横浜東戸塚 整骨院ブログ

横浜東戸塚駅東口はくば整骨院ブログ。マタニティー整体。産後の骨盤矯正。好印象笑顔美人プラン。ブライダル姿勢矯正。

マタニティー整体

産後は美しくなれるチャンスです!

高気圧酸素ルーム

産後は頑張る心と身体を緩め整え赤ちゃんとの幸せな時間を満喫しましょう!

2018-06-30 10:26:05 | 産後の骨盤矯正

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

昨日は1歳5ヶ月の娘としゃぼん玉をしました。できるかな?なんて思いながらしてみたのですが、あっという間に上手に息をフーっとすると沢山シャボン玉が沢山できる事にすぐに気が付き「でた!」「いっぱいね~」「ふわふわ」といっぱいおしゃべりもしながら随分長い間夢中になっていました。赤ちゃんだった3番目がどんどんお姉ちゃんになっていきます。

子育てする中で毎日変化する赤ちゃんに感動!嬉しい反面毎日色々と心配もつきませんよね。
ご自身の身体のことも痛みや違和感を感じて不安があってもどこに相談したらいいかわからないそんな方も多いのではないでしょうか。
産後はホルモンの関係も大きく関わり気分の浮き沈みも大きい時期でもあります。何時間かおきの授乳、寝不足、外に中々出かけることも出来ない、相談できる人がいない・・日中は家で赤ちゃんと2人きりで気分転換も難しかったりしますよね。自分の意思とは別に身体の中での様々な変化や環境の変化で、産後の身体は常に緊張状態です。
当院では毎日緊張状態の心と身体を緩め、自律神経のバランスを整えていきながら施術を進めていきます。
子育てで頑張るお母さんの心と身体の元気のお手伝いを微力ながらできたらと考えております。また産後に発生した身体の痛みや違和感なんでもご相談下さい。
頑張る心と身体を緩め整えて、赤ちゃんとの幸せな時間を満喫しましょう。
3児の父で子育て真っ最中でもある院長と、子守係り&受付の3児の母が全力で応援いたします

▲横浜東戸塚はくば整骨院は託児つき、お子様連れでも安心です

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TEL&FAX 045-826-5274
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ブライダル姿勢矯正で印象も心も華やかに!もっと魅力的に!

2018-06-29 10:20:36 | ブライダル姿勢矯正

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

まだ6月だというのに暑いですね。どうかお身体に気を付けてお過ごし下さい。

暑い季節の結婚式は主役のご本人も参列者の方も身体のラインの出るドレスをカッコよく美しく着こなしたいですよね。
身体のラインの出るは姿勢一つで印象が全く変わってしまいます。

はくば整骨院は最も幸せな日を控えた女性のために、ブライダル姿勢矯正をご用意しております。
エステやネイルで外見に磨きをかけ美しくも重要ですが、もっと自分らしく最上級に美しくなるには美しく姿勢を整えること!姿勢一つで印象も心も華やかに魅力的に!!
どの方向から見られてもキレイな立ち姿で、結婚式のためだけに用意したドレスやお着物をばっちり着こなしましょう。姿勢一つであなたの印象はガラリと変わります。矯正でゆがみやズレを矯正し、滞った血液やリンパの流れをスムーズに!からだの根本からアプローチします。

ブライダル姿勢矯正
 
直前の1day集中ケア ¥40000
1ヶ月集中4回コース ¥80000

他全身の気になる部分をオーダーメードで施術いたします。
1ヶ月集中4回コースは1ヶ月間、高気圧酸素ルームを自由にご利用できます。一回の施術は約120分です。

また特別な日の前に好印象笑顔プラン(小顔矯正)のみの施術も致します!
好印象笑顔プラン ¥6000
顔の歪みを矯正し、バランスの良い顔へ整えることによりたるみ、むくみ、ほうれい線などの気になる部分を改善します。矯正後お顔に触れた感触の違いに驚きますよ!
写真撮りの前に!こちらの小顔矯正は男性にもおススメです!!お仕事柄人前に立つ機会の多い方、ここぞと気合を入れたい大事なプレゼンの前に・・・等、是非!!

