鏡に映った自分を見たら、足がまた真っ直ぐに伸びていた。
あ、これは３ヶ月、チョ○ザップでリフォーマーに乗っての効果だと思う。
要は、股関節の詰まりをリフォーマーによって伸ばしてるから、足が長くなってるんだと。
65歳でも身体は変えられるんだよね。。。
この足の内転筋がなくなると、Ｏ脚、ガニ股になり、腰や膝に痛みが出てしまう。
そして、体型には、姿勢が維持が出来ず、それなりな「老い」の雰囲気が出て来る。

だから、基本となる姿勢が大事だから、日々の積み重ねが必要となる。
姿勢がきちんと出来ると、疲れにくくなるし、病気も寄せ付けなくなる。。（これはつくづく、感じる今日この頃）
おっと！朝ピラの時間だ！
まずは、今日もピラティスが出来る事に感謝！