酒粕の甘酒

テッド・チャンの「あなたの人生の物語」は、私にとってとても難解な本だ。
昨日中にはやっつけようと思ったがもう夜。。今食べると胃にもたれるし。。なんかないかな～？
おなかがすいてきたな～と、突然頭に閃いたのが、先日姉の家へ行ったとき、姉が食べて（飲んで？）いた甘酒。
いつか作ろうと思って購入していた酒粕があったな。。。
夜１１時過ぎてるので、電気代は３割だし。
で、早速作った。作り方は以下のページ。

酒粕の甘酒

このページを読んでいると、「ためしてガッテン」で特集されたようだ。
酒粕にはいろんなレシピがあるんだな。どれもおいしそう～～～

ちなみに、酒粕の甘酒は体に良くて、太らなくて、経済的だが、難点がある。
難解な小説を読んでいる時には厳禁！！
理由は言わずともってカンジ。。。

ＴＶ ＮＨＫ朝の体操

金子梨沙ちゃん

読書？年？のせいで体中がバキバキになってきたんで昨年１２月から始めた朝の体操

朝録画したものをその日のうち、一日一回昼でも夜でも見ながらやってるんだけどね

それが案外ききます（肩こり解消！）

見本の体操をしてくれる可愛らしい金子理沙ちゃんが毎日違うレオタード着て教えてくれるのも楽しくて。。

こんな可愛い娘ちゃんが我が娘なら嬉しいなぁ～なんちって

笑ったのが一月一日の「干支体操」！

今年は「辰」だから言わなくてもどんな体操か想像通り