ランニング再開 2020-08-03 13:15:00 | 日記 ゆっくりですが、走り始めました。3月末頃から右脚のハムストリングを痛めて、歩いたり走ったりしていました。少し治ると走って、また悪くしてを繰り返して、靴を脱ぐ時も痛くなってしまったので、ネットで見つけた治療院へ通い始めました。 まだ少し痛みはあるものの、変な痛みでもないので、1時間ほど走っています。 昨日は、体育館のジムに行って、筋トレとバイクで軽く汗をかきました。 このまま治ると良いのですが。 « おいしいお酒 | トップ | 八色スイカ »
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