今朝は、頑張り過ぎない様、力を抜き気味に走りました。
走り始めは、身体も軽く、良い感じだったのですが、2kmも走ると何時もの様に、足が疲れて重くなりました。
そこから、今日は少しだけ頑張って、何とか7往復、14km走ることが出来ました。
最後の1kmは、4分30秒だったので、少しだけ頑張れた様です。
走り始めは、身体も軽く、良い感じだったのですが、2kmも走ると何時もの様に、足が疲れて重くなりました。
そこから、今日は少しだけ頑張って、何とか7往復、14km走ることが出来ました。
最後の1kmは、4分30秒だったので、少しだけ頑張れた様です。