先週はクラブが休みの為 2週間ぶりのシュートの日!!
この間体調が悪かったり 大阪行きで益々運動不足気味の日々
今日はちょいと早めにジムに上がり 少し筋トレ!
そして 明日の海に備えて陸トレ♪マスターに教えて貰っちゃいました^^
休み明けのせいか 人数が少なく女子は3人
ま こんくらいが一番いい感じでローテーションするんだよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
いつも寡黙なお兄さん‥なんと本格的に センセの弟子2号??
柔術を始めたらしい
すごい!
V6岡田くん似のコーチやこの彼に 「パンチが重い!」なんて
おだてられて 喜んでるこの単純な私‥‥
今日の新技?「アッパーってさ、どこ打つの??」なんて
暢気にアホをさらけ出してるけど どうやらパンチは凄い好き![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
とにかく気持ちいいのよね~~~快感![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
※このカイカンって言葉にセーラー服とか連想した人‥いい感じです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
パソトレでもこれやってほちい~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
気持ちいい汗を流して 久しぶりの水の中‥
息が上がりました‥やばいっすやばいっす‥ 焦りを感じました
明日 海いって少しマイナスイオン取り込んで
根性入れなおしてきます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
戻ったらまた筋トレとスイム & ウォーク 頑張るぞ!!
欲しがりません‥‥痩せるまでは‥‥
この間体調が悪かったり 大阪行きで益々運動不足気味の日々
今日はちょいと早めにジムに上がり 少し筋トレ!
そして 明日の海に備えて陸トレ♪マスターに教えて貰っちゃいました^^
休み明けのせいか 人数が少なく女子は3人
ま こんくらいが一番いい感じでローテーションするんだよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
いつも寡黙なお兄さん‥なんと本格的に センセの弟子2号??
柔術を始めたらしい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
V6岡田くん似のコーチやこの彼に 「パンチが重い!」なんて
おだてられて 喜んでるこの単純な私‥‥
今日の新技?「アッパーってさ、どこ打つの??」なんて
暢気にアホをさらけ出してるけど どうやらパンチは凄い好き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
とにかく気持ちいいのよね~~~快感
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
※このカイカンって言葉にセーラー服とか連想した人‥いい感じです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
パソトレでもこれやってほちい~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
気持ちいい汗を流して 久しぶりの水の中‥
息が上がりました‥やばいっすやばいっす‥ 焦りを感じました
明日 海いって少しマイナスイオン取り込んで
根性入れなおしてきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
戻ったらまた筋トレとスイム & ウォーク 頑張るぞ!!
欲しがりません‥‥痩せるまでは‥‥
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)