横浜 東戸塚 はくば整骨院ブログ

産後の骨盤矯正・マタニティー整体・妊活整体・自律神経調整・不眠改善　整体による体質改善と美容矯正　腰痛　肩こりの治療

マタニティー整体

産後は美しくなれるチャンスです！

高気圧酸素ルーム

寒くなってくると辛い肩こり・・はくば整骨院で根本的な改善を目指しませんか？

2016-10-31 10:34:59 | 肩の痛み
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。朝晩寒くなってきましたね。寒くなるとやはり辛くなるのが肩こり。
当院の矯正メニュー、ネックリフレッシュは一時的な肩こり改善のマッサージではなく、根本から改善を目指す内容になっております。

・長年治療やマッサージに通っているけれど改善がみられない肩こりでお悩みの方
・システムエンジニアなどパソコンに向かってのお仕事の方
・家事や育児で肩こり、頭痛でお悩みの方　等・・・

男性も女性も肩こりでお悩みの方は是非当院のネックリフレッシュを体験してみてください！。


ネックリフレッシュ（施術部位 首・肩）　￥3000

お仕事帰り、お出かけのついでに施術が受けやすいようお着替えもご用意しております。


▲東戸塚はくば整骨院のネックリフレッシュで肩こりの根本解決をしませんか？

横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL＆FAX 045-826-5274

どうぞご家族お友達と一緒に身体を癒しにいらしてください！！

2016-10-29 09:45:07 | 東戸塚はくば整骨院の日記
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。今日、明日はあちらこちらでハロウィンのイベントで盛り上がりそうですね。疲れた時は身体を癒しにいらしてください。
はくば整骨院は土曜も元気に診療しております。土曜日は12時以降に空きのあるお時間がございます。どうぞお気軽にお問合せください。


▲どうぞご家族でリフレッシュに！東戸塚のはくば整骨院にいらしてください。

横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側

土曜日も元気に診療しております！

2016-10-28 12:54:58 | 東戸塚はくば整骨院の日記
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。はくば整骨院は土曜も元気に診療しております。土曜日は12時以降に空きのあるお時間がございます。どうぞお気軽にお問合せください。


▲頑張る身体メンテナンスしていますか？

横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側

平日16時以降は癒しとパーソナルレーニングの方におススメの時間帯です！

2016-10-26 15:02:29 | 東戸塚はくば整骨院の日記
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。日頃の疲れやストレスなどからのリフレッシュはもちろん、腰痛や肩こり、膝や肩、肘などの関節痛、スポーツ障害など、長く痛みで苦しんでいる方、骨盤の歪み、不良姿勢など美しい姿勢を目指されたい方、日頃の運動不足が気になる、より自分に合ったエクササイズをお探しの方にお答えできるパーソナルトレーニングを行っております。痛み、悩み、個人の生活スタイルは人それぞれ、お一人お一人に合ったオーダーメードの施術とトレーニングを行うことにより、より快適で質の高い生活が送れるよう進めて参ります。
まずはご興味のある方は何でもご相談下さい！

▲一人ひとりに合った施術とトレーニングを！！
横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL＆FAX 045-826-527と

高気圧酸素ルームで冷え症改善を！！

2016-10-24 13:33:47 | 高気圧酸素ルーム
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。
今日も3歳の息子は出会う人皆に「おはようございます！」と元気に挨拶して、大きな声で歌を歌いながらお出かけ。
で～んでんむしむし　かたつむり～おまけの　おまけの　おまけの・・・・？？？
今日も朝から笑いを提供してくれる息子です。

今日は急に気温がさがりましたね。風邪に気をつけてお過ごしください。また身体の冷えも気になる季節です。冷えは痛みや痺れにつながります。冷えにご注意してお過ごし下さい。冷えの改善には高気圧酸素ルームが効果的です。是非お試し下さい。

▲冷えの改善には高気圧酸素ルームが効果的！！
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TEL＆FAX 045-826-5274

横浜 東戸塚のはくば整骨院で心も身体も元気になりませんか？

2016-10-22 10:22:59 | 院長のプライベート
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。はくば整骨院は本日土曜も元気に診療しております。日曜日のみ休診です。午後のご予約に空きがございます。どうぞお身体を癒しにいらしてください。

今月三歳になった息子はさらにパワーアップしてきましたよ。

鼻歌を歌いながら電車で遊んでいる側で耳をかたむけるとなんだか面白いことが・・・
～世界中、誰だあって♪・・・せ～かいは狭い～♪せ～かいは狭い～♪せ～かいはせ～まい♪～
世界・・・狭いのねっ（笑）
君ならなれる！！世界に羽ばたく男になってね（笑）と歌を聴きながら願う両親でした。

▲東戸塚 はくば整骨院で元気になりませんか？
横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL＆FAX 045-826-5274

