スポーツクラブ初め

年末年始ですが、実家でタラバガニやらズワイガニ、天春のカウンターで天ぷらなどたらふく食べてきました。
もちろん、お餅もおしるこにしておいしくいただきました。　
正直、ダイエットしてるとは思えん食生活でしたｗ

さすがに太ったかなーと思い、こちらに戻ってきてすぐにスポーツクラブへ行き、運動してきました。　
体重を計ったところ、意外なことに70.35kgとほとんど太ってませんでした。

それなりに筋肉がついたので、基礎代謝が上がったことで、なんとかカロリーを燃やしてくれたみたい。
ふぃー、あぶないあぶない。　

クリスマスケーキ

クリスマスケーキなかなか美味かった。　
忘年会、クリスマスとカロリー高めの年末ですが、なんとか体重維持してます。
ただ、現状維持で精一杯です。
現在70.3kg。

はじめての乗馬

インドア派な私ですが、乗馬クラブへ体験乗馬いってきました。

場所は御殿場、寒いです。昨日は雪でした・・・　
本当は、昨日やるつもりだったのですが、雪の中、乗馬はあまりにつらいので、一日ずらして本日挑戦！
天気は晴れ　


乗馬クラブに到着すると犬がお出迎え。
すごく人懐っこい犬で超かわいい　


「いらっさい」
馬もお出迎え


さっそく騎乗してみた。
並足、早足まで教えてもらいました。早足はむずくて出来なかったです。
けっこう馬の上って揺れがあってバランスをとるのが大変でした。
思っていた以上に運動量があるみたい、かなり足が疲れました。
早足する際、リズムよく上下に腰を浮かして乗りたかったんですが、どうにもリズム感がないのか、まったくタイミングが合いませんでした。
やっぱ乗馬むずかしいですなー。
でも、かなり面白かったので、暖かくなったら、また挑戦してみたいです。


「エサくれ」
ポニーが見送りしてくれました。

ついに70Kgになりました。

ジワリジワリとやせて、ようやく70キロになりました。
60キロ台ももうすぐです。

『今日あった悲しいこと』
スポーツクラブに行くのに、替えのパンツを忘れた。
運動後、風呂に入って、また同じパンツをはく・・・　　

スポーツクラブ 7週目

スポーツクラブ通い始めて7週間が経ちました。
先週は風邪をこじらせてしまい、お休みしてしまいました。

今週からボチボチ復活。
本日の体重は71.5kgでした。食後なので、ひとまず71kg台で定着したみたい。

体重75.7kg→71.5kgなので4.2kg減です。
3週目あたりまでは物凄い勢いでやせたけど、さすがに1ヶ月過ぎたあたりから体重の減りは少ないです。

ただ、腹のぜい肉はかなりなくなりました。
なんとなく胸に筋肉もついてきて体がひきしまってきました。

エアロビも何度か挑戦してますが、まったく踊れる気配なし・・・orz
どうにも振り付けを覚えられません。
不思議と盆踊りのようになります。　

でも、負けませんよ。
がんばってエアロビ続けます。