うちのごはん チキンステーキ と サラダ(^.^)

高松 ☀️

4℃ 9℃

眼科

緑内障の定期検診 に行ってきました。

眼圧 右12 左8

眼圧も低くて

様子を見て

目薬も 今までといっしょ

乾燥しやすいので マメに目薬を！

3連休も あっちゅう間に 終わりました。

また 明日から 4日間 がんばらねば

2日行ったら また 違うホームに変わります。

うちの晩ごはん

チキンステーキ

レタス 玉ねぎ 豆苗 トマトのサラダ

長かぼちゃ やっと食べきりました。

甘くて ホクホクで 美味しかったです😊

うちのごはん さばのみそ煮 と ハムサラダ と 冷奴(^.^)

高松 ☀️ 午後時々 ☂️

3℃ 9℃

お休み 2日め

お天気になりました。

予約してた美容院に行って カット・カラーしてきました。

サラサラ髪に

気分転換には 良いです😊

買い物して

職場に

パートナーさんと 今月まで です。

あたしの中では 最高の人で また 一緒になれるといいな😊

うちの晩ごはん

真さばが 美味しそうだったので

味噌煮に

冷蔵庫に ちょっとレタスがあったので ハム 玉ねぎ トマトを合わせて

サラダ チーちく 冷奴

うちのごはん ぎょうざ と 椎茸チーズかけ(^.^)

高松 ☂️ のち ☁️

4℃ 8℃

今日から 3連休(そのあとは 4勤務です)

やることがいっぱいです。

仕事の関係書類作成

美容院に行く

勉強もしたい

ストレッチ教室に行く

眼科にも行きたい

買い物もしたい

かあさんとこに行く

来月に持ち越しあり😅

うるう年

29日まで

1日 得したような気がする✨

お昼から 仕事関係のことしたら あっちゅう間に 5時がきて 晩ごはんの準備

冷蔵庫にあるもんで

お豆腐 と もずく

昨日の おひたしも残ってたんで

ちょっと厚めの椎茸なんで チーズのっけて焼こう

シンプルだけど 美味しい✨

羽根つきギョウザ

ちょっと焼きすぎた😅

水なし蓋なしは 加減がよくわからんかった

明日は 晴れるかな

うちのごはん じゃこ天 と 小松菜おひたし(^.^)

高松 ☁️

2℃ 8℃

お昼から 少し晴れてきました。

あったかいのか 寒いのか よくわかりません(^o^;)

うちの晩ごはん

じゃこ天

小松菜のおひたし

もずく

ぎょうざ ← 忙しくて帰りが遅くなったので 明日に！

うちのごはん カレイの煮付け と サラダ と もずく(^.^)

高松 ☂️

3℃ 7℃

雨なので ちょっと ひやこい！

うちの晩ごはん

カレイの煮付け

サラダ(レタス スライス玉ねぎ 豆苗 人参 サラダチキン)

もずく

プレゼントが当たった＼(^-^)／

高松 ☂️ のち ☁️

6℃ 8℃

洗濯物 👕👖 部屋干し

吊るすとこが もうありません。

郵便やさんがきました。

ポストに白い袋が入ってました。

何かなぁ？

表に オフィス・コブクロ

？

先月 応募した 5296名に当たるお年玉プレゼント企画のプレゼントが 当たりました✨

シリコンカップカバー

もう1個のカップにも乗せてみました😊

仕事が忙しくて毎日 ヘトヘトだったんだけど

最高✨ のプレゼントが届いて

いいこともあるね😀

めっちゃ うれしい です🍀

コブクロさん

ありがとうございます

うちのごはん 生ハム と サラダ豆入りサラダ(^.^)

高松 ☂️ 時々 ☁️

最近 仕事が忙しかったり いろいろあってで 疲れ気味です。

体が だる～い。

LIVE♪に行きたいなぁ

音🎶 を聞くと 元気が出そう

豚肉が続いてる気もする😅 けど

好きな えび天


月曜日

魚が食べたくて

しめさば

見たことがない貝(あかにし貝)だったので 買ってみた。

コリコリして 甘みもあって 酢みそで食べる。

お休みだけど 午後から 会社でミーティングです。

今日の晩ごはん

生ウィンナーをボイルして オリーブオイルで焼いて

レタス 玉ねぎ 豆苗 チーズ サラダ🥗

ミーティング帰りに だんなさんに頼まれた物を買ったついでに 砂肝

うちのごはん 白菜と豚肉のぶた汁 と ブロッコリーサラダ(^.^)

高松 ☀️

3℃ 16℃

いいお天気でした😀

せんたっき回して 掃除機かけて

今日も お家で のんびりしました。

お昼から ちょっとだけ お勉強📚

晩ごはん

今日も 冷蔵庫にあるもんで

ひさしぶりに 白菜と豚肉の 豚汁

おっきい鍋に 白菜 豚肉 ローリエを入れて 煮る

白菜の水分が出るので 水を入れなくても だいじょうぶ！

白菜と豚肉が煮えたら 味噌を入れたら オッケー

出来上がり✨

美味しいし 超！ 簡単メニュー

ブロッコリー

ビタミンC たっぷり

サラダにすると いくらでも食べれる😊

ブロッコリー ゆで玉子 ハム マヨネーズチーズ

うちのごはん カレイの煮付け と 小松菜の炊いたん と もやしとハムの和え物(^.^)

高松 ☀️

1℃ 12℃

いいお天気＼(^-^)／

今日は お休み

洗濯日和 です😀

月曜日から お天気が悪くなるらしいので 今日しかないね

お布団干して ベットカバー シーツ 布団カバーを洗って

せんたっき がんばりました

よ～く乾きました😊

晩ごはん

お出かけしなかったので 冷蔵庫にあるもんで

カレイは 買ってたので しょうがを入れて 煮付けに

お豆腐があったので 小松菜とお揚げさんと炊きました。

もやしは ハム 豆苗と シャキシャキ和え物に

青じそドレッシングをかけて さっぱり味に

明日は 部屋の片付けをしよう😊

うちのごはん 真ほっけの開き と 菜の花のお浸し と 刺身こんにゃく(^.^)

高松 ☀️

4℃ 16℃

あったかでした。

だんなさんは ゴルフコンペ🏌️ 参加

今日も お休みなので かあさんとこに行ってきました。

用事があったので 出掛けたついでに かあさんと買い物

いろいろ買って

お弁当を買って ゆっくり かあさんと食べました☺️

はっぴーばれんたいん💕

だんなさん 抹茶チョコ

息子 クランキーチョコ

とうさん(お供え) ストロベリーチョコ

に 渡しました😊

うちの晩ごはん

大根おろしとすだちを添えて

菜の花のお浸し

さしみこんにゃく

今日から また 勉強 がんばることにしました。

チャレンジ✨