今日は、友人に会いに、ご自宅まで行きましたが、ご主人が体調を崩しておられたので、
お土産のミカンに、お見舞いを付けて渡して、早々に帰ってきました。
今朝、急に悪くなったそうです。
今日から、真冬並みの気候に。
皆様も気を付けてください。
今日は、先週に引き続き、歯医者さんへ歯のお掃除に行きました。
先週は、下の列のお掃除だったので、今週は上の歯の列をしてもらいました。
帰りに、また猫を保護してくださっている工場へ立ち寄りました。
入り口に、二匹いて、しゃがみこんで、日光浴をしていました。
二匹とも、ふくよかで、毛並みもつややかで、ゆったりとしていました。
明日から寒くなるらしいので、おいしいものをたくさん食べて、
温かいストーブの近くで、ぬくぬくしてほしいとおもいます。
今日は、歯医者へ定期検診の日でした。
歯をお掃除してもらったあと、
歯医者さんの近所にある工場へ行きました。
工場では、地域猫の面倒を見てくださる方がおられ、
白地に黒のふくよかな猫ちゃん１匹が、
工場の入り口付近で日向ぼっこをしていました。
毛並みもよく、行き届いたお世話をしてもらっているのだと安堵して
その場を離れました。
今日は、自転車で片道４０分かけて、整形外科へ。
大腿骨の骨密度アップのために、破骨細胞の働きを弱める薬を処方してもらいました。
それから、自転車でスーパーを二軒、梯子して、かなり、運動になったと思うのですが。
骨密度アップには、歩くことも必要ですね。
毎日、二十分～四十分くらい歩くことにしています。
今日は、コロナウィルスのワクチン５回目をしてきました。
今のところ、接種部位が痛むだけですが、
明日は親せきのお葬式に出席する予定なので（明日は終日雨らしいです）、
今日は早めに寝ようと思っています。
今日は、特定健診の日でした。
往復二キロメートルある会場まで、雨が降っていたので傘をさして歩いていきました。
担当スタッフの方は、少しお疲れのようで、記入漏れとかあったりして
毎年やっておられるのに比べて、時間がかかっておりました。
コロナの折り、医療従事者の方々はお疲れなのも仕方がないなと思います。
どうぞ、ご自愛くださいませ。
帰り道の途中、ポリエステルの手提げかばんを落としたのに気づき、
会場まで舞い戻ると、庭の松の木に、カバンが引っ掛けてありました。
どなたかが、そうしてくださったのでしょう。
この辺りは、歩いていると、マフラーがフェンスに結んであったり、
子供さんの帽子や手袋が植木に引っ掛けられていたりと、
忘れ物、落とし物に気づいて、当事者が探しに舞い戻ってきたときに、
人のやさしさが感じられる思いやりがあって、
本当に、いいところだなあと思います。
昨日の血液検査の結果を聞きに、再度、自転車で往復一時間かけて、整形外科へ。
田舎に住んでいるので、整形外科まで遠いのです（＾＾；）
血液検査の結果は、七月の検査結果よりもかなりよく、
「七月は、五月に手術して、間がなかったからね。」
と、先生がおっしゃり、
薬はやはり、変えることになりましたが、その薬は、歯医者さんの許可がいることから、
二週間は、今までのラロキシフェンのままとなりました。
家に帰って、かかりつけの歯医者さんに問い合わせると、その薬を飲んでもほぼ影響ないとのこと。
0.1％の人に影響あるくらいなので、とのことで、
来週、また整形外科に行って、薬を処方してもらうことになりました。
今日は整形外科で骨密度検査の日でした。
自転車で３０分かけて、朝日を浴びながらの通院。
結果は、腰椎は、基準値以上ありながら、大腿骨はなんと、危険区域ギリギリでした。
その結果、血液検査をして、明日はその結果を聞きに、また往復１時間かけて
通院せねばなりません。
結果次第で、薬も変更となります。
なんとか、高齢者になるまで、難しい薬は避けたかったのですが、
骨の質をよくする薬だけではおぼつかなくなってきたというか。
今年の五月に、腎臓結石の前手術、前手術による副作用で腎盂炎を患い、
本手術のあとも、入院が長引いたことによる運動不足から、大腿骨も弱ってしまったようです。
これからは、今まで以上に、身体を鍛えなくてはいけないのです。
辛い気持ちでしたが、娘から携帯で「みてね」が届き、
孫ちゃんたちのかわいい写真・動画が見れました。
私がプレゼントしたよだれかけをつけてくれています。
双子の姉のほうは、ラッパを吹くのが上手になっていました。
双子姉妹、お互いに向き合って、にこにこ笑顔で、仲よさそう＾＾
孫たちの笑顔を見るためにも、これからも健康を心がけようと思いました。
今日は、朝から、主人の父に、黒豆の枝豆を湯がいて、持って行きました。
後で、「食べた。」と、報告ありました。
午後は、なんだか疲れてしまい、お昼ごはんの後、横になり、
夕方、スーパーに買い物に出かけるも、夕飯の後、また疲労感が・・・
お風呂の用意をするも疲労し・・
今晩は、早く寝ることにします。
今日は、インフルエンザの予防注射に行ってきました。
今年の冬は、コロナとインフルエンザ両方が流行する可能性があるとのことで、
インフルエンザは、病院にワクチンがあるうちに、早めに接種しておこうとの考えで、
例年よりも少し早く接種しました。
ワクチン接種して、あと、いろいろ家事していたら、いつになく倦怠感が出て、
二時間ほど、布団を敷いて寝てしまいました。
夕方には回復して、スーパーの梯子をして買い物したり、
お洗濯したり、平常に戻りました。
