うちのごはん こんにゃくの炊いたん と 椎茸のチーズかけ(^.^)

高松 ☀️

明日から ☂️なので 洗濯日和&布団干しは 今日まで

布団カバーを洗って マット類も洗って お布団 干して 座布団も干して

居間の敷物は この前の休みに洗いました。

今日は 食生活アドバイザー(R)の勉強

来月は 辞めた人のフォローには入らないといけないので お休みがちょっと減ります。

お仕事が終わって 帰った隙間時間に がんばろうと思います。

はやぁ～

５月も あと 3日やぁ(^o^;)

お昼ごはん

カレーラーメン(破竹入り)

晩ごはん

買い物に行かなかったので 冷蔵庫をごそごそ

椎茸があったので チーズをかけて トースターでチン！

庭のサニーレタスを採ってきて かあさんにもらってた紫玉ねぎを入れて サラダに

買い置き こんにゃくを炊いて

もずく 残り一人前😊

椎茸を電子レンジでチン！して チーズをのせて オーブントースターでチン！ する

おつまみに 最高✨

うちのごはん なすびの炊いたん と サラダ と もずく(^.^)

高松 ☀️

来週は ☂️ 予報 なので

貴重な お天気 ３日間✨

うちのごはん

お昼ごはんを食べて 急いで 晩ごはんのおかずを作りました😄

なすび ピーマン しめじ お揚げさん の炊いたん

サラダ(サニーレタス 紫玉ねぎ サラダチキン)

もずく

うちのごはん 牛プルコギと春キャベツ炒め(^.^)

高松 ☀️

16℃ 24℃

お休み 2日め

今日も朝から 設備屋さんがきてくれました。

昨日に続き 水道パイプの交換

コンロも新しくしました。

システムキッチンで 食器乾燥機は部品が無くて とうに使えてなくて オーブンも 電子レンジを使うので 使ってなくて

ガスの点きが悪くなったので 買い換えをすることに

お家を建てた時の設備屋さんにお願いして

なが～いお付き合いです😄

今時の ガスコンロに変わりました。

カチカチ回す → 押す

安全面も 重視！ なのね

電池仕様

野菜炒めは ３秒押し

グリル(魚焼き)は 水を入れなくていい！

使って 慣れ～ かな😅

試験(食生活アドバイザーR)まで １ヶ月を切りました

今日も 勉強

なかなか 覚えられへん😥

カタカナの長いやつ～

がんばるぞ～

オ～ 😀

今日の晩ごはん

新しいコンロで 炒め物に挑戦！

牛プルコギと春キャベツ炒め

ごぼう天

冷奴(道の駅 岩豆腐)

うちのごはん イワシのかば焼き(^.^)

高松 ☀️

今日 明日 お休みです

洗濯日和 布団干し日和 ＼(^-^)／

いいお天気 でした

お布団も ふかふか になりました😊

娘が小学生になった時に お家を建てたので 今回 いろいろ メンテナンス

そろそろ！ の前に 直すことにしました。

だんなさんは ゴルフで留守

ガ～

ドリルで穴をあけて修理

明日も 今日の続きをしてくださいます。

初めて 大がかり修理になります。

うちの晩ごはん

ひさしぶりに イワシのかば焼きにしました

イワシのかば焼き

サラダ(サニーレタス 紫玉ねぎ トマト チーズ)

冷奴

かあさんとこに行ってきた。ポテトサラダ もらった(^.^)

高松 ☀️

かあさんとこにいってきました。

用事があったので 二人で ちょっとおでかけ😊☺️

帰り お弁当を買ってきて お家に帰って食べました。

かあさん : 昨日 ポテトサラダと 破竹で天麩羅したから 持って帰る？

あたし : うん😀

かあさん : 紫玉ねぎ 今年は 小さいけど。

あたし : 雨が降ってないからかなぁ？

あたしが テレビ見ながら ゴロゴロしてる間に 紫玉ねぎと空豆とスナップえんどうを袋に入れて 玄関に置いてくれてました。

ありがとう

かあさん : あと ２ヶ月したら 知沙と知希が帰ってくるから 朝顔の種 巻いた。きゅうり 大きくなるかなぁ？ ちぎりたて 食べさせてあげたい！

かあさんの楽しみができました✨

うちの晩ごはん

かあさんの ポテトサラダ

破竹の天麩羅

ハムの天麩羅

かあさんにもらってた スナップえんどうの塩ゆで

だんなさんの友達にもらった空豆の塩ゆで

いつもありがとう😊

あったかごはん

うちのごはん しゅうまい(^.^)

