痩身治療

　今日は、痩身内科へ行ってきた。

　「胃袋ダイエット」と言うらしいが、
　平たく言えば、全ての食べ物を30％減らして食べること。
　運動をしなくても大丈夫らしい。

　ただ、間食とアルコールは一切、採ってはいけない。

　今日は、カウンセリングと、
　その医師の著書を買って来たので読もうと思う。

　もうそれくらいしないと危険領域に入ってきた体重。
　恐ろしい・・・・。

　くぅ