気持ち良く走る

いつまでも楽しく走れれば良いな

やっと走れた10km

2022-05-12 20:21:00 | 日記







 久し振りに10kmを大会で走りました。

 太腿を痛めていたお陰で、とても走れそうな気持ちはしなかったのですが、最後尾スタートなら
走れると、軽い気持ちで最後尾に並びました。

 1kmで時計を見ると6分15秒と予定より速くなっていました。周囲がいるとやはり速くなるのですね。

 4kmで先頭集団とすれ違い、8kmでハーフの選手に抜かれましたが、最後まで
ペースは上がらず、キロ6分をキープしたままゴール。予定通りでしたが、痛めていた太腿は、余計
に痛くなってしまいました。

 いやいや、疲れました。

刺身が充実

2022-05-08 15:51:00 | 日記
 母の日だからでしょうか?

 いつも行くスーパーのお刺身コーナーが充実していました。




 3パック千円なのですが、カワハギ(多分一番上)、はちめ(メバル、多分左下)
それときみよ(ほうぼう、多分右上)と全て地物でした。

 歯ごたえも良く、とても美味しいです。