親戚に不幸があり、明日急遽帰省することになりました。
困ったことに、今週水曜はこの辺りの中学校の中間テスト。明日の夜のテスト対策授業を午前中に変更していただき、明後日の夕方の小学生の授業はお休みにして後日振替。
テスト前じゃなければ全授業お休みにするのだが、中3生の内申を決定する大事な定期テストだから、休む訳にいきません。
これからご飯食べて、
明日と明後日の夜の授業（計４コマ分）の準備して、（テスト対策授業なので、普段より準備が大変！）
帰省の準備して…！！
何時間眠れるかしら(；д；)
睡眠障害の件、
ご心配おかけしました。
昨日の夜、半錠のんでから寝たら、
数ヶ月ぶりに5時間半続けて睡眠できました。
薬ってすごい！
あー、でも今日は時間的に飲んだら朝起きられないかも。今日はやめよう。
でも、飲んだら効く、とわかったのは精神的にずいぶん楽です。
困ったことに、今週水曜はこの辺りの中学校の中間テスト。明日の夜のテスト対策授業を午前中に変更していただき、明後日の夕方の小学生の授業はお休みにして後日振替。
テスト前じゃなければ全授業お休みにするのだが、中3生の内申を決定する大事な定期テストだから、休む訳にいきません。
これからご飯食べて、
明日と明後日の夜の授業（計４コマ分）の準備して、（テスト対策授業なので、普段より準備が大変！）
帰省の準備して…！！
何時間眠れるかしら(；д；)
睡眠障害の件、
ご心配おかけしました。
昨日の夜、半錠のんでから寝たら、
数ヶ月ぶりに5時間半続けて睡眠できました。
薬ってすごい！
あー、でも今日は時間的に飲んだら朝起きられないかも。今日はやめよう。
でも、飲んだら効く、とわかったのは精神的にずいぶん楽です。
でも、ご不幸があったのなら仕方ないけれど・・・
薬が効いて良かったです。
やっぱり眠れないのはつらいので。
まあ、私の場合、薬飲んでも1回は目覚めトイレに行ってまた眠る、って感じなんだけど。
たまに、1回も起きずに朝まで眠れるとびっくりします(笑)
私は、まあ、一応元気ですよ。
ぐっすり眠れれば何とかなります(^_^;)
ありがとう、無事に帰って来ました。
バタバタしたけど、行けてよかったです。
薬を飲めば多少続けて眠れるということが分かったので、よかった。
睡眠とれない、ってのは、体力削るよね。
ゆみちゃんも無理しないように！