マタニティー整体
産後は美しくなれるチャンスです！
高気圧酸素ルーム
こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
今日は1月20日は大寒です。寒さが一段と厳しくなり一年中で最も寒い時期です、お身体に気を付けお過ごしください。
この時期の寒の内に汲んだ水で作られた味噌や醤油やお酒はとても良質だそうです。特に寒の入りから数えて9日目に汲んだ寒九の水は薬になるほど良質で、酒造りにおいて最高のお酒が出来ると酒蔵でお聞きしたことがあります。日本の美味しいものは冬の寒さの中一生懸命作られているんですね。ありがとうございます！
寒暖差は自律神経の乱れや、内臓の冷え、ホルモンバランスの乱れを引き起こし、不定愁訴を引き起こします。
寒くなると、だるさや痛みでお困りの方、自律神経調整や内臓調整を行うことにより痛みや不調を改善することができます。
お気軽にご相談ください。
▲自律神経の乱れや不定愁訴でのお悩みは東戸塚はくば整骨院へご相談ください
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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL＆FAX 045-826-5274
当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。
>>東戸塚駅から「はくば整骨院」までの道順を表示
こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
今朝我が家で長男が飼っていいるアゲハチョウの蛹が蝶になっていました。昨夜は蛹だったのですが、明け方に羽化したようで朝に気が付いた時はきれいな羽を広げ乾かしていました。幼虫が小さいまま蛹になった事とだいぶ涼しくなったので羽化しないのではないか・・・と心配していた長男は大喜びでした。羽化したての蝶は瑞々しい色をしていてなんともいえない美しさです。しばし彼と見とれていました。
朝から彼のおかげで感動です。
ここのところ雨が続き自律神経のバランスが乱れ不調の方が多くいらしています。
こういった不調はなかなか自分では抜け出せずより我慢することであちこちにいろいろな影響が出て悪化してしまいます。
はくば整骨院ではこういった自律神経の失調や不定愁訴の緩和を得意としております。辛くてお医者さんに行ったけれど異常なしと言われた、長年不調、不眠、どこに行っても良くならない、そんな方は是非はくば整骨院にご相談ください。
▲心身の不調の緩和から不調を起こしにくい身体作りまでトータルであなたを応援しています！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
今日は涼しいですね。
現在、予約待ち3週間となっております。
毎年涼しくなりますと、冷え・肩こり・腰痛の悪化、様々な不定愁訴でのご利用が増えて参ります。
このような症状でお困りの方は、内臓や自律神経、ホルモンへと総合的にアプローチすることが重要です。毎年このような症状でお困りの方は是非、本格的な寒さのやってきて痛みや不調が強くなる前の今のうちにご予約ください！
▲東戸塚はくば整骨院では身体を緩め整え、身体を改善させると共にご希望に応じトレーニングもしています！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
我が家のパワフル3歳女子。今日も朝からお気に入りのお洋服を自分で出して着替えご機嫌。
「ママ～お洋服前と後ろ反対？」「大丈夫！ばっちり！」
キチンと着れているのを分かっていながら確認して得意気です。なんだかすっかりお姉ちゃんになってしまいました。
末っ子の成長は特に早いです・・・。ですが子どもの寝姿はいくつになっても無防備で可愛いですよね。3歳女子は特に寝姿が豪快で毎日笑わせてくれます。
暑い日が続いておりますが、キチンと眠れていますか？
エアコンを付けていると朝方寒くなって目が覚めたり・・・設定温度を上げると暑かったり・・・難しいですよね。
このような環境のストレスもありますが、実は身体が緊張して力が入ったままで休めない、疲れが抜けないそんな方が夏は特に多くいらっしゃいます。
眠った気がしない、寝たのに疲れている・・・そんな方は東戸塚はくば整骨院にご相談ください。
まずは質の良い睡眠をできるかで、身体は変わります！
▲寝たのに疲れている、寝た気がしない・・・そんな時は東戸塚はくば整骨院にご相談ください
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
昨日は長男と公園へ。子どもと一緒に鬼ごっこをして全身筋肉痛の母です。運動不足なのに全力疾走はいけません・・・（笑）。皆さんも気を付けてくださいね。
公園の帰り道。「ちょっとヤモリ探してくるね」と言い残して楽しそうに走っていった長男は、1分かからず手にヤモリを持って満面の笑みで戻って来ました。大好きな昆虫や生き物の生態がしっかりインプット・・・、高確率で仕留めて帰ってくる凄すぎる特技を持った・・・長男です。いやはや感心です。
気圧の変動や気温変化に伴う内臓機能の低下による不調の方が多くいらっしゃいます。
まずは、衣類の調整や、飲み物や食べ物による身体の冷えを防ぎましょう。
