暑かったぁ 晩ごはん なんにしよう？ (^.^)

高松 ２８℃ １４℃

☀️

暑かったぁ

今日は ⛳️ お客様が多かったので帰りが遅くなりました。

晩ごはん なんにしょう

昨日 豚肉は買っといたので

最近 豚冷しゃぶに はまっとります

さっぱり食べれるし

簡単やし

ゴマだれが美味しいし

玉ねぎもいっぱい食べれるし

今日の晩ごはん

豚冷しゃぶ

小松菜とモヤシの炒めたん

豚肉

お湯で しゃぶしゃぶ して 水にさらす

新玉ねぎスライス 豆苗 深煎りごまドレッシングで

小松菜

オリーブオイルで 小松菜 人参 エレンギ もやし 炒り卵 を炒める

中華の素で味つけする

暑かったぁ 夏？みたい

高松 ２６℃ １７℃

暑かったぁ

梅雨の中休み

来週の木金が ☔️ みたいです

晩ごはん なんにしよう

ぎょうざ

お昼の番組で 冷凍中華ランキングしてた

青椒肉絲 羽根つき餃子 麻婆豆腐 海老焼売 小籠包

全部 美味しそうで

冷凍商品

娘のお弁当作りが最後かな？

美味しそう✨

食べてみたい 😊

で スーパーの餃子になりました😄

今日の晩ごはん

餃子

サラダ(レタス シーサラダ 豆苗 ゆで玉子)

昨日の肉じゃが

帰りが

おうちじかん (^.^)

高松 曇ったり 晴れたり

今日は だんなさんがバイト終わったら 打ちっぱなし🏌️ に行く と言うので

☔️ で たのしみにしてた 今月の

ゴルフコンペ⛳️ ２回が中止

で 打ちっぱなし行きたい

というので 夕方のストレッチ教室まで お家で過ごすことにしました。

乾いてない洗濯物を庭の物干し竿に吊るして

洗濯して 掃除して

居間の敷物も洗って

晴れ間に お布団も干して

晩ごはんの用意もしとこ(^_^)v

冷凍庫の中にあるもんで

豚バラ肉が少しあったので 肉じゃが 作ろう😉

じゃがいも 人参 新玉ねぎ こんにゃく 豚肉

スモークサーモンがあったので

新玉ねぎスライスと豆苗とあえて レモンをギュッ

ワカメが食べたい！

サラダにしよ

レタス ワカメ 豆腐

和風ドレッシングをかけて

今日の晩ごはん

スモークサーモンと新玉ねぎのあえたん

肉じゃが

和風サラダ

サーモン 美味しかった😀

肉じゃがも 保冷箱に入れてたので よく味がしゅんでました。

海藻をあまり食べないけど サラダだとたっぷり食べれます。

ボールペン講座

ちょっと練習して

夕方から ストレッチ教室へ

今日は コブクロツアーTシャツ👕着て参加しました。

トレーナーさんに

あ！ コブクロTシャツやん😀

この間の ストリーミングライブ見たん？

って言われました。

あたし : はい😊

今日のおかず 新玉ねぎフライ(^.^)

高松 ☔️

ざざ降り☔️

お客様のコンペ⛳️ キャンセルが出て ちょっと早く帰れました。

晩ごはん なんにしようかな？

冷蔵庫にあるもんで

ブロッコリーがあるので サラダ

小松菜があるので 炒めよ

袋の裏を見たら レシピが書いてある

小松菜とツナ缶炒め

「小松菜をごま油で炒めて 塩コショウ 油を切ったツナ缶と合わせて炒めて しょうゆを足して 味をととのえる」

新玉ねぎ フライにしたら美味しいだろうなぁ

今日の晩ごはん

新玉ねぎのフライ

サラダ(レタス ブロッコリー トマト ゆで玉子 かけるちーず)

小松菜とエレンギとツナ缶の炒めたん

🙂

今日は 知希の誕生日

４歳になりました

おめでとう🎂

朝 娘にLINEしたら

LINE動画を送ってきてくれました

🎶

はっぴば～すで～つ～ゆ～

はっぴば～すで～ ともき

おめでとう😊

雲って見えません。

２４年ぶり 皆既月食 & スーパームーン🌖

20:09 ～ 20:28

高松 雲ってて見えませんでした

残念

神秘的 感じたかったなぁ

今日の晩ごはん

豚冷しゃぶ

厚揚げ ゴボウ天 タマゴの炊いたん

豚冷しゃぶ

深煎りごまドレッシングをかけて 😊

ふんわり厚揚げ

娘が大好きです。

今日は ごぼう天と炊いてみました。

通算１０枚めアルバム♪リリース決定！

わぁ～い 😊

８月４日(水)

５年ぶり コブクロさん 通算１０枚め アルバムがリリースされることになりました。

「Star Made」✨

先日 配信ライブ ファンフェスタで披露された新曲 映画 ドラマの主題歌 初披露曲が入ってます。

たのしみ～😄

７月７日(水)七夕さん リリース🎶

「両忘」も入ってます

ツアーも ７月から始まります

今回は参加しませんが(初めてかも？)たのしみです。

今日の晩ごはん

マカジキの照り焼き

ほうれん草のごま和え

ネギ入りだし巻き玉子

のんびり おうちじかん(^.^)

高松 ☁️ → ☔️

今日は 夕方から ストレッチ教室なので それまで家で過ごそう。

晩ごはんは 冷蔵庫の中にあるもんで(^○^)

