横浜 東戸塚 はくば整骨院ブログ

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

はくば整骨院では妊娠、出産、子育て中のお身体をトータルでサポートしております。

「妊活整体」では、骨盤や姿勢を改善したうえで、内臓を本来の正しい位置にうながす施術をし、子宮への圧迫を減らし、血行の改善を図り、子宮の動きを良くします。これにより子宮本来の機能を取り戻し、赤ちゃんを授かりやすい身体の準備をしていきます。
「マタニティー整体」では妊娠中の腰痛、肩こり、下肢の痛みやむくみなど、お腹が大きくなるにつれ出る様々な症状に対応します。
「産後の骨盤矯正」では産後の身体の大きな変化の時期を逃さず上手に利用し、身体全体を整えます。
様々な痛みや違和感の改善はもちろん、体質を改善をして産前よりも健康により美しく！！

プライベートサロンでゆったり、個々のお身体の状態に合わせた丁寧な施術で心も身体も元気に！
お気軽にご相談下さい。

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL＆FAX 045-826-5274
当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。
>>お問合せはこちらへ
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

寒暖差もあり体調を崩している方も多いこの時期。
風邪には十分注意して過ごしましょう！
はくば整骨院院内は、救急車にも搭載されている「オゾン濃度制御付き脱臭除菌装置」を導入し24時間院内を管理。
施術室や待合室など院内全体の除菌を行っております。

環境基準濃度に適応した機器で、コロナウイルス等のウイルスの除去や抗アレルゲン効果、浮遊菌の除菌、脱臭など施術室や待合スペースの感染予防を強化。
お子様をお連れの患者様や妊娠中の患者様にも安心してお過ごし頂けるよう努めております。

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は気持ちのいい秋晴れですね。
身体を動かすのが気持ちの良い季節ですね。

はくば整骨院では、スポーツによる怪我の予防、怪我の早期回復、パフォーマンスアップの為のスポーツ整体とパーソナルトレーニングの両面からサポートすることに力を入れております。身体の痛みで大好きなスポーツを出来ずにいる方、身体を動かしたいけれど中々踏み出せないそんな方も、女性も男性もお気軽にご相談ください。

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

沖縄土産のシークヮーサーの種を長男が発芽させる！と実験し、9月2日のブログで発芽したと報告したシークワーサー。
シークヮーサーはゆっくり成長する植物らしく、なかなかぐんぐんは大きくならず・・・やっと種から葉が顔を出した位の今・・・前のめりで子どもと観察の毎日です。
そんな中、実がなるまではどれくらいかかるのかな？と調べたら順調に成長して10年はかかるらしく、長男と20歳超えるね・・・大人だねと爆笑でした。
大人になった子ども達とシークヮーサーを楽しめたらいいなあと夢が膨らむ母です。

今週土曜日10月5日の15時半からの施術のご予約に空きが出ております。
施術ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
季節の変わり目のお身体の不調はお早めにご相談ください。

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

衆院選の日程が決まりましたね。
10月15日公示、10月27日投開票と短期決戦ですね。
何かと忙しい季節ですが、より良い社会を作るための大切な選挙ですので大切な1票を投じに行きましょう！

本日のご予約は夕方16時以降に空きが出ています。
お早めにお問い合わせください。

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

強い疲労感、肩こり・腰痛、頭痛、めまい、耳鳴り・・・と季節の変わり目は強い症状が出てお困りの方が多い季節。
少し休んだら、時間が経ったら・・・とそのままにしていませんか？
特に季節の変わり目は自分だけでは解決が難しいお身体の状況です。
疲れたなと感じたらお身体の調整をオススメします。
お気軽にはくば整骨院へご相談ください。

▲季節の変わり目ははくば整骨院の整体でスッキリ！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

急に朝晩の気温がグッと下がり、秋らしくなりましたね。
酷暑が続いていましたので、過ごしやすくほっとしている方も多いかと思います。
しかし季節の変わり目は夏の蓄積したお疲れがいろいろな形で出る季節。特に胃腸に特に疲れが出やすく、腰や背中、肩の不調を訴える方が多くなります。
朝晩冷えに注意してお過ごし下さい。
過ごしやすく、四季を楽しむ季節の変わり目ははくば整骨院の整体でしっかりお身体を整えて心も身体も元気に！
お気軽にご相談ください。

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨日は、雨が降ったり、暑かったりで最近で思うように外で遊べなかった長男と次女を連れて夕方にランニングにいきました。
少し前までは子どものペースに合わせて私がペースダウンして走っていたのですが、昨日は二人に先導されて走る形に・・・（笑）。
大きくなったなあと二人の背中を見ながらしみじみ走った母です。
活発な末っ子は帰ったらカレンダーに印を付けて、明日も走ろうね！と気合い充分・・・一緒に楽しめたらと思います。