参列者の方も式の前に姿勢矯正&小顔矯正で主役に華を添えましょう!
姿勢矯正¥6000


▲姿勢一つであなたの印象はガラリと変わります!!もっと貴方らしく美しく!を横浜東戸塚はくば整骨院が応援します

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頑張りすぎてるそんな時は横浜東戸塚のはくば整骨院で心と身体の調整を!

2018-06-28 11:14:40 | 整体

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

最近、元気印の4歳の息子はちょっと甘えん坊。朝も夜も「ママご飯食べさせて」と自分ではなかなか食事が進みません。暑くなってきてちょっと疲れているようなので少しお付き合い。調子にのって色々自分ではあまり箸の進まないものも遊びながら食べさせていると、しばらくすると自分で食べ始めます(しめしめ(笑))。お風呂もなかなか入るまで時間がかかるので赤ちゃんみたいに洗ってあげたら爆笑で何度もリクエスト・・・。面白すぎたか(ちょっと失敗(笑))心も身体も成長の過程で彼も毎日葛藤しているようです。こんな時期もあっという間に過ぎてしまうと思うとこれも楽しまなくてはと思うのでした・・・。そして彼のキメの言葉は「ママ大好きだよ」いつまで言ってくれるでしょうか・・・。

毎日仕事に、家事、育児と頑張る皆様、お疲れ疲れさまです。 
無理をしすぎていませんか? 
カラダが冷えていませんか?
怒りすぎていませんか? 
悩みすぎていませんか?

頑張るとは「頑なに張る事」 心も身体も力を入れすぎている状態です。

感情の不安定は、細胞の不安定です。
イライラしすぎると「胃」に負担がかかります。
怒りすぎると「肝臓」に負担がかかります。
悲しみ、心配は、肺や大腸に負担がかかります。

心とカラダは密接に関わっています。

頑張りすぎてるそんな時は横浜東戸塚のはくば整骨院で心と身体の調整を!

▲頑張りすぎてるそんな時は横浜東戸塚のはくば整骨院で心と身体の調整を!
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マタニティー整体は東戸塚 はくば整骨院へ!

2018-06-27 09:54:46 | マタニティー整体

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

今年に入って特にマタニティー整体や産後の骨盤矯正でいらしていた患者様から二人目三人目の出産や妊娠のご報告を沢山頂いております。夫婦二人で毎日のように喜んでおります。
今日もお一人目のお子様の産後ケアにいらしていた患者様が、お二人目妊娠中のマタニティー整体、そしてお二人目の産後のケアにと来院してくれました。赤ちゃんとお母様にお逢いすることができ、また上のお子さんのかわいいお姉ちゃんプリをお聞きし本当に嬉しく胸がいっぱいです。お子さんへの静かで大きな愛情とユーモアとを持ち合わせた方で毎回お話をお聞きする度にこちらがハッと気付かされる事や、暖かい気持ちになります。心も身体も元気に!どうかお身体を大切に共に子育て楽しみましょう!

はくば整骨院はマタニティー整体やっております。
妊娠中のお身体はデリケート。我慢して毎日辛く苦しいマタニティーライフ送っていませんか?
マタニティー整体は母体やお腹の赤ちゃんには影響のない体勢で行います。お身体の辛い部分の痛みや凝りを取っていきます。お腹を押したり、揉んだりしませし、バキバキと関節を鳴らす施術も行いませんのでご安心ください。

マタニティー整体  ¥6000
肩こり・腰痛・下肢の痛みや違和感等、妊娠中のお身体の悩みなんでもご相談下さい。
(施術所要時間60分)

マタニティー整体(ゆったり) ¥9000
蓄積された痛みや辛さをゆったりと時間をかけて解消し、お産に備え万全のお身体に。
(施術所要時間90分) 

▲マタニティー整体ははくば整骨院におまかせ下さい!

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一人お一人のお身体と心に合わせた完全オーダーメイド整体で元気になりましょう!