高松 ☂️ 時々 ☁️

仕事です。

うちの晩ごはん

以前 デパートの横浜中華街展 で買った 焼売✨

でかい！

おっきい😀

食べごたえあり😄

美味しい😀

スタッフが 諸事情で二人 退職されたので 残ったスタッフでカバーすることになりました。

お二人とも 係わっていたので さみしい。

優しい方で ありがとうございました。

明日は お休みだったのですが 仕事になりました。

うちのごはん サケのムニエル と サラダ(^.^)

高松 ☀️

暑かったですね

夏🌞

まだ ５月やのに～

洗濯物を干してると あつぅ

日焼け止めクリームが必需品！

油断してたので 手が もう 真っ黒になってしまいました😥

やばぁ～

洗濯物を取り込んで 夕方から ストレッチ教室に行ってきました。

今月 ２回目！

左腕は 痛いけど 無理せん程度に がんばります

うちの晩ごはん

かあさんのおかず

スナップえんどうの卵とじ

昨日 もらってきました😊

お休みです(^.^)

高松 ☀️

あつぅ

夏みたい！

今日も 昨日より暑くて 30℃になるらしい。

洗濯物が よく乾きます＼(^-^)／

お布団も ふかふか になりました😊

最近の 晩ごはん

昨日は かあさんとこに行きました。

日曜日に おじちゃんとおばちゃんが ひさしぶりに 一緒に ご飯したらしく たのしかったそうです。

かあさん : ４時くらいまで おしゃべりしたぁ

って言ってました。

おばちゃんが レタスを持って来てくれたので お裾分け もらいました😄

娘から LINE電話がかかってきて ひさしぶりに かあさんも 顔見ながら 話ができました。

７月に ２週間だけ 帰ってこれるらしく

かあさん : お正月まで 会えんと思ってたらか うれしい😀

って 娘に 言ってました。

知沙と知希の顔 も見れて うれしそうでした。

知希の保育園は 午前中だけで

インターナショナルのとこで

毎日 英語の中で がんばってるらしい☺️

知沙は 日本語学校で スクールバスに切り替えるらしい。

ひさしぶりに 娘と話ができて よかったです😊

最近の晩ごはん

合鴨パストラミ

岩豆腐

だんなさんが お肉が安かったから 買ってきた！ と 仕事中にLINEがあって 急遽 ステーションになりました

だんなさんの友達から

今 そら豆 採ってるから 採りにきまい！

って 電話があったらしく

皮を剥いて 塩ゆで にしました

うちのごはん 豚肉しょうが焼き(^.^)

高松 ☂️

明日は ホームのリクエストメニュー日なので 買い物に行ってきました。

なんにしようかなぁ？

旬の食べ物にしよう(^o^)

破竹

サワラ

鯛

種無しぶどう

夕ごはん

炊き込みご飯(破竹入り)

みそ汁

刺身盛り合わせ(サワラ 鯛 サーモン)

切り干し大根(破竹入り)

ごぼうサラダ

ほうれん草ごまあえ

の予定です😊

うちの晩ごはん

豚肉しょうが焼き

ほうれん草のおひたし

もずく

うちのごはん 破竹とイカの炊いたん(^.^)

高松 ☀️

土日は ☂️

なので 今日は 洗濯日和

布団を干して ベッドカバーも洗って

破竹

今日は イカと炊きました

うちの庭の いちご さん

もう食べ頃？

と 思ったら

先に食べられて

毎日 ナメクジとありさん との戦いです😨

最近の うちの晩ごはん

塩サバ

小松菜と豆腐とお揚げさんと破竹の炊いたん

ひさしぶりのキムチホルモン鍋

もやし たっぷり！

うどんが冷凍庫になかったので 茹でスパゲッティを入れて




今日の晩ごはん

サラダチキン

茹でスナップえんどう

アスパラとチーズフライ(惣菜)

もずく

最近 この もずくをよく買ってます

宮古島の らしい

食感がいいし 美味しい😊