おうちじかん (^.^)

高松 曇ったり 晴れたり

今日は だんなさんがバイト終わったら 打ちっぱなし🏌️ に行く と言うので

☔️ で たのしみにしてた 今月の

ゴルフコンペ⛳️ ２回が中止

で 打ちっぱなし行きたい

というので 夕方のストレッチ教室まで お家で過ごすことにしました。

乾いてない洗濯物を庭の物干し竿に吊るして

洗濯して 掃除して

居間の敷物も洗って

晴れ間に お布団も干して

晩ごはんの用意もしとこ(^_^)v

冷凍庫の中にあるもんで

豚バラ肉が少しあったので 肉じゃが 作ろう😉

じゃがいも 人参 新玉ねぎ こんにゃく 豚肉

スモークサーモンがあったので

新玉ねぎスライスと豆苗とあえて レモンをギュッ

ワカメが食べたい！

サラダにしよ

レタス ワカメ 豆腐

和風ドレッシングをかけて

今日の晩ごはん

スモークサーモンと新玉ねぎのあえたん

肉じゃが

和風サラダ

サーモン 美味しかった😀

肉じゃがも 保冷箱に入れてたので よく味がしゅんでました。

海藻をあまり食べないけど サラダだとたっぷり食べれます。

ボールペン講座

ちょっと練習して

夕方から ストレッチ教室へ

今日は コブクロツアーTシャツ👕着て参加しました。

トレーナーさんに

あ！ コブクロTシャツやん😀

この間の ストリーミングライブ見たん？

って言われました。

あたし : はい😊