横浜東戸塚 整骨院ブログ

東戸塚はくば整骨院ブログ。妊活整体。マタニティー整体。産後の骨盤矯正。好印象笑顔美人プラン。ブライダル姿勢矯正。

マタニティー整体

産後は美しくなれるチャンスです!

高気圧酸素ルーム

季節の変わり目の辛い肩こり、自分で揉んだり叩いたりしてませんか?

2017-02-28 12:31:42 | 肩の痛み
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。
肩が凝った時はついつい手が肩に伸びてしまいますよね。そして叩いたり揉んだりしていませんか?
気になるとつい手がいき、一時気持ちが良いので叩いたり揉んだりしてしまう。常に肩が凝っているかたは無意識でその動作をしていたりします。
実は肩こりでお悩みの方の多くはそういった何気ない動作で悪化させてしまっているんです。
その動作を行うことで、より凝り固めてしまうのです。凝る、手がのびる、凝る・・・と悪循環に陥ってしまいます。

肩こりでお悩みのかた、当院のネックリフレッシュを体験してみてください。他では決して体感できない院長独自の技術で、ソフトに気持ちよく伸ばし緩めていきます。痛いのにぐいぐい押すだけのマッサージや、ボキボキ関節を鳴らしたりすることは決してしません。
デスクワークの方、家事や育児などで肩こりや頭痛でお悩みの方は是非当院で感動のスッキリを体感してみてください。

ネックリフレッシュコース 施術部位 首・肩 ¥3000
(高気圧酸素ルームとセットになったコースです)


▲心も身体も 横浜 東戸塚のはくば整骨院でリフレッシュしませんか?


横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL&FAX 045-826-5274
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産前、産後の骨盤矯正は東戸塚 はくば整骨院へ!!

2017-02-27 09:40:49 | 東戸塚はくば整骨院の日記
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

1月に生まれた3番目の娘も、お顔が真ん丸になって・・
スクスクと順調です!

最近我が家の元気印の3歳の息子は少し風邪気味

変わりやすい赤ちゃんの体調で急遽予約のキャンセルがでる場合があるので、お気軽にお問合せ下さい。

産前産後の骨盤矯正、赤ちゃん連れの患者様も増え、共に赤ちゃんの成長を見る事ができることはとても嬉しい限りです。
多くのお母さんの心身の健康とキレイのお手伝いをできることが何よりの喜びです。

はくば整骨院の産後の骨盤矯正は女性も安心のソフトな施術です。

ソフトですが効果を実感していただき驚いて頂いております。
どうぞ来院前にご自宅で今のご自分の身体の状態を鏡の前に立ってよーく観察してチェックしてからいらしてください。

違いをより実感できますよ。

また、はくば整骨院の産後の骨盤矯正は産後の体力回復のための簡単な運動を骨盤矯正と共に行います。
産前産後に落ちてしまった身体を支える体管を意識した動きと、代謝を上げる運動で、
整えたお体の維持と代謝をあげることにより健康維持、美容に効果絶大!骨盤矯正は整えるだけではもったいない!

産後は赤ちゃんとの生活が始まり大変かと思いますが、
お母様の心と身体の健康は赤ちゃんにとっても大事な事。
赤ちゃん泣いても大丈夫!授乳スペースもあります!オムツ換えもできます!メリーやおもちゃも用意しております!
施術中は子ども大好き3児の母が施術の間はお子様と一緒に遊んでおります!
安心してどうぞいらして下さい!!

▲お子様もご一緒に!安心していらしてください!


横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
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はくば整骨院、独自の技術をぜひ体感してください!!

2017-02-25 09:23:42 | 骨盤矯正
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

はくば整骨院の 独自の技術をぜひ体感してください!!


辛い部位を集中的に!! オーダーメードコース ¥6000
お仕事ケア、スポーツケア、ストレスケア
全身整えてスッキリ!! ボディーバランス調整コース ¥12000
いずれのコースも高気圧酸素ルームが最大60分までご利用できます。


▲はくば整骨院のオーダーメイドの施術と高気圧酸素ルームで疲れをリセットしませんか?