不調は我慢しても良くならず、辛くなってしまいますので、我慢せず、お気軽にご相談ください。
▲東戸塚はくば整骨院で心も身体も元気に！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
皆さんが感じているストレス、そこから来る不調はただ痛い場所を「揉みほぐし」たり「矯正」したりしただけではよくなりません。
はくば整骨院では、ただ揉んだりほぐしたり、矯正をするといった施術の仕方はいたしません。その方の根本原因を突き止めアプローチ、根本から改善させるよう施術を行います。
まずは脳の緊張（ストレス）の解除が必須です。
その後その方の不調の原因となっているところを順番に、自律神経やホルモンの調整や、内臓機能の調整、矯正等行っていきます。
痛みや不調を感じている方は是非東戸塚はくば整骨院にご相談ください。
▲東戸塚はくば整骨院では根本原因を突き止め改善させる施術で心も身体も元気に！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
毎日暑いですね。もうすぐ梅雨。梅雨時期は気圧が大きく関係して心も身体も不調の方が多くなります。こんな時期はお身体のお手入れをして、疲れや不調を溜め込まないように過ごす事が大切です。
梅雨の不調は低気圧が続くことにより自律神経のバランスが崩れたり、日照時間が減る事でホルモンの分泌が減ったり、自律神経やホルモン分泌の変化により、内臓機能が落ちたり、湿度が高くなる事によりダニやカビのアレルギー症状が重くなったりということが身体の中で起こり引き起こされます。
まずは生活リズムを整える事と疲れやストレスを溜めないようお身体のお手入れをしましょう。
▲梅雨時期の不調をスッキリ！東戸塚はくば整骨院で心も身体も元気に！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
外出自粛やテレワークの影響でのお身体の不調の方が多く来院されています。
やはりストレスを感じる生活の中でメンタル面からくる、脳や自律神経、ホルモン系の不調の方が多く見受けられます。
テレワークの環境（子どもが居て思うように仕事ができなかったり、旦那さんが居るので食事などに負担がかかる、一人の日が続きふと不安になってしまう・・・）等、様々なストレスを感じたり、自由な姿勢で仕事ができるゆえの身体への負荷で肩や腰が辛くなってしまったりと、身体も心もお疲れ気味の方ばかり。どうかお一人で悩まず、東戸塚はくば整骨院にお早目にご相談ください。
感染予防対策を強化してお迎えしておりますので安心してご来院ください。
お子様と一緒にご来院予定で託児をご希望の方は事前にお申し出ください。
▲心も身体も元気に！東戸塚はくば整骨院が頑張るあなたを応援します！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
今日は暑くなりそうですね。熱中症に気を付けてお過ごしください。
暑くなったり涼しくなったり体調管理の難しい時期、そして間もなく梅雨に突入です。
4月の終わりから梅雨時は心身の不調を訴え来院される方が多くいらっしゃいます。
その不調原因は多々あります。
曇りや雨の日が多く日照時間が短くホルモンバランスが崩れる。
寒暖差によりホルモンバランスや自律神経が乱れ内臓機能が低下する。
カビやダニが増えやすい環境になるためにアレルギーが起きやすくなってしまう。
身体がとても敏感になる時期でもあります。
不調原因の改善にはやはり自律神経やホルモンバランスを正常に保つ心がけが大切です。
まずは早寝早起き、しっかりと朝日の光を浴びる事。体温調節を着るものやエアコンなどを利用して適切に過ごすこと。
またカビやダニを増やさない、除去する工夫も大切です。
そして何より何より大切なのはお身体のケアとスマイルです！
口角を上げるだけで、脳が活性化、自律神経やホルモンの働きがよくなるんです。幸せホルモンも！
心も身体も元気になって行く最強の改善方法です。
いっぱい笑って心も身体も元気に！！
▲いっぱい笑って心も身体も元気に！！東戸塚はくば整骨院で心も身体も元気に！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
6月から学校や、幼稚園が緩やかに再開しますね。
子ども達は待ちに待った学校、幼稚園。
どうか毎日、安全に安心して過ごせるようにこのまま終息に向かいますように願って、引き続き感染症対策は緩めず、はくば整骨院は診療して参ります。
患者様同士の接触を避けるため予約間隔を開け、換気や消毒等できる限りの対策をとり、患者様の安全を第一にお迎えしております。急なご予約、直前のご予約の変更はお受けできない状況です。早めのご予約、変更にご協力をお願い致します。
5月6月というと、身体の調整が上手くいかず、不調の続く時期に加え外出自粛などもあり身体不調でお悩みの方が多い時期です。こういった不定愁訴にお悩み方に最適な、東戸塚はくば整骨院の自律神経調整。特に春や秋に定期的に受けられている方も多く、ご好評頂いております。
鬱症状、身体がいうことをきかなくて日常生活を思うように過ごせない、学校や会社が辛い、復帰の見通しが立たず不安、とにかく心も身体も辛いけれど周りの人にわかってもらえない、沢山のお悩みを抱えた方がいらっしゃいます。病院に行って薬をもらっているけれど改善しないそんな方は一人で悩まずに東戸塚はくば整骨院にご相談ください。