朝イチ 洗い物しながら 冷凍庫にあった 煮込みカレー用の牛肉とこんにゃくと破竹を炊きました。味がしゅむように保温帽子を被せて放置

洗濯して 掃除して

お昼からは 自分の部屋で お勉強(ボールペン講座)したり コブクロファンサイト 覗いたり ラジオ聴いたり

雨なので 洗濯物は乾きません。

明日は ☀️らしい

夕方から ストレッチ教室へ

１０日ぶり

足の様子を見ながら

ピ～ンと背中を伸ばすと 気持ちええ😄

今日の晩ごはん

コロコロ牛肉と破竹と こんにゃくの炊いたん

サラダ(レタス トマト ブロッコリー たべるチーズ)

冷奴

キムチ

破竹の天ぷら(^.^)

高松 ☀️

暑かったぁ～

夏みたいでした。

⛳️

初！ クーラー

蒸し蒸しで ドライモードに

娘から 夕方 LINEがありました😊

昨日は 娘が仕事で 知沙のお誕生日おめでとう🎂 ができなかったので

ハッピーバースデー🎶の動画を

知沙 チョコレートケーキ

知希 プリンアラモード

に ろうそくを１本立てて

ふ～

知希も来週２７日が４歳のお誕生日なので 一緒に😊

知沙

チョコレートケーキ 解禁✨

毎年 娘がパンケーキにヨーグルトソースをかけて作るんだけど 今年は 自分でケーキを選んだそうです☺️

🍴

ハヤシライス

サラダ

ケーキ

知沙が アンパンマンカレーをする予定だったらしいけど お昼寝して起きるのが遅くなったので 娘がハヤシライスを作ったらしい。

サラダは 知沙が盛り付け担当😀

夜 LINEがあって

おとうさんにもらったプレゼント✨を見せてくれました。

プリキュアのカバンとペンケースと水筒

うれしそう😄

昨日 見せてくれる予定だったみたいです。

来週の保育園の運動会は １０月２日に延期！

娘のとこの運動会と重なるそうで微妙

知沙 : 去年はおとうさんがきてくれたの😊

今日の晩ごはん

破竹の天婦羅

冷奴

イカ入り天ぷら

忙しくて疲れたので 炊いてあった破竹を天婦羅にしました。

あたしは 炊いたんより天婦羅にしたほうが好きです。

甘味がでるかな？

誕生日おめでとう(^.^) と ストリーミングライブ配信♪

今日は 知沙の６歳の誕生日

お誕生日おめでとう🎂

2015.5.22(金)6:26

体重 2918g

身長 45.5cm

頭囲 33.2cm

胸囲 32.5cm

身長 なんせんちになったかな？

体重 知希と変わんないんよね

元気やから きにせんよ

いつも おかあさんのお手伝い

洗濯物 たたむのじょうずやね

知希のことだいすき

知希も知沙のことだいすき

KOBUKURO FAN FASTA 2021

STREAMING LIVE at 和歌山ビッグホエール

presented by ポルトヨーロッパ

2021.5.22(土)

開場 18:00

開演 19:00

🎵セットリスト

1 光

2 ベテルギウス

MC

3 待夢磨心 ～タイムマシン～

4 コイン

5 NOTE

MC

6 露光(ろこう)新曲✨

7 赤い糸

MC

8 遠くで··

MC

9 卒業

10 同じ窓から見てた空

MC

11 LOVER'S SURF

12 白雪

13 ストリートのテーマ

14 大阪SOUL

アンコール

1.Star Song (新曲)✨

やっぱりコブクロさんが好きです

🍀

今回で ファンフェスタ １２回めらしい

野外の雨でのライブ そのあと クジラさん(ビッグホエール)の中で

あたしも昔 ３回 参加♪

結成1０周年は 紀三井寺陸上競技場にも参加

夏に１０枚めのアルバムを出したい って

😎

小渕さんの白シャツ いいなぁ

小渕さんの厚底ブーツ 👢 いじり 😄

効果音担当(笑) 「たのむわろといてくれ」

🙂

子供の頃の遊び めかくし鬼

今日は仕事だったので 急いで帰って だんなさんのご飯の準備して 明日も仕事なので 洗濯機まわして干して シャワーして 自分の部屋で 😀

いろいろあったけど

光 聴いたら 泣きそうでした

雨に行ったライブ🎵

泊まったホテルで社長(会長)を見かけました。

横浜アリーナで アカペラで歌ってくれた日のこと思い出しました。

開演 何時間か前に 突然 監督に アカペラで！ って 言われたんでしたよね。

教えてくれました☺️

今日の１曲🎶

ライブ=思い出が いっぱいです😊

新曲✨

よかったです

また 聴ける日 待ってます

今日の晩ごはん

イカそうめん

サラダ(レタス 新玉ねぎ カニカマ ワカメ 豆苗 ゆで玉子)

しょうゆ豆

昨日の破竹の炊いたん

手抜きです😅

今日のおかず イワシの蒲焼き(^.^)

明日は ☀️そうです。

ハンガーに吊るした 半乾きの洗濯物は 起きたらすぐベランダに干そう😉

来週 月金土 がまた☔️

晴れ間を見ながら お洗濯だけど お休みと重なるといいけど、、、 😅

だんなさんが 破竹を採ってきてくれました。

ずっと☔️だっので 豊作✨だそうです。

今日の晩ごはん

イワシの蒲焼き

破竹の炊いたん

サラダ(レタス 新玉ねぎ トマト たべるチーズ 豆苗)

イワシ

すりおろししょうが みりん 酒 しょうゆ に浸けといて 小麦粉を付けてオリーブオイルで焼く