横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL&FAX 045-826-527
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忙しい時期、時にはお身体のお手入れをしませんか?

2017-02-24 13:12:53 | 整体
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。
我が家の3歳の元気印の息子は夜寝る前に絵本を読むのがが大好き。最低5冊は読みます・・・。
最近のお気に入りは
・「のんたん」シリーズの「おねしょでしょん」
・季節外れですが・・・かわいい刺繍が挿絵の「サンタさんありがとう」
・日本全国の電車車両と路線地図の載ったマニアックな図鑑
この3冊はここ1ヵ月以上毎日毎日同じ本を読み続けているのに、毎日毎日目をキラキラさせて聞いてます。
もうページ数や、セリフまで覚えているのにもう一回と同じ本を2回3回と読むことも・・・。
子どもにとっては何度読んでも、その絵本の中の世界を純粋に楽しめてしまうんですね。
そんな目の輝きが見たくて毎日毎日絵本を読み続けています。

今の時期は季節の変わり目で身体の不調の出やすい時期です。子育て中のお母さんお父さんは特に忙しくて大変な方も多いのでは・・・
肩や首、腰と心配事やストレスがたまってくると身体の痛みが出やすいんですよ。時にはご自身のお身体の手入れしませんか?


▲お身体の痛み、辛さ悩んでいませんか?はくば整骨院にご相談下さい!


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心も身体もお疲れ気味の時は、がんばった心と身体をメンテナンスしましょう!

2017-02-23 11:19:48 | 東戸塚はくば整骨院の日記
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

自分だけの空間でゆっくり、じっくりと施術が受ける事ができます!

忙しく、心も身体もお疲れ気味の時に。がんばってる心と身体、メンテナンスして心と身体に栄養を与えましょう!

はくば整骨院は今日も元気に診療しております。
どうぞお気軽にお問合せください。

▲がんばっている心と身体を応援します!


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産後の半年以上を過ぎた方もお気軽にお問合せ下さい!!

2017-02-22 10:03:18 | 産後の骨盤矯正
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

はくば整骨院は妊娠中から出産後の産後ケアまでトータルで応援させていただいております。
お子様連れでも安心していらしてください。

しかし、お子様連れでなかなか施術を受けに出かけられなかった方、お子様連れで大丈夫ですよと書いてあるけれど・・・泣いたらどうしよう、人見知り真っ只中だし不安・・なんて方も多いのではないでしょうか。

お子様が1歳~3歳くらいはまだまだ抱っこして~という時期。肩や腰が痛い、体のあちこちが痛くてとお悩みのママさんもどうぞ安心していらしてください。
骨盤矯正と共に身体の辛い部分を解消していきませんか?身体も心も軽ろやかに!!
じっくりお身体の辛さを解消します!!
骨盤矯正+お身体の辛いところ解消!! ¥6000
骨盤矯正は気になった時が受け時です!!


▲お身体の痛み、辛さ悩んでいませんか?はくば整骨院にご相談下さい!


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子どもの成長

2017-02-21 12:19:32 | 院長のプライベート
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

先日保育に携わる方になるほど~ということをお聞きし納得した事を今日は書きたいと思います。

子どもの成長の過程でなんで?言ってる事わかってるかな?なんて事は日常茶飯事ですよね。お母さん方それぞれ我が子ならではの解決方法があったり、今まさに・・・どうしたらいいの?なんて悩んでる方もいるのではないでしょうか。
元気印の2番目の男の子3歳は・・・走る走る・・・飛び降りる・・・ジャンプする・・・どこでも元気いっぱい・・。
やはり場所と状況によっては注意しなくてはならない場面に多々遭遇・・・しかしそんな時ほど彼は楽しそうに得意げです・・・。
彼にどう伝えるか・・・そんな事を何気なく話をしていた中で
「3歳くらいになると、自分の身体を自分の思う通りに動かせるようになり喜びに満ち溢れてるそんな時期なんですよ。だから嬉しくて嬉しくて飛んだり跳ねたり、走ったりを繰り返す・・・」
その言葉に息子の3歳までの成長が思い出され、そうか!!と納得!!
なんでどこでも走るんだろ?が解決するとどうしたらいいかも見えてきた!