2018-06-26 14:00:51 | 疲労回復

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

今日はマタニティー整体でいらしていた患者様が産後の骨盤矯正で来て下さいました。もうすぐ2歳のお姉ちゃんと3ヶ月になった下のお子さん2人とママさんとお逢いできて本当に嬉しかったです。毎日大変かと思いますが、どうかお身体を大切に子育て楽しみながら一緒に頑張りましょう!

子育て中は本当に色々な事が起こります。とても充実した毎日、子どもの成長に喜び楽しい日々でもありますが、心配事や成長の過程での困り事(イヤイヤ、夜泣き・・・)など心も身体も疲れてしまう時も沢山ありますよね。そんな時は一人で抱え込まず、はくば整骨院へスッキリしにいらしてください。

私たちも同じ子育て真っ最中。だからこそ分かる心の状態やお身体の状態。
心も身体もスッキリして毎日を楽しく元気に行きましょう!
はくば整骨院の施術はお一人お一人のお身体と心に寄り添った完全オーダーメイドです。

▲はくば整骨院の施術はお一人お一人のお身体と心に合わせた完全オーダーメイドです

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寝不足やお疲れは早めに解消してスッキリしましょう

2018-06-25 09:23:28 | 疲労回復

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

昨日は我が家の元気印4歳の息子と公園でシャボン玉と鬼ごっこに虫探し。一緒に童心に戻って楽しみました。どっちが大きなシャボン玉を作れるか、小さいシャボン玉を沢山作って二人で追いかけて・・・楽しかったですよ。

夜はW杯セネガル戦。沢山の人が深夜に関わらず手に汗にぎって応援してましたよね。寝不足の方多いのではないでしょうか。
お疲れ、寝不足の方はどうぞお身体を癒しにいらしてくださいね。


▲お疲れは溜め込まず横浜東戸塚はくば整骨院で解消しましょう

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自律神経の乱れを改善し元気な毎日を!

2018-06-23 11:23:20 | 整体

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

3番目の1歳5ヶ月の娘、昨晩は夜鳴きで何度も起きました。そして今日はちょっとご機嫌斜め。次の日まで引きずるのは珍しいので今日はこれからお天気荒れるのかな・・・なんて思ってます。生後3ヶ月に8時間寝るようになったと思ったら5ヶ月からまた夜鳴きで少なくて2回、多くて6回毎日起こされています。私と同じように中々睡眠をまとめてとれない方は子育て中の方には多いのではないでしょうか。どうか風邪を引いたりしないようにお気を付けてお過ごしください。辛い時はいつでもお身体を癒しにいらしてくださいね。

寝不足、倦怠感が抜けない・・・子育て中の方、妊娠中の方、お仕事のお忙しい方、受験生には多いこの症状、自律神経のバランスが崩れが原因かもしれません。
自律神経の正体が交感神経と副交感神経、二つの神経であることはご存知かと思います。交感神経は主に日中、副交感神経は主に夜間優位に働きますが、厳密には24時間の中で昼夜に関係なく攻守交代するタイミングがあります。
起床後(6時)→交感神経 
昼食後(12時)→副交感神経→消化の落ち着いた頃(2時頃)→交感神経
夕方から夜に向けて交感神経が下降し→睡眠中→副交感神経→起床
また1日のどこかで運動が加わると運動中は交感神経がさらに高まり、運動後は副交感神経の働きが優位になる。
こうしてわかるように正常な自律神経の働きをするのには規則正しい生活、ストレスのない生活が一番なのですが・・・子育てや仕事でわかっていても難しいですよね。そんな時ははくば整骨院の自律神経調整整体と高気圧酸素ルームで交換神経、副交感神経のバランスを整え元気になりましょう!

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土曜・祝日9時から16時まで診療しております!

2018-06-22 10:35:16 | 東戸塚はくば整骨院の日記

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

今日は梅雨の間の真夏日。熱中症に気をつけてお過ごしください。

はくば整骨院の診療時間は平日は9時~20時(12時~13時昼休み)土曜日・祝日は9時~16時です。日曜日のみ休診となっております。
お疲れ気味でゆったりと施術を受けたい、じっくり相談したいそんな方は平日は夕方16時以降、土曜祝日がおススメです。
明日土曜日も診療しております。予約に限りがございますが、空きもございますのでお早めにお問合せください。


▲平日の夕方は施術を受けたい方におススメの時間帯です。是非横浜東戸塚のはくば整骨院へ!

