うちのごはん ブリの照り焼き と 厚揚げの炊いたん(^.^)

高松 ☁️

今日は お休みでした。

ずっとバタバタ 動いてたので 朝は ちょっと遅めに起きました。

ゴミを出す日！

急いで ゴミ袋を結んで 持って行きました。

洗濯物を干して

ストレッチ教室へ

今週は 計測週間で

体重 お腹周り ふくらはぎ を計ってもらって

お菓子の食べ過ぎで 体重アップ!

まずい😨

増えるのは簡単だけど 減らすのは大変😥

ちょっと控えめにしよう😅

帰って 洗濯物を取り込んで 仕事場へ

今月で今のパートナーさんとお別れなので あいさつに😊

まだ手帳を買ってなかったので 出掛けたついでに買ってきました。

かわいいのは もう売り切れたみたいなので シンプルに 今と同じタイプにしました。

今日の晩ごはん

ブリの照り焼き

厚揚げと天ぷらの炊いたん 豆苗添え

サラダ(レタス スライス玉ねぎ 豆苗)

うちのごはん チキンステーキ(^.^)

高松 ☁️ 時々 ☀️

今日も 風が強いです

昨日の晩ごはん

庭にハーブ(レモンバーム)があったので だんなさんが焼いてくれました😊

今日は

11月29日

いいにくのひ

いい肉の日

昨日 お肉にした😅

うちのごはん ブロッコリーサラダ と ひじきの炊いたん(^.^)

高松 ☁️ 時々 ☂️

朝の仕事が終わって たまってた用事を済ませて 買い物をして帰りました。

昼ごはん

豚まん

あったかいのが食べたくなった😊

晩ごはんの準備

久しぶりにブロッコリーサラダを作りました

ブロッコリー

芯も甘いので 皮をむいて使います😀

ブロッコリー ブロッコリーの芯 ゆで玉子 ハム

ブロッコリーサラダ

ひじきの炊いたん(お惣菜)

時間がなくて(昼から仕事)ブリの照り焼きは 明日にしました😅

昨日の晩ごはん

シャウエッセン(ボイル)

サラダ

大阪に行ってきた。

5:20

高松(自宅)を真っ暗の間に出発！

6:08

高松発 マリンライナー

7:58

岡山発

新大阪着

試験会場へ

10:30～12:00

試験(マークシート)

今は マリンライナーの中です。

どっと疲れました。

前回より難しかったような気がする

だめかもしれんけど

がんばったから

おつかれさん(自分に)

なかなか覚えれんかったけど

知らんことがしれたからいいかな

明日 明後日は 仕事です。

うちのごはん 生ハム と サラダ(^.^)

高松 ☀️

今日の晩ごはん

生ハム

サラダ

もずく

昨日の残り 大根の炊いたん

うちのごはん ぶり刺身 と 大根とお揚げさんの炊いたん(^.^)

高松 ☀️

風が冷たくて さむぅ

気分転換に 美容院に予約してたので行ってきました。

担当の美容師さんと話してたら 最近 写真を撮りに よく 出かけてるそうで

直島 小豆島 父母ヶ浜 大窪寺

Instagramにあげてるというので 教えてもらいました😀

香川のいいところを感じてほしい そうで

ほんわか癒されました☺️

最近 食べ物系をよく見てたので

こういうのもいいな

カット カラー をして

かぁるくなりました。

今日の晩ごはん

お刺身にしました

地元 引田鰤！

職場の人に 大根をもらったので お揚げさんとシメジといっしよに炊きました

引田ぶり 刺身

大根とお揚げさんとしめじの炊いたん

ほうれん草のお浸し

もずく

うちのごはん 豚肉のしょうが焼き と もやしとカニかまの和えたん(^.^)

高松 ☀️

あったかぁ😊

いいお天気 でした。

朝の仕事が終わって 探し物があったので かあさんとこに行ってきました。

お昼ごはんのオムライスを買って

あたし : お昼 食べたん？

かあさん : まだ。こないだ お揚げに餅を入れて炊いたら美味しかって😄

で

作ってくれました😊

シンプルだけど やわらかくて 美味しかったです。

お昼から また 仕事なので 急いで帰って

洗濯物を取り込んで

晩ごはんの準備！

昨日 もやしとしめじは 茹でたといたので カニかま と 豆苗をまぜて

しょうが焼き

玉ねぎスライス しょうが みりん 酒 しょうゆ に 浸けといて 帰ってから焼きました。

もやし は 青じそドレッシングをかけて✨

わかる？ (讃岐弁)

勉強にたったので スマホをごちょごちょ😄

地元で インタビューしても 2割しか わからんのやて

♪讃岐弁

おとっちゃま

むつごい

うれしげ

かく

こわい

まがる

まぜる

あたしは ぜんぶ わかるけど😀

臆病な

脂っこい

調子にのった

運ぶ

硬い

邪魔になる

可愛がる

他にも なんかあるかな？

昨日 ラジオ きいとったら ウドラジ がかかってて ザ・讃岐弁 やったもんね☺️

娘が京都の大学に行った時

友達に

？

なんのこと

って 言われたことがある ゆうてたな😊

讃岐弁のカレンダーがあるらしい

捜してみようかな☺️

うちのごはん さばの味噌煮 と ゴーヤチャンプル(^.^)

高松 ☀️

お休みなので 眼科に行ってきました。

緑内障の定期検診

今日は 矯正視力検査 視野検査 眼底検査

矯正視力 右1.2 左1.2

眼圧 右10 左12

視野検査も 前回とあまり変わらないので 今度は ３か月です。

出掛けたついでに あちこち用事を住ませました。

最近は なかなか 自分のことで 出掛けられなかったので 気分転換もかねて😀

阪神往復フリーきっぷ🚅 を買いに

布団カバーの買い替え

寒くなったので 新しいジャケットを

来年の手帳

いつものお店に買いに行ったら 良さようなのが もう売り切れ！

試験が終わったら 探そう😅

スーパーに寄って

なんにしようかな？

鯖が あったので

しょうが煮 か みそ煮に

この前 かあさんとこに行ったら まだ ゴーヤが生ってたので

さばの味噌煮

ゴーヤチャンプル

うちのごはん イカ焼き と ほうれん草のおひたし(^.^)

高松 ☀️

風はあるけど いいお天気でした

仕事から帰って せんたっき回して ずっと雨でマット類を洗えなかったので洗って 風がつよいので 洗濯ばさみで しっかり止めて掃除機かけて

あっというまに お昼

パンとカフェオレ

晩ごはんの準備！

イカ焼き

ほうれん草のお浸し

今日は 仕事の前に会議があるので いつもより早めに出勤しました。