ちょっとした会話から、育児のなかの些細な謎スッキリし同時に息子の成長を改めて実感したのでした。


▲東戸塚のはくば整骨院で心も体もスッキリしませんか?

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妊娠中の体の痛みや辛さ、東戸塚 はくば整骨院にご相談下さい!

2017-02-20 08:51:15 | 東戸塚はくば整骨院の日記
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

はくば整骨院は妊娠中から出産後の産後ケアまでトータルで応援させていただいております。
お子様連れでも安心していらしてください。

はくば整骨院のマタニティー整体は、母体やお腹の赤ちゃんには影響のない体勢で、背骨と骨盤の矯正をし、お身体の辛い部分の痛みや凝りを取っていきます。お腹を押したり、揉んだりしませし、バキバキと関節を鳴らす施術も行いません。

妊婦さんは急激な身体の変化により、大変お身体に負担がかかりっています。負担がかかれば、当然疲労が溜まってきて、痛みが出たり、あちこち凝ったり・・・。妊婦さんの環境や、お身体の状態によっても症状は色々。辛い状況はなかなか周囲に解ってもらえないし、身体への影響は大丈夫なの?なんて不安もあり我慢されている方も多くいらっしゃると思います。「妊娠中だからつらいのは当たり前、我慢我慢・・・」なんて思うことはありません。出産は命がけの大仕事、身体を整えて、出産に臨むことをおすすめします。

妊婦さんはお腹が大きくなるにつれ、身体にいろいろな症状が出てきます。

・大きなお腹のために腰のそりが大きくなる→腰の筋肉が圧迫される→腰の血行不良→腰痛
・腰のそりが大きくなる→バランスを取るために頭部が前に出る→首、肩に負担がかかる→肩こり
・腰のそりが大きいと骨盤が寝る→歪んだ骨盤が血管を圧迫→下肢に血行不良→下肢の冷え
・血行不良なので、血液が心臓に戻りにくい→下肢のむくみ
・体重増加によりふくらはぎへの負担が増える&必要なミネラルが赤ちゃんに優先的に回される、など→こむら返り(足がつる)
・大きなお腹のためにバランスが取りにくくなる→臀部の筋肉が疲労→臀部痛、坐骨神経痛

等々・・・お腹の重みで、恥骨や尾てい骨が痛くて歩いたり、座ったりが辛くなっている方も・・・
身体が痛くて眠れないなんて方も多いですよね。
妊娠中の体の痛みや辛さなんでもご相談下さい。お悩みから解放されて身体を整えて、出産に臨めるようお手伝いいたします!
幸せなマタニティーライフが送れるよう全力で応援します!。



▲妊娠中のお身体の痛み一人で悩んでいませんか?はくば整骨院にご相談下さい!


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本日土曜日も診療しております!

2017-02-18 08:43:58 | 東戸塚はくば整骨院の日記
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

不安定な気圧で体調も崩しがち、季節の変わり目、お身体に気をつけてお過ごし下さい。

はくば整骨院は明日土曜日も元気に診療しております。本日はは11時~、12時~がご予約可能です。どうぞお気軽にお問合せください。

▲お休みの日にお身体をメンテナンスしませんか?


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一人ひとりに合った施術でスッキリしていただいております!!

2017-02-17 08:57:17 | 骨盤矯正
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。




これから冬から春にかけて身体が切り替わる時期。

一人一人にあった施術で元気になっていただいています!

辛い部位を集中的に!! オーダーメードコース ¥6000
全身整えてスッキリ!! ボディーバランス調整コース ¥12000
いずれのコースも高気圧酸素ルームが最大60分までご利用できます。


▲はくば整骨院のオーダーメイドの施術と高気圧酸素ルームで一年の疲れをリセットしませんか?

