花とおじさんの ほろ酔い日記

若い頃からのテニスに加えて2007年からランニング。2015年から水泳と筋トレ、2023年からパドルテニスを始めました。

気持ちばかりですが・・

2018-11-12 14:16:38 | ほろ酔い日記

なんと、もう11月。 早い早い、毎日、毎日が翔ぶが如くに過ぎ去っていく。

マンションの大規模修繕工事も10月末で完了した。 

7月初めからの4ヶ月あまり、工事のためにベランダの植物たちはすべて室内に避難せざるを得なかった。

環境の変化、日光不足が重なって大半が枯れたり弱ってしまった。

あの奇跡のシクラメンもとうとうダメになって残念であった。

今月になってベランダに戻した植物たち、枯渇寸前で太陽光を浴びて立ち直りつつある。

 

すぐに元気回復したのが このピラカンサ。枯れかけてた葉が落ちて、新葉が元気に付いた。

春には初めての実がなって、この秋には赤い実になるにを楽しみにしていたのだが、残念ながら実はすべて落ちてしまった。来春にまた期待する。

 

 

数少なくなったベランダ鉢植えの中で、昨日、一輪の赤い花が咲いた。

「気持ちばかりですけど・・・」と言ってるような、小さい花。 あの、ニチニチソウである。

殺風景なベランダに けなげに咲いたこの一輪は、ちょっぴり希望を与えてくれた。

というわけで、ブログ更新も「ほんの気持ちばかりですが・・」。

 

さてさて、昨日から大相撲九州場所が始まった。

この一年、相撲界は大いに揺れた。

そして、貴乃花が完全に相撲協会から去って、淋しい場所となった。

「もう相撲見るのを止めようか?」と家族とともに思ったのであるが、

幸いといおうか、何と言おうか、白鵬と鶴竜が揃って休場。

一人横綱となった稀勢ノ里には千載一遇のチャンスであろうが、これがまたプレッシャーになるのかも。

しかし期待に背いて、案の定?、、、、初日は貴景勝に無残に負けてしまった。  

もうすぐ二日目が始まる。さあ奮起を願う!

 

(追伸)スイムもBODYPUMPもテニスも続けている。
BODYPUMPで体幹(インナーマッスル)が鍛えられて、腰痛が消え去ったように思う。

ベランダでの植木鉢やらの復元作業や植え替え作業もまったく気にならない。

従来なら作業後に腰痛に襲われて、ヒイヒイ言ってたのに。

あらためて体幹の重要性を感じている。

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6 コメント

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お疲れさまでした (ako.)
2018-11-13 12:28:31
マンションの修繕工事 終わられましたか
有難い事ですが やはり日が当たらず
大変でしたよね
でも 新しい年に向けて綺麗になる事は嬉しい事です

体幹やはり重要なんですね
私は足の調子が悪く 身体のゆがみを感じています
鍛えないかんわ~ と思う日々です

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★あこさんへ★ (花おじ)
2018-11-13 14:42:34
コメントありがとうございます

>マンションの修繕工事 終わられましたか
有難い事ですが やはり日が当たらず
大変でしたよね

夏場のほとんどを室内で暮らした植物たち、可愛そうでした。でも大事な修繕工事ですので仕方ないです(泣)

>でも 新しい年に向けて綺麗になる事は嬉しい事です

確かに綺麗になりました。新築時jに戻ったような外観。
ベランダに戻した鉢もなんだかスッキリと感じました。

>体幹やはり重要なんですね
私は足の調子が悪く 身体のゆがみを感じています
鍛えないかんわ~ と思う日々です

最近テレビ番組でも体幹の重要性を紹介していますね。
高齢者にはふらつきを防止するために、椅子やテーブル等につかまっての「つかまりスクワット」を勧めていましたね。
あこさんもマイペースでゆっくりと取組んでいかれたらきっと成果があると思いますよ。
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禍福 (とほ)
2018-11-16 23:49:20
体幹が強くなって喜ばしいけど、稀勢ノ里は4連敗で休場したし、
ベランダは綺麗になったけど、ダメになった鉢もでたそうで・・・・
そういいことばかりではないけれど、あざなえる縄の如しで、総合したらプラス側ですよね。
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★とほさんへ★ (花おじ)
2018-11-19 15:10:18
コメントありがとうございます

>体幹が強くなって喜ばしいけど、稀勢ノ里は4連敗で休場したし、

体幹が強くなるってことは、すべてに効果的であることを実感しています。今回の大規模修繕工事関連で、ベランダ周辺の植木鉢の移動や居間の整理作業で結構重い物を動かしたりしたんですが、腰の痛みは出ませんでした。
稀勢ノ里、やっぱりそうだったか。。と残念な結果に。
しっかり鍛え直して欲しいですね。

>ベランダは綺麗になったけど、ダメになった鉢もでたそうで・・・・
そういいことばかりではないけれど、あざなえる縄の如しで、総合したらプラス側ですよね。

ダメになった鉢は残念でしたが、また春になれば新しい鉢を増やして行こうと思っています。
この際に不要物も整理出来ましたので「総合したらプラス側」でした。

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花おじさんへ (杏子)
2018-11-22 09:48:08
夏場にマンションの修繕工事、窓開けられず緑の鉢植えも降陰ばかりでかわいそうでしたね。
植物の命はつよくて小さな芽吹きを見つけたときの
感動はわすれられませんね。
負けないように体調ととのえて長生きしましょう。

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★杏子さんへ★ (花おじ)
2018-11-22 19:27:13
コメントありがとうございます

急に寒くなってきましたね。
お元気そうで何よりです。

>植物の命はつよくて小さな芽吹きを見つけたときの
感動はわすれられませんね。

ほんとにそうですね。植物は何も言いませんが、それでもちゃんと季節や環境の変化を感じて生きているんですよね。
そして、それを愛でる人の気持ちも受け取ってくれてるようです。

>負けないように体調ととのえて長生きしましょう。

これから寒くなりますが、春までじっと頑張ってもらおうと思います。
春にはまた新しい芽吹きが見られることでしょう。
私達も負けないように頑張りたいと思います。
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