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高気圧酸素ルームと好印象笑顔プラン(小顔矯正)でお肌の代謝を高め美肌に!

2018-06-21 10:04:15 | 好印象笑顔美人プラン

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

いよいよ幼稚園や学校もプールが始まる時期になりましたね。小学生や幼稚園生のプールバックを持ってる子たちと今朝は沢山すれ違いました。今日はお天気微妙・・・この梅雨の間はタイミングが合わないと中々入れず子ども達はがっかり。もうすぐ夏が来ますね。

こんな季節は紫外線が気になりますよね。お肌のサイクルを整えるのには高気圧酸素ルームが効果的です。「美肌・アンチエイジング」女性は気になるところですよね。美肌・アンチエイジングのためには、お肌の新陳代謝を高めることが必須。高気圧酸素ルームはお肌の新陳代謝を高めるのに最適なんです!。適度な気圧をかけることにより血液リンパの流れを良くし、細胞の隅々まで酸素を行き渡らせ新陳代謝を高めます。美肌・アンチエイジングには3日~1週間に一度、継続的に入ることをおすすめしています。お肌のくすみや、むくみの改善、朝起きた時のお肌の違いを個人差はありますが、3回程度で実感できます。
正常なお肌のターンオーバーは約28日。30代になると40日、40代になると55日、50代では75日と、年齢を重ねるにつれどんどん遅くなっていきます。継続のご利用でそんな遅くなったターンオーバーを理想的なサイクルへ近づけ、みずみずしい艶と張りのある肌へと導きます。お肌のダメージを受けるこの季節。日々のお手入れに取り入れてみませんか?
また合わせてはくば整骨院の好印象笑顔プラン(小顔矯正)も一緒ですとより効果的です。

▲高気圧酸素ルームとはくば整骨院の小顔矯正で美肌に!

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高気圧酸素ルーム内での施術体験してみませんか?

2018-06-20 09:28:43 | 高気圧酸素ルーム

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

今日は4歳の元気印の息子はお出かけ。お出かけ準備中に「ミニカーもってく?」と聞くと「○ちゃん持ってく」と妹を抱え二ヤリ。朝から家族を笑わせてくれました。彼のちょっとした時の洒落のセンスには脱帽です。

はくば整骨院には高気圧酸素ルームという酸素ルームのお部屋型の大きなマシーンがあります。高気圧酸素ルームとは地上における大気圧の1.3倍の気圧に設定したお部屋です。
高気圧酸素ルームに入ることにより、血液に溶ける「溶解型酸素」の浸透圧を高め、細胞の活性化を促し酸素の力で自らの生まれもった身体の機能を活性化させることにより様々な効果が得らます。医学、プロスポーツ、美容分野で注目され導入されています。
世界で活躍しているスポーツ選手の中でも日々のケアに利用している方も多く効果が実証されています。
怪我の早期回復、お子様の集中力・記憶力アップ、お母様の美肌・アンチエイジング、お父様の疲労回復にと様々な効果がありますのでぜひ体験にいらしてください。今日のようにお天気の悪い日に頭痛や倦怠感などでお悩みの方にも最適です。

高気圧酸素ルーム内での施術もはくば整骨院でしか受けられない施術の一つで大変好評です。
お疲れの方、怪我の早期回復、受験や仕事、育児によるストレス、睡眠不足の方等様々な不調やストレスにお悩みお方は是非お試しください。

▲気圧の変動による不調は高気圧酸素ルーム内での施術がおすすめです!