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はくば整骨院の酸素ルームで産後の身体の早期回復!!睡眠不足による自律神経のバランスの改善を!!

2017-02-15 11:57:52 | 院長のプライベート
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。
我が家の3人目昨日が1ヵ月検診。産まれた時は小さめの2520g身長47cmが・・・

なん1ヵ月で体重4050g身長53cmに!!!
ビックリの成長っぷりです!

受付係と共におりますので、ぜひお子様と一緒に気兼ねなくいらしてくださいね。

今回の3人目の出産、上の子2人の時との違いは酸素ルームでどの位早期回復できるかを実感できた事。3回目の帝王切開にして一番身体の回復が早かったですよ。

酸素と気圧の力は本当に凄いです。是非産後の身体の辛い時期に酸素ルームをご利用ください。
寝不足になる産後の自律神経のバランスを整えてくれます!! 

▲はくば整骨院の酸素ルームでお身体の早期回復を!!



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産前産後のお身体のお悩みは東戸塚のはくば整骨院へ!

2017-02-14 09:06:36 | 東戸塚はくば整骨院の日記
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。




産前産後の骨盤矯正、お問合せを多く頂いております。ありがとうございます。

赤ちゃん連れの患者様も増え、共に赤ちゃんの成長を見る事ができることとても嬉しい限りです。



多くのお母さんの心身の健康とキレイのお手伝いをできることが何よりの喜びです。

はくば整骨院の産前産後の骨盤矯正は女性も安心のソフトな施術です。

ソフトですが効果は実感でき驚く方がほとんどです。



どうぞ来院前にご自宅で今のご自分の身体の状態を鏡の前に立って

よーく観察してチェックしてからいらしてください。

違いをより実感できますよ。

また、はくば整骨院の産後の骨盤矯正は産後の体力回復のための簡単な運動を骨盤矯正と共に行います。

産前産後に落ちてしまった身体を支える体管を意識した動きと、
代謝を上げる運動で、
整えたお体の維持と代謝をあげることにより健康維持、美容に効果絶大!骨盤矯正は整えるだけでは効果半減です。

産後は赤ちゃんとの生活が始まり大変かと思いますが、お母様の心と身体の健康は赤ちゃんにとっても大事な事。
赤ちゃん泣いても大丈夫!授乳スペースもあります!オムツ換えもできます!メリーやおもちゃも用意しております!
施術中は子ども大好き3児の母が施術の間はお子様と一緒に遊んでおります!
安心してどうぞいらして下さい!!

▲お子様もご一緒に!安心していらしてください!


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肩こりとストレス

2017-02-13 09:00:04 | 肩の痛み
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。


今日は寒くなると皆さん気になる肩こりについてお話したいと思います。

肩こりとストレスとの関係について。

自律神経って言葉をよく耳にしますよね。実は自律神経の乱れが肩こりの大きな要因となっているんです。
自律神経は交感神経と副交感神経のふたつの神経によって成り立っています。活動をつかさどる交感神経と、回復をつかさどる副交感神経がバランスよく働いて健康を保っています。しかし、そこにストレスがかかると自分の意志とは関係なく、交感神経優位とになり筋肉と血管が収縮、この状態が長く続くと血行が悪くなり、肩がこる、頭が痛い、眠れない・・・など多くの辛い症状につながります。

『「適度にストレスを発散」「リラックスして過ごせる環境」そうすると肩こりの軽減や緩和につながりますよ』なんて当たり前のようにを言われても・・・解決にはなかなか繋がりませんよね。
そして「適度な運動を・・・」と言われてもそれもなかなか難しかったり、運動はしているけれどよくならない・・とお悩みかと思います。

当院では多くの肩こりでお悩みの方がいらっしゃいます。
初めての方は揉みほぐすのではない治療にまず驚かれます。
気持ちよく伸ばし緩めて痛みの根本から治療する効果に変化を実感し驚かれます。
そして痛みを繰り返さない身体を作る他にはない治療にも驚かれます。

自律神経のバランスを整える効果のある施術と高気圧酸素ルームとで根本からケアし、簡単な運動を組み合わせることにより痛みを繰り返しにくいからだを作っていきます。
お悩みの肩こり解決しませんか?

