肩こりとストレス

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。前回に続きまして、肩こりについてお話したいと思います。今回は肩こりとストレスとの関係についてです。
自律神経って言葉をよく耳にしますよね。実は自律神経の乱れが肩こりの大きな要因となっているんです。
自律神経は交感神経と副交感神経のふたつの神経によって成り立っています。活動をつかさどる交感神経と、回復をつかさどる副交感神経がバランスよく働いて健康を保っています。しかし、そこにストレスがかかると自分の意志とは関係なく、交感神経優位とになり筋肉と血管が収縮、この状態が長く続くと血行が悪くなり、肩がこる、頭が痛い、眠れない・・・など多くの辛い症状につながります。

『「適度にストレスを発散」「リラックスして過ごせる環境」そうすると肩こりの軽減や緩和につながりますよ』なんて当たり前のようにを言われても・・・解決にはなかなか繋がりませんよね。
そして「適度な運動を・・・」と言われてもそれもなかなか難しかったり、運動はしているけれどよくならない・・とお悩みかと思います。

当院では多くの肩こりでお悩みの方がいらっしゃいます。
初めての方は揉みほぐすのではない治療にまず驚かれます。
気持ちよく伸ばし緩めて痛みの根本から治療する効果に変化を実感し驚かれます。
そして痛みを繰り返さない身体を作る他にはない治療にも驚かれます。

自律神経のバランスを整える効果のある施術と高気圧酸素ルームとで根本からケアし、簡単な運動を組み合わせることにより痛みを繰り返しにくいからだを作っていきます。
お悩みの肩こり解決しませんか？

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL＆FAX 045-826-5274

肩こり・・・ご自分で揉んだり叩いたりしていませんか？

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。
肩が凝った時はついつい手が肩に伸びてしまいますよね。そして叩いたり揉んだりしていませんか？
気になるとつい手がいき、一時気持ちが良いので叩いたり揉んだりしてしまう。常に肩が凝っているかたは無意識でその動作をしていたりします。
実は肩こりでお悩みの方の多くはそういった何気ない動作で悪化させてしまっているんです。
その動作を行うことで、より凝り固めてしまうのです。凝る、手がのびる、凝る・・・と悪循環に陥ってしまいます。

肩こりでお悩みのかた、当院のネックリフレッシュを体験してみてください。他では決して体感できない院長独自の技術で、ソフトに気持ちよく伸ばし緩めていきます。痛いのにぐいぐい押すだけのマッサージや、ボキボキ関節を鳴らしたりすることは決してしません。
デスクワークの方、家事や育児などで肩こりや頭痛でお悩みの方は是非当院で感動のスッキリを体感してみてください。

ネックリフレッシュコース　施術部位　首・肩　￥3000
（高気圧酸素ルームとセットになったコースです）

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1月・2月限定 酸素の日

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。今日は1月・2月限定の「酸素の日」のご案内です。

ファミリーやグループで酸素ルーム体験！

1月・2月の毎週水曜日と金曜日限定

1日3組限定（1組3名様まで一緒にご利用できます）

1組　30分・3000円

（2人で入ったら1人1500円、3人で入ったら1人1000円で30分入れます）

お電話か直接受付にお問合せ下さい。

045-826-5274

今プロスポーツ界や、女優さんや美容業界で話題の高気圧酸素ルームをこの機会に体験にきませんか？

通常の酸素ルーム料金は

お一人様15分1500円・30分2500円・60分5000円です。

▲品濃町交差点より100ｍあがったところにあります

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側 TEL＆FAX 045-826-5274

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。なんだか今年は気候の穏やかなお正月でしたね。

雪遊びを楽しみにしていた我が家の子どもたちは雪遊びができずがっかりでした。すごしやすくて快適でも、季節の楽しみが減ってしまうのは寂しいですね。

お正月のいつもと違うリズム生活から仕事始めで疲れがどっと出ていませんか？また運動不足で身体が重くなっていませんか？

そんなときは酸素ルームと施術で年末年始で落ちてしまった代謝の改善と疲れを解消しにいらしてください。

高気圧酸素ルーム内ではは1.3気圧（水深3ｍの気圧）の圧力がかかることにより血液中の溶解型酸素を増やし様々な効果を得られます。

血流が良くなりますので、脂肪燃焼機能が高まり有酸素運動と同等の効用がえられます。また酸素は血中の乳酸を分解するため疲労回復に大活躍です。ほかにも様々な効果がございます。どうぞ体験にいらして下さい。

そして高気圧酸素ルームに30分を一週間に一回、1ヶ月続けてみてください。身体が随分と楽に、そして軽くなりますよ。

また、他の施術院ではなかなか体験できない高気圧酸素ルーム内での治療が体験できます。

特に集中的に疲れを解消したい方、忙しく定期的に時間を足を運ぶことの出来ない方、短期で怪我を治したい方に特におススメです。

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側 TEL＆FAX 045-826-5274