5月6月限定 自律神経調整 ￥20,000⇒￥18,000
少しでも多くの方の心も身体も元気に、回復に向け最善を尽くさせていただきます。
▲東戸塚はくば整骨院の自律神経調整で心も身体も元気に！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
我が家の3番目3歳の次女。最近オシャレに目覚め（笑）・・・朝目覚めるとパッと起きて、挨拶もそこそこに自分の引き出しに直行し、その日の気分のお洋服を出して自分でお着替え。着替えた姿で颯爽とキッチンに現れニコニコ。「おはよ～ 今日もかわいいね～」と声をかけるととびきりの笑顔で反応。すっかり女子です。家族皆に笑顔でお披露目して皆を笑顔にしてくれる彼女です。
明日6日は休診です。
7日からは先月同様しばらくの間は17時までの短縮診療です。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。
▲5月病の季節、東戸塚はくば整骨院で心も身体も元気に
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子どもに夜読む本。皆さんはどんな本を読んでいますか？
6歳の長男が選んで持ってくる本が変わり成長を感じています。今までは昆虫図鑑や絵本だったのですが、最近は物語がお気に入り。長男も次女も15分から30分くらいの間集中して物語を聞いています。息を飲むような場面では子ども達も息を飲み、子ども達の頭の中では創造の物語の世界が展開しているのが手をとるように感じ、子どもの感性って素晴らしいな！と感じながら、一緒に物語の世界を楽しんでいます。今日はどんな物語を持ってくるかな・・・。毎日母は音読訓練（笑）。噛むとすかさず長男のチェックが入るのでした・・・。創造の世界と現実世界は瞬間移動できるのね～。彼には感心することばかり・・・。
現在、自律神経からくる不調でお悩みの方が多くいらしております。
社会状況と季節の変わり目で自分が思っている以上にお身体にはおおきな負担がかかっております。
眠れない、寝た気がしない、身体のあちこちが痛い、気分がずーっと晴れない・・・
自覚症状のある方はお一人で悩まずまずは東戸塚はくば整骨院にご相談ください。
6月まで限定自律神経調整
￥20.000⇒￥18.000
東戸塚はくば整骨院は完全予約制で施術は全て院長が行います。またボキボキしない安心安全なソフトな施術ですので、安心してご来院ください。
▲東戸塚はくば整骨院は完全予約制で患者様お一人の為の完全プライベートな施術環境
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
最近自分の事を「わたし」と言えるようになった3歳次女。見た目はまだまだ赤ちゃんと幼児の境目、「わたし」というとなんだかとってもお姉ちゃん。見た目とのギャップがたまらない・・・（笑）「わたしは～」とお話が始まると成長を感じると共に、可愛さをかみしめ、味わう両親です。
皆さんキチンと睡眠とれていますか？
不安などによりストレスを強く感じていると常に身体は交感神経が優位に働き、身体が緊張状態に。交感神経と副交感神経が適切に作用せず、身体全体の臓器や器官をコントロールできずに様々な体調不良を引き起こしてしまいます。
まずは睡眠と規則正しい生活。そして日常生活の中の行動の区切目に心を落ち着かせ深呼吸をこころがけてみてくださいね。
呼吸一つで身体は変化します。お子様と一緒にもやってみてくださいね。
自律神経の不調でお困りの方、お気軽にご相談ください。
▲自律神経の不調は東戸塚はくば整骨院にご相談ください
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雨ですね。不安定な気圧変化と外出自粛による心と身体に与えるストレスにより自律神経のバランスが崩れ、体調不良が続き辛くなっている方が多くなってきています。不眠や動悸、肩こりや頭重、めまい、肋間神経痛等・・・日常生活がままならないそんな状態になっていませんか？
お一人で悩まずお気軽にご相談ください。
東戸塚はくば整骨院は現在感染予防対策を徹底して行っておりますため、1日にご予約をお受けできます患者様の数が3人までとなっております。また診療時間を17時までと短縮して診療しております。現在通って頂いております患者様を優先してご予約を取らせて頂いておりますため、新規の患者様はお断りする場合がございます。ご了承くださいませ。
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東戸塚はくば整骨院前のイチョウの木に可愛い若葉が出始めました。
春ですね～。娘はタンポポやたくさんの花を見つけ嬉しそうにしていました。子どもと一緒に道を歩くと、いつも通る道でも毎日何かを発見毎日新鮮ですよね。我が家に季節を運ぶ子ども達です。
最近、外出自粛や在宅勤務もあり自律神経の失調を伴う不調の方が増えております。
まずは自己管理。朝は早起きして太陽光をキチンと浴び、体内時計を正常に働かせるようにしましょう。朝が乱れると一日全体が崩れ不眠を引き起こしてしまいます。お身体の事、東戸塚はくば整骨院にお気軽にご相談ください。
▲東戸塚はくば整骨院前のイチョウに若葉が顔を出しました
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