▲肩こりは揉むだけでは解決できないんです!!。肩こりの解決は東戸塚のはくば整骨院へ!



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身体の違和感、痛み

2017-02-11 09:08:50 | 骨盤矯正

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。



身体に起こる違和感や様々な痛み、

いつか良くなるだろうと放っておいたりしていませんか?

違和感を感じている時点で身体はサインを出しているんです。



でも・・・「痛くないと接骨院や、整骨院には行ってはいけない気がする・・」
「そんなことで来たのか・・・と怒られそうな気がする・・」という意見をお聞きする機会が多々あります。


違和感を感じた時に遠慮せずに相談に来て下さい。

早い対処で痛みが出る前に対応することができます。

多くの場合、違和感を感じている時点で身体は緊張状態。

身体を緩めることで大事に至らずに済んでしまったりもします。

痛みや違和感を感じている部位とは全く違ったところに原因があることも・・。


毎日使う身体です。元気に楽しく生活を送れるお手伝いができたらと思っております。


普段の忙しさや、普段と違ったリズムの生活、冷え、など、怪我や痛み、関節の違和感を感じたりする事が多いかと思います。



どうぞそんなときはいつでも、相談に、いらしてください。




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マタニティー整体、産後の骨盤矯正は東戸塚 はくば整骨院へ!

2017-02-10 09:25:56 | 産後の骨盤矯正
こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。



3人目の娘も1月が過ぎました!

やっと妻が受付に戻ってくれます!!


はくば整骨院は妊娠中から出産後の産後ケアまでトータルで応援させていただいております。
お子様連れでも安心していらしてく義ださい。

はくば整骨院のマタニティー整体は、

母体やお腹の赤ちゃんには影響のない体勢で、背骨と骨盤の矯正をし、
お身体の辛い部分の痛みや凝りを取っていきます。お腹を押したり、揉んだりしませし、

バキバキと関節を鳴らす施術も行いません。

妊婦さんは急激な身体の変化により、大変お身体に負担がかかりっています。負担がかかれば、当然疲労が溜まってきて、痛みが出たり、あちこち凝ったり・・・。妊婦さんの環境や、お身体の状態によっても症状は色々。辛い状況はなかなか周囲に解ってもらえないし、身体への影響は大丈夫なの?なんて不安もあり我慢されている方も多くいらっしゃると思います。「妊娠中だからつらいのは当たり前、我慢我慢・・・」なんて思うことはありません。出産は命がけの大仕事、身体を整えて、出産に臨むことをおすすめします。

妊婦さんはお腹が大きくなるにつれ、身体にいろいろな症状が出てきます。

・大きなお腹のために腰のそりが大きくなる→腰の筋肉が圧迫される→腰の血行不良→腰痛
・腰のそりが大きくなる→バランスを取るために頭部が前に出る→首、肩に負担がかかる→肩こり
・腰のそりが大きいと骨盤が寝る→歪んだ骨盤が血管を圧迫→下肢に血行不良→下肢の冷え
・血行不良なので、血液が心臓に戻りにくい→下肢のむくみ
・体重増加によりふくらはぎへの負担が増える&必要なミネラルが赤ちゃんに優先的に回される、など→こむら返り(足がつる)
・大きなお腹のためにバランスが取りにくくなる→臀部の筋肉が疲労→臀部痛、坐骨神経痛

等々・・・お腹の重みで、恥骨や尾てい骨が痛くて歩いたり、座ったりが辛くなっている方も・・・
身体が痛くて眠れないなんて方も多いですよね。
妊娠中の体の痛みや辛さなんでもご相談下さい。お悩みから解放されて身体を整えて、出産に臨めるようお手伝いいたします!
幸せなマタニティーライフが送れるよう全力で応援します!。



▲妊娠中のお身体の痛み一人で悩んでいませんか?はくば整骨院にご相談下さい!


横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
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