本日の9月23日祝日の月曜日も元気に診療しております！
施術のご予約はいっぱいとなっておりますが酸素はまだございますございます。
お気軽にお問い合わせください。

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

ドジャーズ大谷翔平選手が3打席連続ホームランで51－51を達成！
院長と共にあまりの凄さに鳥肌がたちました。

本日の施術のご予約はいっぱいとなっております。
酸素ルームは午後のお時間に空きがでております。
お気軽にお問い合わせください。

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

季節の変わり目でお子さまやご自身の体調不良でのご予約の変更等でご予約が少し変動のある季節です。
ご予約の変更はなるべくお早めにお願い致します。
普段ですとなかなか直前のご予約は入りづらいのですが、お入り頂けることもありますので、季節の変わり目でお身体の不調でお悩みのかた、定期メンテナンスのご予約を早めたいご希望のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
季節の変わり目のお身体の辛さはお早目にご相談ください！

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

はくば整骨院は完全予約制のプライベートサロンです。
はくば整骨院の施術者は院長のみ。お一人お一人のお身体の状態を見極めオーダーメイドで丁寧に施術をして参ります。
また、ケガの予防や動作の負担軽減のため、美容のため等、患者様の目的に合わせ独自の筋力アップメニューを必要に応じてに取入れ治療を行っております。
スポーツ経験を生かした、院長独自の筋力アップメニューを、個々の生活における運動レベルにあわせて行いますので無理なく楽しく「これだけで？」皆さんそうおっしゃいます。

日常生活とはちょっと違う筋肉の動かし方で少しのことで身体は変化します。
国家資格を持った専門家の指導のもとで安心かつ効果的！！
身体の変化を必ず実感出来ます。

毎朝の辛さが改善！　鏡の前に立つのか楽しみになるはずです！
お気軽にご相談ください。

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

夏休みに山歩きをしたのをきっかけに楽しみを知ってしまった私達家族（笑）
子ども達と一緒に短時間で初心者向けのトレッキングですが、大人だけでは味わえない沢山の発見が！
これからの季節、時間を見つけて子ども達と一緒に楽しみたいなと思います。


本日9月17日は夕方16時以降のお時間に空きがございます。お気軽にお問い合わせください。

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

残暑厳しい日が続き夏のお疲れの出やすい時期です。
この時期は例年腰痛でいらっしゃる方が多くなっております。
疲れが抜けにくいと感じる、お身体に違和感を感じるなどいつもと違うサインが出ている方は痛みを回避する為にもお身体をしっかりメンテナンスしましょう。
お仕事帰りのご利用はお着替えもご用意させて頂いておりますので、お仕事帰りにそのままお立ち寄り頂けます（要予約）。
お気軽にお問い合わせください。

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨日、哺乳類が肛門を使って呼吸する仕組みを医療応用に結びつけた、武部貴則・東京医科歯科大教授ら日米計１１人の研究チームがイグ・ノーベル賞「生理学賞」を受賞しました。気になり記事を読むと、着眼点、研究する方々のひらめきと探究心が新しい治療法の開発へと繋がって行く様子にとても感動しました。
現在身近な所ですと、実際に低体重で生まれ、呼吸が困難な赤ちゃんの低酸素状態を治療する方法として、実用化のための治験に取り組みが始っているそうです。
とても興味深い研究ですので皆さんも探して読んでみてくださいね。
本日、明日の診療のご予約はいっぱいとなっております。
酸素ルームのご予約は少し空きがございます。お気軽にお問い合わせください。

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

自律神経が原因の不調のでやすい季節の変わり目。
不調の原因となることは他にも沢山あります。

①季節の変わり目
寒暖の差、湿度、気圧の変化が大きいと体調を一定に保とうとする自律神経は忙しく働くため負担がかかる。

②不規則な生活（重労働、徹夜、飲みすぎ、食べ過ぎ　等）
日中は交感神経が、夜間睡眠中は副交感神経がよく働くため、生活のリズムが不規則になると交感神経と副交感神経のリズムが崩れバランスをとるのが難しくなる。

③頚椎など脊骨への負担
自律神経は脊骨の特に頚椎、胸椎からかく器官に分布してます。顎関節症、むちうち、長時間のデスクワークなど、頚椎や胸椎に負担がかかること。

④精神的な緊張（ストレス）
精神的な緊張状態では交感神経が常に優位に働きます。交感神経が働きすぎると、血管を収縮させ筋肉を緊張させてしまいます。このようなことが継続的に続くと身体が緊張したままの状態から、副交感神経が働きリラックスする事、眠る事、胃腸などの内臓を働かせることが上手く出来なくなる。

⑤体内のホルモンバランスの変化
産前産後や、50歳の前後約10年間の体内のホルモンバランスの変化からくる心と身体への大きな負担がバランスを崩すきっかけになります。加えて外的ストレスなどが加わりますます重症化してしまう事もあります。

日常生活に潜む要因は避けられない事が多いですが、きちんとお身体をはくば整骨院の自律神経調整整体でお手入れし整える事で、毎日心も身体も元気に！
お気軽にご相談ください。

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