昼間から

今日は大晦日と言う事で、娘と買物に行って来ました。

お昼ごはんは、



この後は、お正月用に買った日本酒を試飲しました。勿論、地元のお酒です。

極寒です

昨日は−5℃、今朝は−4℃。暖かくなって走りに行来ました。

近くの工業団地の中の道をジグザグに走りました。2時間くらいかかりましたが、久し振りに走れた気がしました。

団地の中にある運送屋さんは、いつも通り忙しく、車が出入りしていていました。バス停には、お正月の間、バスが運休になると張り紙。

それらを横目に、ゆっくりジョギングして来ました。気になっている右足のハムストリングは、今週は調子が良く、以前の様な感触が戻って来ています。

筋膜リリースを使ったマッサージの効果がやっと出て来たのか？

無理せず、徐々に走る量を増やして行こうと思います。

時間かかり過ぎ？

さっきからPCがソフトの更新プログラムをインストールしているのですが、終わる気配がありません。

前回、この状態で電源を切ったところ、中途半端な状態になってしまい、K'sで再インストールして貰いました。残念ながら、有料でした。

しつこく待つことにします。

お酒

大分空港の出発ロビーにある売店で見つけたお酒です。



キャップがお猪口になっているので、どこでも飲む事が出来ます。

雪の富士山

大分から戻って来る飛行機から、雪の富士山が良く見えました。



とっても寒そうですが、やっぱり綺麗です。