やっと納豆買えたと思ったら

納豆やせ効果で捏造　関西テレビ、社長謝罪(共同通信) - goo ニュース
今日やっと納豆買えたよと思ったら、こんな記事が・・・
それにしてもあるある大事典の影響力は絶大ですな。

納豆売ってないよ('-'*)

フジ系列で「ダイエット効果」、納豆需要が急増・品薄(読売新聞) - goo ニュース
スーパー行ったら、ほんとうに納豆売ってないのね。
あるある大事典ってマジすごい。

それにしても、みんな楽してやせようとしすぎ。

ジム始め

今日はジム始め行ってきました。
年末年始とぐうたら生活をしていたこともあり、すっかりリバウンド。
また一からやり直しです。
今年こそは68キロにしたいなー。

リバウンド

ここのところジム週に1回しか行っていなかったこともあり、当然のようにリバウンド気味です。
すでに72キロ越えてるし・・・

がんばって70キロ切るところまでいったのに、またやり直しです。(;´д⊂)

痩せるには時間かかるのに、太るのはほんと一瞬だな。

ヨガマット

ヨガマットを買って最近家でもヨガ三昧です。
やっと立位体前屈で床にも手が付くようになりました。
今までが硬すぎ・・・
地味に毎日柔軟していくとそれなりに効果あるもんですね。
がんばってダルシム並になるぞ！