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産後の骨盤矯正で産前よりも健康で美しく!お子様連れで安心していらしてください

2018-06-19 16:10:17 | 産後の骨盤矯正

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

昨日の夜は1歳5ヶ月の3番目は夜泣きで何をしてもジタバタ暴れて中々泣き止まない・・・ゴロゴロ転がり壁をドンドン蹴り、お兄ちゃんに踵落とし・・・あまりに半分眠りながら暴れるので、これは一回起こそうと抱っこをして「壁をドンドンしたりお兄ちゃん蹴っ飛ばしたりしたら起きちゃうよ。眠れないとお兄ちゃん病気になっちゃうよ・・・。」とゆっくり話をしてみました。すると「はい」といいお返事。それには予想外でこちらがビックリ。お返事をしたらそのまま静かに眠ってしまったのでした。あまりに大人な反応にビックリしてすっかり目が覚めてしまった母でした(笑)。

子育てする中で毎日変化する赤ちゃんに感動!嬉しい反面毎日色々と心配もつきませんよね。
ご自身の身体のことも痛みや違和感を感じて不安があってもどこに相談したらいいかわからないそんな方も多いのではないでしょうか。

産後はホルモンの関係も大きく関わり気分の浮き沈みも大きい時期でもあります。何時間かおきの授乳、寝不足、外に中々出かけることも出来ない、相談できる人がいない・・日中は家で赤ちゃんと2人きりで気分転換も難しかったりしますよね。自分の意思とは別に身体の中での様々な変化や環境の変化で、産後の身体は常に緊張状態です。
当院では毎日緊張状態の心と身体を緩め、自律神経のバランスを整えていきながら施術を進めていきます。

子育てで頑張るお母さんの心と身体の元気のお手伝いを微力ながらできたらと考えております。また産後に発生した身体の痛みや違和感なんでもご相談下さい。
頑張る心と身体を緩め整えて、赤ちゃんとの幸せな時間を満喫しましょう。
3児の父で子育て真っ最中でもある院長と、子守係り&受付の3児の母が全力で応援いたします

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横浜 東戸塚のはくば整骨院の完全オーダーメイドの施術で心も身体も元気に!

2018-06-18 09:50:49 | 整体

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

我が家の子どもは3人。男の子と女の子がいます。男女の違いなのか・・・?、最近真ん中の男の子の何かを覚える時の覚え方がちょっと長女と違う事に気がつき面白いなあと思って見ています。長女は理屈を理解して順を追って覚えるのですが、真ん中の男の子は全体的なイメージでまずはざっくりモノ事をまず覚える。それぞれ得意な事、不得意な事があってこちらもちょっと工夫が必要です。日常の声かけ一つでもを変えないと伝わりにくかったり、毎日悩んだり迷ったりですが本当に面白い。
それぞれ赤ちゃんの時から個性的で一人ひとり違うんだなと、いろんな場面で実感です。

はくば整骨院の整体は院長の個々のご要望や身体の状態を見ての完全オーダーメイドです。ですので患者様のこうなりたい!こうしたい!をどうぞ遠慮なく小さなことでもかまいませんので教えてくださいませ。
当院の理念「寄り添い、共に歩み、『心ある治療』で患者様の目指す場所へお連れします」日常生活を快適に過ごすために、痛みを気にせずやりたいことができるようになるために、夢を実現させるために、なりたい自分になれるよう全力でサポートさせて頂きます。
治療は共に心を合わせ行うことで成立いたします。患者様とのコミュニケーションを大切に、はくば整骨院の独自の技術で癒し・変化・感動とだれでも元々自分の持っている生命エネルギーを最大限に引き出し、楽しく自分らしく人生に係わり導ける存在でありたいと思います。

▲ゆったりとした空間ではくば整骨院独自の技術で癒しのひと時を!

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本日土曜日も診療しております!お身体を癒しにいらしてください

2018-06-16 09:59:41 | 整体

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

家の元気印4歳の息子はまだまだ抱っこが大好き。1歳五ヶ月の娘を背負い、彼を抱っこするなんてのは毎日・・・。いつか恥ずかしがって「やめろよ~」なんて言う日が来るんだろうな・・・それは明日・・・なんて思いちょっと名残足さもあり答えていたら4歳8ヶ月(笑) 「ママはこのまま抱っこし続けたらムキムキのゴリラになってしまうよ」と彼につぶやいたら・・・「いいよ~ママ大好きだからさ~」彼には完敗です。今日もしっかり朝から前後ろで抱っこおんぶしてきました。

今日は急に涼しくなり身体の不具合のある方も多いのではないでしょうか。
時間に限りがありますが、本日は予約に空きがございます。お早めにお問合せ下さいませ。

▲ご予約は045-826-5274 はくば整骨院 お身体の不調、お疲れ、調整等お気軽にご相談下さい。
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受験に向けてキッズ集中力UP姿勢矯正でお子様の心と身体ケアを!

