のんびり おうちじかん(^.^)

高松 ☁️ → ☔️

今日は 夕方から ストレッチ教室なので それまで家で過ごそう。

晩ごはんは 冷蔵庫の中にあるもんで(^○^)

朝イチ 洗い物しながら 冷凍庫にあった 煮込みカレー用の牛肉とこんにゃくと破竹を炊きました。味がしゅむように保温帽子を被せて放置

洗濯して 掃除して

お昼からは 自分の部屋で お勉強(ボールペン講座)したり コブクロファンサイト 覗いたり ラジオ聴いたり

雨なので 洗濯物は乾きません。

明日は ☀️らしい

夕方から ストレッチ教室へ

１０日ぶり

足の様子を見ながら

ピ～ンと背中を伸ばすと 気持ちええ😄

今日の晩ごはん

コロコロ牛肉と破竹と こんにゃくの炊いたん

サラダ(レタス トマト ブロッコリー たべるチーズ)

冷奴

キムチ