まったく走れず

夜中に地震があったし、雨音が聞こえていたので、気分はまったく乗れていませんでした。

短めに走ればいいと考えて、ゆっくり走り始めたのですが、まったく走れませんでした。

4kmほど走ったところで、歩きに変えました。

まあこんな日もあるでしょうね。

たい焼き

昨日のことです。

お昼御飯を娘と嫁さんで、回転寿司へ行きました。

帰りに水取りぞうさん、今もこの名前か？、を買いたいと言うので、カインズホームへ行きました。

入口付近にたい焼きの店があるのですが、食べたいと言うので、買ってきました。



チーズ、つぶあん、カスタードと季節もののチョコレートを1人一個ずつ。

マッサージボール

ネットで買ったマッサージボールが、届きました。



思っていたものと大きさが違って、ちょと大きいものでした。

ローラーより、ピンポイントにほぐすことができるので、効きそうです。

今朝は、いつものコースを走ったのですが、良い感じでした。

買ってしまった

あんまり美味しそうだったので、ついつい買ってしまいました。

ロックで飲みましたか、美味しく頂きました。

頑張ったかな

今朝も1人、約1kmの距離をひたすら往復しました。7往復したので、約14kmとしておきましょう。
辞めたいと内心思いながら走り続け、最後の1kmを少し頑張って、久しぶりの4分15秒。
徐々に慣れて来ている様です。途中から、かかとに体重がかかっている様だったので、足の前の方で着地する感覚で走ったところ、良い感じでした。



天気が良くて、冷たい朝の空気に、飛行機雲が綺麗でした。