2018-06-15 10:18:11 | 整体

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

家の元気印の4歳の息子は虫が大好き。毎日外では虫を追いかけ捕まえ観察しております。昨日は靴の中から団子虫が現れビックリ!! 毎日彼の服は何回濯いでも茶色の水が・・・靴も靴下もドロドロ洗っても洗っても・・・彼をお風呂に入れても茶色の泡が立ちます(笑)見事な汚れように毎日関心です。今日も楽しく遊んだのねと汚れが元気に過ごしたかどうかのバロメーターになっているので日課の手洗いも楽しみの一つ。大好きなことに没頭し、元気にのびのび天真爛漫に彼らしく大きくなってもらいたいなと思っています。

東戸塚は教育熱心な方も多く受験されるお子様も多く、そんなお子様のためにキッズ整体「集中力UP姿勢矯正」ご用意しております。
姿勢は集中力と大きく関わりがあります。姿勢の悪いお子様は集中力の維持が難しくまた肩こり腰痛も出やすくストレスも抱えやすい・・・勉強に影響・・・と悪循環に。頑張るお子様の健康管理におすすめです。
夏からの本格的な受験勉強にそなえて、日々のケアに
キッズ集中力UP矯正  ¥2500 
付き添いのお父様、お母様も一緒に酸素ルームにどうぞ!


▲お子様の健康管理にキッズ集中力アップ矯正おすすめです


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横隔膜が動く事により得られるメリット

2018-06-14 10:47:26 | 整体

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

昨日は3番目の同級生のママさんより離乳食レシピ教えていただきました。お忙しい中試食まで作って頂きありがとうございます。娘はとってもお気に入りの様子でニコニコであっという間に完食でした。味見に一口・・・と食べたら娘に「だめ!」と怒られちゃいました(笑)ヨーグルト蒸しパン、優しいお味でおいしかったです。いつも子育に関することや様々な情報をありがとうございます。レシピ知りたい方は受付係まで。

横隔膜と肩こりの関係、5月29日のブログで少しお話させて頂きました。前回は横隔膜と肩こりの関係でしたが、横隔膜がきちんと動く事により得られるメリットについて今日はお話したいと思います。
横隔膜が動く事で得られるメリット
・呼吸がしやすくなる
・肩こりが楽になる
・内臓の動きが活発になる
・ウエストが細くなる
上の2つは前回お話したので下の2つについて
「内臓の動きが活発になる」
息を吸うことで横隔膜が下がり肝臓や胃などを下に押し下げることによって肝臓や胃が刺激され動きが活発になります。食事の消化も促進する事にもつながります。
「ウエストが細くなる」
息を吸った時に横隔膜が下に動かない人は、たいてい横隔膜が上がった状態にあります。そうすると肋骨が広がりウエストが太くなってしまいます。横隔膜がしっかりと動く事で肋骨が閉じることができるようになりウエストが細くなります。

横隔膜が動かなくなる一つの理由は感情的なストレスです。息が詰まる、息を凝らす、溜息・・・感情を表す言葉を呼吸で表現される事が多い事でもわかるように呼吸と感情の関係は密接です。呼吸には横隔膜が関わります。感情的な事があると横隔膜の動きが悪くなってしまうのです。

深呼吸をしてみて息が入りずらいそんな方は心身共にお疲れ気味のサインです。
横隔膜は動かす意識のしにくい場所で自分でのストレッチの難しい場所です。はくば整骨院独自の手法で緩め元気にします!
横隔膜の動きが良くなるとビックリするほど身体全体がスッキリしますよ!

▲身体がいつも辛い、ずっと辛い、やる気が出ない・・・そんな時は横浜東戸塚はくば整骨院にご相談下さい

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