いつものようにマットの上でストレッチ&筋トレをしていると、N島コーチからあーだこーだと指摘が・・・(ノヘ;)シクシク..
腹筋の使い方が甘いってさ。
ちょっと教わってやっただけで、なぜか汗だく。
ふ~ん、今までいかにきちんと使ってなかったかってことなのね
クロール50のレッスンが終わってからはプールサイドで、Nコーチもまじえて脇腹の上のお肉を取るにはどうすればいいのか、などなどN島コーチを囲んで質問攻め。
そしてそれを遠巻きに眺めつつ、内容を聞きとろうとしている人多数(爆)
みんな気になるところは一緒なのよね~。
腹筋の使い方が甘いってさ。
ちょっと教わってやっただけで、なぜか汗だく。
ふ~ん、今までいかにきちんと使ってなかったかってことなのね
クロール50のレッスンが終わってからはプールサイドで、Nコーチもまじえて脇腹の上のお肉を取るにはどうすればいいのか、などなどN島コーチを囲んで質問攻め。
そしてそれを遠巻きに眺めつつ、内容を聞きとろうとしている人多数(爆)
みんな気になるところは一緒なのよね~。