4月12日練習報告

－記ー

○日時場所
2015年4月12日(日)10:00－12:00　＠愛奇体育倶楽部

○参加メンバー10名(敬称略、順不同)
林・松本・相良・西田・酒井・島田・大澤・渡辺・アヤ・ハノイ

○メニュー

練習内容
アップ
タッチフット
インターバル走
コンタクト：1vs1オーバー、3人一組ラック(ポイント2つ)
タッチフット：オフェンス、ディフェンスともタッチ後ダウン
マルコム
体幹トレーニング

○○○

ここ数日小雨で気温も引くかった広州でも久々に日が差してラグビー日和。
ひたすらダウンすることで人数が減り、ひたすら寝て起きて走り回るタッチフットとなったが、
ディフェンスもオフェンスも混乱しがちなときこそノミネートして、コーリングして。















春です。
レッツラグビー。

○連絡事項

4/19(日)10:00～愛奇体育倶楽部
4/26(日)10:00～体育中心
5/ 3(日)10:00～体育中心
5/10(日)10:00～体育中心
5/17(日)10:00～体育中心
5/23(日)広州10's
5/30(日)10:00～体育中心

各自出欠は伝助まで。
部費、諸経費の支払は会計保谷まで。

(ハノイ)