横浜 東戸塚 はくば整骨院ブログ

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マタニティー整体

産後は美しくなれるチャンスです!

高気圧酸素ルーム

本日のご予約の状況

2024-09-30 09:45:48 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

衆院選の日程が決まりましたね。
10月15日公示、10月27日投開票と短期決戦ですね。
何かと忙しい季節ですが、より良い社会を作るための大切な選挙ですので大切な1票を投じに行きましょう!

本日のご予約は夕方16時以降に空きが出ています。
お早めにお問い合わせください。

▲はくば整骨院の整体で心も身体も元気に!

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL&FAX 045-826-5274
当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。
>>お問合せはこちらへ
>>東戸塚駅から「はくば整骨院」までの道順を表示


季節の変わり目のお身体の不調はお気軽にはくば整骨院へご相談ください

2024-09-28 10:47:55 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

強い疲労感、肩こり・腰痛、頭痛、めまい、耳鳴り・・・と季節の変わり目は強い症状が出てお困りの方が多い季節。
少し休んだら、時間が経ったら・・・とそのままにしていませんか?
特に季節の変わり目は自分だけでは解決が難しいお身体の状況です。
疲れたなと感じたらお身体の調整をオススメします。
お気軽にはくば整骨院へご相談ください。

▲季節の変わり目ははくば整骨院の整体でスッキリ!
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季節の変わり目は高気圧酸素ルームを活用して身体のコンディションを整えましょう

2024-09-27 09:28:08 | 高気圧酸素ルーム

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は一日雨の予報ですね。
暑さも和らぎ過ごしやすくなっておりますが、気圧変化を大きく変化する気候が続きます。
体調管理に気を付けてお過ごし下さい。

▲季節の変わり目は高気圧酸素ルームを活用して身体のコンディションを整えましょう。
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小顔矯正で記念日を素敵な日に!

2024-09-26 09:22:30 | 小顔矯正

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

これからの季節はイベントが沢山。
お子さまの七五三等のお写真撮りの前、結婚式等・・・
特別な時は華やかにいつもよりちょっとキレイにいたい!!

お写真を撮ったり、大切な方にお逢いする機会に・・・やはり気になるのが、お疲れの出やすい顔。
何かと忙しくなると・・・表情もお疲れ気味、むくみや肌色、お肌の調子も・・・ふと鏡を見て危機感を感じてしまう日常・・・。

はくば整骨院の小顔矯正は
顔をスッキリさせるだけではなく、お疲れで固くなった表情筋を緩め、あなたらしく自然で魅力的な笑顔美人へと導きます!

あなたらしさに磨きをかけ、記念日を心も身体も元気で素敵な日に!

▲お子さまの七五三等のお写真撮りの前、結婚式等の前ははくば整骨院の小顔矯正でスッキリ!

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酸素ルームのご利用時間について

2024-09-25 10:33:15 | 高気圧酸素ルーム

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

酸素ルームのご利用時間について
酸素ルーム内ではリラックスしてお過ごし頂くのが良いと考えておりますが、ご利用のお時間については最短30分からご利用できます。
初めてのご利用は60分のご利用がオススメです。
酸素ルームは短時間のご利用でも、長時間の睡眠をとった時に相当するリフレッシュ効果が得られます。
取り込んだ酸素は毛細血管の先まで入りこみ、持続は72時間。お疲れの時は週2回程度を目安のペースで継続するのが効果的です。

では何時間でも入ったら持続効果があがるのか?というと、人間が取り込める酸素の量は限界があるため、長時間入ってもそれ以上の効果は得られません。60分程度入って頂くと身体が取り込むことのできる酸素がMAXになり効果を最も持続できるため、オススメのお時間は60分です。

▲お身体のメンテナンスに酸素ルーム取り入れてみませんか?

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夏のお疲れ、季節の変わり目の不調は早めに解消しましょう

2024-09-24 09:22:16 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

急に朝晩の気温がグッと下がり、秋らしくなりましたね。
酷暑が続いていましたので、過ごしやすくほっとしている方も多いかと思います。
しかし季節の変わり目は夏の蓄積したお疲れがいろいろな形で出る季節。特に胃腸に特に疲れが出やすく、腰や背中、肩の不調を訴える方が多くなります。
朝晩冷えに注意してお過ごし下さい。
過ごしやすく、四季を楽しむ季節の変わり目ははくば整骨院の整体でしっかりお身体を整えて心も身体も元気に!
お気軽にご相談ください。

▲季節の変わり目、はくば整骨院の整体でしっかりお身体を整え心も身体も元気に!