高気圧酸素ルームは疲労回復、冷えやむくみの改善に効果的！！是非お試しください！

2016-10-21 10:38:55 | 高気圧酸素ルーム
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。はくば整骨院は土曜も元気に診療しております。日曜日のみ休診です。

明日は午前は予約でいっぱいですが、午後のご予約に空きがございます。どうぞお身体を癒しにいらしてください。

当院の高気圧酸素ルームは疲労回復、冷えやむくみの改善、睡眠の改善には最適です。血流とリンパの流れを良くし、自律神経を整え健康な心と身体へと導きます。季節の変わり目のだるく重い身体をスッキリさせてくれますよ。是非、お試し下さい。


▲頑張る身体をスッキリ！にご案内致します！！

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横浜東戸塚 はくば整骨院 産後の骨盤矯正はお子様と一緒に安心してお越し下さい！

2016-10-20 09:15:17 | 東戸塚はくば整骨院の日記
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。本日は15時半以降に予約に空きがございます。お気軽にお問合せ下さい。

産後の骨盤矯正、お問合せを多く頂いております。ありがとうございます。赤ちゃん連れの患者様も増え、共に赤ちゃんの成長を見る事ができることとても嬉しい限りです。多くのお母さんの心身の健康とキレイのお手伝いをできることが何よりの喜びです。

はくば整骨院の産後の骨盤矯正は女性も安心のソフトな施術です。ソフトですが効果は実感でき驚く方がほとんどです。ラインの出やすい方は1回の施術で履けなかったスカートがはけたと喜びの声を頂いております。
どうぞ来院前にご自宅で今のご自分の身体の状態を鏡の前に立ってよーく観察してチェックしてからいらしてください。違いをより実感できますよ。

また、はくば整骨院の産後の骨盤矯正は産後の体力回復のための簡単な運動を骨盤矯正と共に行います。産前産後に落ちてしまった身体を支える体管を意識した動きと、代謝を上げる運動で、整えたお体の維持と代謝をあげることにより健康維持、美容に効果絶大！

産後は赤ちゃんとの生活が始まり大変かと思いますが、お母様の心と身体の健康は赤ちゃんにとっても大事な事。
赤ちゃん泣いても大丈夫！授乳スペースもあります！オムツ換えもできます！メリーやおもちゃも用意しております！施術中は子ども大好き2児の母が施術の間はお子様と一緒に遊んでおります！お母様は施術の間はゆったりと日頃の忙しさを忘れてお過ごし下さい。安心してどうぞいらして下さい！！

▲お子様もご一緒に！安心していらしてください！

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過去に腰を痛めた方！秋は冷えと腰の不調にお気を付けください！

2016-10-19 10:26:14 | 腰の痛み
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。秋と春はぎっくり腰で来院される方が増えて来る時期です。季節の変わり目は過去に腰を痛めた方は特に要注意の時期なんです。特に朝方は体の機能上体温が下がり目が覚めるようになっていますので、朝の不調が辛い方も多いかと思います。冷えを防ぎ予防しましょう。また違和感や痛みを感じたときはお早めにご来院ください。

定期的なケアと身体作りはとても大切です。季節の変わり目にも症状が出にくく快適に過ごせますので、定期的なケアと身体作りでもご来院下さい！　お気軽にご相談ください。

▲腰の違和感痛みは我慢せずにお早めにご来院下さい。

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横浜東戸塚 はくば整骨院のネックリフレッシュで肩こりの根本改善をしませんか？

2016-10-18 10:15:33 | 首の痛み
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。当院の矯正メニュー、ネックリフレッシュは一時的な肩こり改善のマッサージではなく、根本から改善を目指す内容になっております。

・長年治療やマッサージに通っているけれど改善がみられない肩こりでお悩みの方
・システムエンジニアなどパソコンに向かってのお仕事の方
・家事や育児で肩こりでお悩みの方　等・・・

男性も女性も肩こりでお悩みの方は是非当院のネックリフレッシュを体験してみてください！。


ネックリフレッシュ（施術部位 首・肩）　￥3000

お仕事帰りに施術が受けやすいようお着替えもご用意しております。


▲東戸塚はくば整骨院のネックリフレッシュで肩こりの根本解決をしませんか？

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代謝を上げるお手伝い！食欲の秋の強い味方！高気圧酸素ルーム！！

2016-10-17 10:43:13 | 高気圧酸素ルーム
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。食欲の秋突入・・・！我が家の子ども達もここのところモリモリ食欲全開です！！子どもは元気にモリモリ食べても燃焼して元気いっぱい体重なんて気にならないですが・・・大人はちょっと気になるのが体重の増加・・・

