【全15品】食べても太らない1週間分の作り置き&冷凍ストック【食欲の秋】
食欲の秋におすすめのヘルシーで美味しい作り置き15品を作りました♪ 主菜 ・鶏肉とブロッコリーのハニーマスタードソース ・えのきつくね ・鮭とキャベツのガーリック醤油 ・しらたきと豚肉のたらこ炒め 副菜 ・ブロッコリーの茎の塩昆布おかか和え ・秋野菜のピクルス(まろやか米酢つゆ) ・ナスの柚子胡椒漬け(なす) ・切り干し大根の蒸し煮 ・大根の皮のポリポリ漬け 素材冷凍 ・大根とにんじんのいちょう切り ・冷凍きのこ(しめじ、えのき1/2、) ・冷凍キャベツ(ざくぎり) ・油揚げ そのほか ・半熟卵の焼肉のたれ漬け ・ヨーグルト
\ご紹介した商品/ ○なす(JAたまな) ミニトマト生産量日本一の産地!ナスの生産量は全国2位!(熊本県) 熊本県にあるJAたまなさんは、美味しい野菜や果物を1年中出荷しています! JAたまな公式HP https://jatamana.or.jp/ iきらめきたまな 楽天市場店 https://www.rakuten.co.jp/ikirameki/ きらめきたまな Yahoo!ショップ https://store.shopping.yahoo.co.jp/ki... ○まろやか米酢つゆ(協和食品工業株式会社) 鹿児島県枕崎産のかつお節と、同じく鹿児島の福山産米酢を使用! まろやかなコクと酸味が特徴の、おだしの旨味たっぷりの三杯酢です♪ 創業70年の、鹿児島県の和風だしメーカーです^^ 協和食品工業株式会社公式HP http://kyowashokuhin.jp/ まろやか米酢つゆ http://kyowashokuhin.jp/product/tsuyu-3/
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気取った食材も使わず とても健康的
お台所が とても素敵
わたし
今度生まれ変わって来たら
この人のようになって
家族に健康的でおいしいご飯を
いっぱい作ってみたいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
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もちろん
お友達もいっぱい呼んでね~🤗💞💐
来世も四匹の犬と一緒な人生であれば
リアルモクバン:) 家がコンビニになった(笑)コンビニの食べ物を種類別に食べるモクバン‼ 😎🫕チーズご飯&どんぐりこんにゃくの冷汁
だ な 🍉🍈🍇🍙🍘🥒🎈💕🐶
【全10品】疲労回復に効く1週間分の作り置き&冷凍ストック
残念ながら
ワン公に
ニラやニンニク 玉ねぎ は食べさせてはダメですよ
@fashion86のツイート 迷子の犬🐶たちも よろしくお願いします。
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