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本日の9月23日祝日の月曜日も元気に診療しております

2024-09-23 09:22:09 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨日は、雨が降ったり、暑かったりで最近で思うように外で遊べなかった長男と次女を連れて夕方にランニングにいきました。
少し前までは子どものペースに合わせて私がペースダウンして走っていたのですが、昨日は二人に先導されて走る形に・・・(笑)。
大きくなったなあと二人の背中を見ながらしみじみ走った母です。
活発な末っ子は帰ったらカレンダーに印を付けて、明日も走ろうね!と気合い充分・・・一緒に楽しめたらと思います。

本日の9月23日祝日の月曜日も元気に診療しております!
施術のご予約はいっぱいとなっておりますが酸素はまだございますございます。
お気軽にお問い合わせください。

▲はくば整骨院の整体で心も身体も元気に!

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はくば整骨院の産後の骨盤矯正は骨盤まわりだけでなくお身体全体を整えるスタイルです

2024-09-21 09:25:17 | 産後の骨盤矯正

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

本日9月21日土曜日も元気に診療、月曜日の祝日も診療しております。
両日共に施術のご予約はいっぱいとなっております。
酸素ルームのご予約は21日月曜日に空きがございます。

9月根半は産後の骨盤矯正のお問い合わせが増えております。
はくば整骨院の産後の骨盤矯正は骨盤まわりだけでなくお身体全体を整えるスタイルです。
産後の骨盤矯正はここ!と2人目のご出産も3人目のご出産もとリピートしてくださっている方が多く嬉しいかぎりです!
施術者は院長のみ、プライベートサロンですので、ご利用人数に限りがございます。さらに回数券は数量限定のご案内となっておりますため、お早めにご予約ください。

▲産後の骨盤矯正ははくば整骨院へ!

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季節の変わり目のお身体の調整ははくば整骨院へ

2024-09-20 09:42:03 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

ドジャーズ大谷翔平選手が3打席連続ホームランで51-51を達成!
院長と共にあまりの凄さに鳥肌がたちました。

本日の施術のご予約はいっぱいとなっております。
酸素ルームは午後のお時間に空きがでております。
お気軽にお問い合わせください。

▲季節の変わり目のお身体の調整ははくば整骨院にお任せください

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季節の変わり目のお身体の辛さはお早目にはくば整骨院へご相談ください!

2024-09-19 10:12:12 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

季節の変わり目でお子さまやご自身の体調不良でのご予約の変更等でご予約が少し変動のある季節です。
ご予約の変更はなるべくお早めにお願い致します。
普段ですとなかなか直前のご予約は入りづらいのですが、お入り頂けることもありますので、季節の変わり目でお身体の不調でお悩みのかた、定期メンテナンスのご予約を早めたいご希望のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
季節の変わり目のお身体の辛さはお早目にご相談ください!

▲季節の変わり目のお身体の調整ははくば整骨院へ

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はくば整骨院は完全予約制のプライベートサロンです

2024-09-18 10:43:18 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

はくば整骨院は完全予約制のプライベートサロンです。
はくば整骨院の施術者は院長のみ。お一人お一人のお身体の状態を見極めオーダーメイドで丁寧に施術をして参ります。
また、ケガの予防や動作の負担軽減のため、美容のため等、患者様の目的に合わせ独自の筋力アップメニューを必要に応じてに取入れ治療を行っております。
スポーツ経験を生かした、院長独自の筋力アップメニューを、個々の生活における運動レベルにあわせて行いますので無理なく楽しく「これだけで?」皆さんそうおっしゃいます。

日常生活とはちょっと違う筋肉の動かし方で少しのことで身体は変化します。
国家資格を持った専門家の指導のもとで安心かつ効果的!!
身体の変化を必ず実感出来ます。

毎朝の辛さが改善! 鏡の前に立つのか楽しみになるはずです!
お気軽にご相談ください。

▲個々の生活における運動レベルにあわせて行いますので無理なく楽しくお身体作り

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季節の変わり目はしっかりとお身体をお手入れして心も身体もリフレッシュ!