そんな大人の方には高気圧酸素ルームがおススメです。高気圧酸素ルーム内では血液やリンパの流れがよくなり、代謝が良くなるため脂肪燃焼機能が高まり、有酸素運動の同等以上の効果を得ることができます。
高気圧酸素ルーム内での軽い有酸素運動（ヨガ等）を行いますとより効果的です。また、気になる部分を鍛えたい、引き締めたいというご要望がございましたらどうぞご相談下さい。

これから年末たお正月に向け高気圧酸素ルームをダイエットの補助に取り入れ効率よく楽しくダイエットすすめてみませんか？高気圧酸素ルーム内はエアコン、テレビ完備で快適に過ごせます。3日に1度1時間、プラス中での有酸素運動、又は気になる部位の引き締め効果のある電療（要相談）を同時に行うのがおすすめの入り方です。

また運動（マラソンやウォーキング等）をしている方は運動した後に酸素ルームに入られると、燃焼効果の向上と、運動によりたまった乳酸を酸素が分解し排出してくれますので怪我の予防や疲労回復に効果絶大！！より効率的に運動を行うことができかつお身体のお手入れもできてしまいますよ。

ぜひ高気圧酸素ルームを効果的に利用し健康で美しい身体を手にいれましょう！！

▲高気圧酸素ルームを取り入れ効率よくダイエットを！

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東戸塚　はくば整骨院は土曜も診療しております！

2016-10-15 10:19:01 | 東戸塚はくば整骨院の日記
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。はくば整骨院は土曜も元気に診療しております。日曜日のみ休診です。どうぞお身体を癒しにいらしてください。


▲頑張る身体をスッキリにご案内致します！！

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スポーツによる故障やパフォーマンスアップを目指す方、お気軽にご相談ください！

2016-10-14 09:41:01 | スポーツ
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。高校や大学、趣味で・・・等、スポーツをされている方に怪我の治療はもちろん、定期的なメンテナンスや筋力アップ、大会前後の調整に、楽しむために・・と多くの方にご利用頂いております。サッカー、ラグビー、テニス、ゴルフ、バレーボール、スキー、マラソン、ダンス、陸上、キックボクシング、・・・競技も多種多様。悩みも様々です。

自身の持つ力を最大限に発揮できるように、怪我の予防、怪我の早期回復、スポーツを楽しむために、それぞれの目標を明確にし、目標に向かって全力でサポート致します。お気軽にご相談下さい。

▲様々なスポーツによる痛み、お悩み、お気軽にご相談下さい。

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じっくり相談したい方、ゆったりと施術を受けたい方は夕方16時以降がおススメです！！

2016-10-13 09:07:52 | 東戸塚はくば整骨院の日記
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。沢山のお問合せとご予約を頂きましてありがとうございます。2週間後まで午前中のご予約、午後の15時までのご予約がとりにくくご希望に添えずご迷惑おかけしております。

キャンセルが出る場合もございますのでお問合せの際にご希望のお日にちお電話番号をお聞きしキャンセルしだいお電話させて頂き対応しております。

平日は16時以降から20時までは落ち着いておりますので、じっくり相談にのることができますし、ゆったりと施術が受けられますのでお疲れの方、身体作りに興味のある方は是非夕方のお時間をねらって予約をしてください。

▲平日夕方からはよりゆったりとした癒しのお時間を！

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お身体の冷えと肩こりの気になる方は東戸塚のはくば整骨院へ

2016-10-12 09:22:35 | 肩の痛み
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。涼しくなりましたね。過ごしやすいですが、お身体冷やさないようお気をつけ下さい。

涼しくなってきますと肩をすくめて歩いたり、肩に力が入り肩こりが気になる季節でもあります。肩が凝った時はつい手が肩に伸びてしまいますよね。そして叩いたり揉んだりしていませんか？気になるとつい手が伸び、一時気持ちが良いので叩いたり揉んだりしてしまう。常に肩が凝っているかたは無意識でその動作を繰り返したりしています。

実は肩こりでお悩みの方の多くはそういった何気ない動作の繰り返しで悪化させてしまっているんです。その動作を行うことで、筋肉や筋を痛めより凝り固めてしまう悪循環に陥ってしまいます。

肩こりでお悩みのかた、当院のネックリフレッシュを体験してみてください。他では決して体感できない院長独自の技術で、ソフトに気持ちよく伸ばし緩めていきます。痛いのにぐいぐい押すだけのマッサージや、ボキボキ関節を鳴らしたりすることは決してしません。デスクワークの方、家事や育児などで肩こりや頭痛でお悩みの方は是非当院で感動のスッキリを体感してみてください。

ネックリフレッシュコース　施術部位　首・肩　￥3000
（高気圧酸素ルームとセットになったコースです）

▲肩こりは叩いたり揉んだりでは解決できません！
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