2024-09-17 09:14:40 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

夏休みに山歩きをしたのをきっかけに楽しみを知ってしまった私達家族(笑)
子ども達と一緒に短時間で初心者向けのトレッキングですが、大人だけでは味わえない沢山の発見が!
これからの季節、時間を見つけて子ども達と一緒に楽しみたいなと思います。

▲季節の変わり目はしっかりとお身体をお手入れして心も身体もしっかりリフレッシュ!


本日9月17日は夕方16時以降のお時間に空きがございます。お気軽にお問い合わせください。

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お仕事帰りにお身体のメンテナンスを!

2024-09-14 09:41:07 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

残暑厳しい日が続き夏のお疲れの出やすい時期です。
この時期は例年腰痛でいらっしゃる方が多くなっております。
疲れが抜けにくいと感じる、お身体に違和感を感じるなどいつもと違うサインが出ている方は痛みを回避する為にもお身体をしっかりメンテナンスしましょう。
お仕事帰りのご利用はお着替えもご用意させて頂いておりますので、お仕事帰りにそのままお立ち寄り頂けます(要予約)。
お気軽にお問い合わせください。

▲はくば整骨院の整体で心も身体も元気に!

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整体と酸素ルームでお身体整えませんか?

2024-09-13 09:20:32 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨日、哺乳類が肛門を使って呼吸する仕組みを医療応用に結びつけた、武部貴則・東京医科歯科大教授ら日米計11人の研究チームがイグ・ノーベル賞「生理学賞」を受賞しました。気になり記事を読むと、着眼点、研究する方々のひらめきと探究心が新しい治療法の開発へと繋がって行く様子にとても感動しました。
現在身近な所ですと、実際に低体重で生まれ、呼吸が困難な赤ちゃんの低酸素状態を治療する方法として、実用化のための治験に取り組みが始っているそうです。
とても興味深い研究ですので皆さんも探して読んでみてくださいね。
本日、明日の診療のご予約はいっぱいとなっております。
酸素ルームのご予約は少し空きがございます。お気軽にお問い合わせください。

▲整体と合わせて酸素ルームも是非ご利用ください

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自律神経調整整体で毎日心も身体も元気に!

2024-09-12 16:33:12 | 自律神経調整

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

自律神経が原因の不調のでやすい季節の変わり目。
不調の原因となることは他にも沢山あります。

①季節の変わり目
寒暖の差、湿度、気圧の変化が大きいと体調を一定に保とうとする自律神経は忙しく働くため負担がかかる。

②不規則な生活(重労働、徹夜、飲みすぎ、食べ過ぎ 等)
日中は交感神経が、夜間睡眠中は副交感神経がよく働くため、生活のリズムが不規則になると交感神経と副交感神経のリズムが崩れバランスをとるのが難しくなる。

③頚椎など脊骨への負担
自律神経は脊骨の特に頚椎、胸椎からかく器官に分布してます。顎関節症、むちうち、長時間のデスクワークなど、頚椎や胸椎に負担がかかること。

④精神的な緊張(ストレス)
精神的な緊張状態では交感神経が常に優位に働きます。交感神経が働きすぎると、血管を収縮させ筋肉を緊張させてしまいます。このようなことが継続的に続くと身体が緊張したままの状態から、副交感神経が働きリラックスする事、眠る事、胃腸などの内臓を働かせることが上手く出来なくなる。

⑤体内のホルモンバランスの変化
産前産後や、50歳の前後約10年間の体内のホルモンバランスの変化からくる心と身体への大きな負担がバランスを崩すきっかけになります。加えて外的ストレスなどが加わりますます重症化してしまう事もあります。

日常生活に潜む要因は避けられない事が多いですが、きちんとお身体をはくば整骨院の自律神経調整整体でお手入れし整える事で、毎日心も身体も元気に!
お気軽にご相談ください。

▲整体でお手入れし、毎日心も身体も元気に!

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